女人一生要做的50件事

 女人一生要做的50件事 作者：王星凡(約八萬一千個字)

第1節：清點自己的昨天和未來

所以，如果你以前沒有鄭重其事地為自己種上一棵果樹，那麼請你立即去找一株果苗，不需要名貴的，只要是你喜歡的並且有頑強的生命力。因為你是一個女 人，你的一生註定要開花結果。你不能選擇生命的公式，卻可以選擇生命的內容，開什麼樣的花，結什麼樣的果實，完全在於你自己，請記住，命運，掌握在自己手 中。

在葡萄牙流行這樣的說法：一個完人一生要做三件事，即生一個孩子、寫一本書、種一棵樹。也曾有人撰文提出"人生四棵樹"這樣一個美麗的夢想：一個人出 生的時候，他的父母為他種一棵樹--通過立法賦予這棵樹以他的人生權。結婚時，和伴侶聯手種一棵樹--象徵他因愛情而新生並承擔生活的責任。他們的孩子出 生時，他和妻子一起為孩子種一棵樹--這棵樹具有孩子的人身權十也體現生命的延續。當他去世時，他的孩子又為他種一棵樹--他就埋在樹下，他的骨灰將化為 枝頭的綠葉。這四棵樹足以標誌一個人的人生旅程。

而在世界上的其他很多地方，也都流傳著這樣的風俗，每一個嬰兒誕生之後，父親都要為它種一棵樹。如果是男嬰，就種一株喬木，祝福他像喬木一樣頂天立地。如果是個女嬰，就種一棵果樹，祝福她像果樹一樣開花結果。所以，你需要種一棵果樹。

種一株果樹，或許是蘋果樹，或許是一棵海棠，也或許是一株石榴，等等。這一株果樹，總是要在風風雨雨中經歷成長、開花、結果，而這正是我們這一生所要 面臨的或已經在面臨的。這棵果樹就如女人的一生，在她初長成之際，對未來充滿了憧憬，許下許多美好的願望，每天，仰望天空，祈禱人生，每天，汲取天地日月 之精華，每天，成長一點點，進步一點點。在寒冷的冬天，從不讓自己失去信心，攢足了勁，期待春天的腳步。春天來了，果樹開花了，每一朵花，代表它的一個願 望，而春雨的滋潤，令它剎那間生機勃勃。夏天對它來說是一種考驗，驕陽似火，風雨侵襲，果樹感受到了生活的艱辛，然而也是這種考驗，令它迅速地成熟，枝頭 上果樹纍纍，每一個願望都在實現當中。金黃色的秋天裡，碩果纍纍，果樹欣慰地笑了。

女人的一生正如株果樹，所以，請你按自己的喜好，種下一株果樹，許下你的美好願望，每天，辛勤澆灌，每天，為自己的願望祈禱，每天，伴著果樹一起成長，一起經受人生的風吹雨打，一起體味人生的酸甜苦辣，一起品嚐成功的種種喜悅。

種下一株果樹，或許你從此遠離家鄉，但是果樹會帶著你最初許下的願望一天天成長，有一天，你終於想起它了，想起故鄉的那些人那些事了，於是你迫不及待地返回故鄉，這時，那棵離開家鄉時種下的果樹會帶你尋找回家的路，還有那些美麗的夢想。

大山裡有個女孩長大了，她深刻地體會到家鄉的落後和貧窮，她決定到外面的世界去。

媽媽叫她種下一株蘋果樹。

媽媽問："孩子，為什麼想到外面去？"

女孩說："家鄉太落後了，我要去外邊闖闖，我要讓鄉親們脫離貧窮。"

媽媽說："孩子，在這蘋果樹前許下你的願望吧，別忘了回來的路。"

女孩就這樣離開了家鄉。她在異地他鄉吃了很多苦頭，每當失意的時候，她就想起那棵蘋果樹，想起自己的許下的願望，於是，一股無窮的動力促使她重新爬起來，向困難挑戰。

好多年過去了，女孩已經創下了一份自己的事業，成為家喻戶曉的女強人，然而，她始終唸唸不忘的，是家鄉的脫貧之事。她決定，重回家鄉。

還是那條山路，已經有點陌生。

然而突然在山路的拐彎處，出現了一棵蘋果樹，女孩的心激烈地跳動著，蘋果樹長高了許多，枝葉繁茂，果實纍纍，清香可人。樹下，一位蒼老的婦女，搭手眺望。是女孩的媽媽，這麼多年過去了，她每天都要來澆灌果樹，眺望那條通向外面世界的山路。

"孩子，你的願望實現了嗎？"

"媽媽，你看那蘋果樹，果實纍纍。我已經找到讓鄉親們脫離苦海的道路了！"一棵果樹，承載了女孩的夢想，伴著女孩一路追尋理想，並且讓女孩找到了回家的路。

所以，請你種一棵果樹，可以是任意一種果樹，只要你認為它足以承載你所有美好的願望。請你種一棵果樹，不論是在你的院子裡，或是在不知名的野外，只要你記得，在果樹前，許下你的願望，記得，每天，為你的願望祈禱，記得，常常去看望果樹，清點自己的昨天和未來。

所以，如果你以前沒有鄭重其事地為自己種上一棵果樹，那麼請你立即去找一株果苗，不需要名貴的，只要是你喜歡的並且有頑強的生命力。因為你是一個女 人，你的一生註定要開花結果。你不能選擇生命的公式，卻可以選擇生命的內容，開什麼樣的花，結什麼樣的果實，完全在於你自己，請記住，命運，掌握在自己手 中。

第2節：給所愛的人帶來快樂

音樂的魅力是無窮無盡的，或如高山流水君子之交淡如水，或如梅花三弄婉轉纏綿，或如二泉映月哀婉曲致，或如梁祝淒美動人……不一樣的時刻，不同的心事和心情，獨上西樓，望斷天涯，寂寞無處遣的時候，或許，音樂是最好的寄託，依水而立，一曲訴盡無限心事。

音樂是天使的語言，它最容易觸動我們的心靈，帶給我們至美的享受。音樂是高尚的藝術形式，它可以陶冶情操、交流情感，為生活增添魅力。

在古代的世界，音樂還是身份的象徵。貴族們擁有不同規模的樂隊。他們自己還要對音樂有所造詣，否則會被別的貴族輕視，並獲得"鄉下人"、"暴發戶"之 類的貶稱。而真正的鄉下人如果在音樂方面是個天才，反而會被貴族所接受。比如說貝多芬，這個農民的兒子，甚至成為奧地利皇儲的老師，受到全體王室成員的尊 敬。

對於一個普通人來講，也許你沒有天賦成為另一個貝多芬，也沒有機會成為另一個貓王。但是你仍然有必要學會一種樂器，它將成為你一生不離不棄的朋友。尤 其是一個女人，如果你會一點音樂，你就是一個不折不扣的才女，你的才情在你的歌聲中，在你那悠揚的琴聲中。更重要的是，當你有了孩子以後，你的哪怕是一點 點的音樂才能也會令他睜大驚奇的雙眸，開啟他的心靈之窗。當你的家人情緒不佳之時，你的音樂是他心靈上的一帖清涼劑，或者是春天裡那和煦的微風，或許是冬 天暖洋洋的日光……當音樂響起，這個世界所有的喧囂不再，所有的委屈隨風而散。

已經為人妻子為人母親的卡林太太回想幼時學手風琴的經歷，無限感慨--

我還記得那天父親費勁地拖著那架沉重的手風琴來到屋前的樣子。他把我和母親叫到起居室，把那個寶箱似的盒子打開。"喏，它在這兒了，"他說，"一旦你學會了，它將陪你一輩子。"

我勉強地笑了一下，絲毫沒有父親那麼好的興致。我一直想要的是一把吉他，或是一架鋼琴。當時是1960年，我整天粘在收音機旁聽搖滾樂。在我狂熱的頭腦中，手風琴根本沒有位置。

接下來的兩個星期，手風琴被鎖在走廊的櫃櫥裡，一天晚上，父親宣佈：一個星期後我將開始上課了。我難以置信地看著母親，企圖得到幫助，但她那堅定的下巴使我明白這次是沒指望了。

我在櫃櫥裡翻出一個吉他大小的盒子，打開來，我看到了一把紅得耀眼的小提琴。"是你父親的。"媽媽說，"他的父母給他買的。我想農場的活兒太忙了，他從未學著拉過。"我試著想像父親粗糙的手放在這雅緻的樂器上，可就是想不出來那是什麼樣子。

緊接著，我在蔡利先生的手風琴學校開始上課。第一天，手風琴的帶子勒著我的肩膀，我覺得自己處處笨手笨腳。"他學得怎麼樣?"下課後父親問道。"這是第一次課，他挺不錯。"蔡利先生說。父親顯得熱切而充滿希望。

我被吩咐每天練琴半小時，但我豎著耳朵聽窗外女孩子的尖叫聲，每天都試圖溜開。但我的父母毫不放鬆地把我捉回來練琴。

逐漸地，連我自己也驚訝，我能夠將樂符連在一起拉出一些簡單的曲子了，父親常在晚飯後要求我拉上一兩段，他坐在安樂椅裡，我則試著拉《西班牙女郎》和《啤酒桶波爾卡》。

秋季的音樂會迫近了，我將在本地戲院的舞臺上獨奏。"我不想獨奏。"我說。"你一定要。"父親答道。"為什麼?"我嚷起來，"就因為你小時候沒拉過小 提琴?為什麼我就得拉這蠢玩藝兒，而你從未拉過你的?"父親剎住了車，指著我："因為你能帶給人們歡樂，你能觸碰他們的心靈。這樣的禮物我不會任由你放 棄。"他又溫和地補充道，"有一天你將會有我從未有過的機會：你將能為你的家庭奏出動聽的曲子，你會明白你現在刻苦努力的意義。"

我啞口無言。我很少聽到父親這樣動感情地談論事情。從那時起，我練琴再不需要父母催促。

音樂會那晚，母親戴上閃閃發光的耳環，前所未有地精心化了妝。父親提早下班，穿上了套服並打上了領帶，還用髮油將頭髮梳得光滑平整。

在劇院裡，當我意識到我是如此希望父母為我自豪時，我緊張極了。輪到我了，我走向那隻孤零零的椅子，奏起《今夜你是否寂寞》。我演奏得完美無缺。掌聲響徹全場，直到平息後還有幾雙手在拍著。我頭昏腦漲地走下臺，慶倖這場酷刑終於結束了。

時間流逝，手風琴在我的生活中漸漸隱去了。在家庭聚會時父親會要我拉上一曲，但琴課是停止了。我上大學時，手風琴被放到櫃櫥後面，挨著父親的小提琴。

它就靜靜地待在那裡，宛如一個積滿灰塵的記憶。直到多年後的一個下午，被我的兩個孩子偶然發現了。當我打開琴盒，他們大笑著，喊著："媽媽，拉一個 吧，拉一個吧!"很勉強地，我背起手風琴，拉了幾首簡單的曲子。我驚奇於我的技巧並未生疏。很快地，孩子們圍成圈，格格地笑著跳起了舞。甚至我的丈夫也像 個小孩一樣大笑著拍手應和著節拍。他們無拘無束的快樂令我驚訝。

父親的話重又在我耳邊響起："有一天你會有我從未有過的機會，那時你會明白。"

父親一直是對的，撫慰你所愛的人的心靈，是最珍貴的禮物。

如果音樂可以排遣憂傷，為何不高歌一曲呢？如果音樂可以療傷，為何不盡情彈奏一曲呢？如果音樂可以給所愛的人帶來快樂，為何不試著去學一種樂器呢？

第3節：懷著鄉愁尋找家園

"浮雲遊子意，落日故人情。"在我們的內心深處，正如席慕容所說--故鄉的歌是一支清遠的笛，總在有月亮的晚上響起；故鄉的面貌是一種模糊了的悵惘， 彷彿夢裡的揮手別離……童年是人生中最寶貴的一段，值得永遠回憶、品嚐，而童年的故鄉，是這一切美麗回憶的發祥地。那麼，請回到故鄉去吧，"去採擷你多年 不見的信物吧!桃花幾朵，柳枝一段，荷葉片片，野菊滿園"。不要推託路途遙遠行程不便，不要讓城市的點點滴滴迷茫了你回家的路。

異地他鄉，是否時時想起故鄉的那棵槐花樹，在落雨的季節裡一地槐花，是否想起村外的那條小河流，蜿蜒曲折，嘩嘩的水流聲曾伴你度過無忌的童年，是否想 起那個紮著兩個小羊角辮的女孩，她曾是你行影相隨的玩伴……槐花依然飄香嗎，小河流還澄澈如明鏡嗎，那個小女孩已經嫁為人婦或是牽兒帶女了嗎？

周國平說，城市不是鄉愁的產地，城市只是埋葬鄉愁的墳場，鄉愁只萌芽在樸素的地方，鄉愁只生髮在遼闊的原野。

當這個城市被越來越多的工業化器械侵佔時，我們的心開始容易煩躁與疲憊。那麼，我們為何不給自己放個假呢？童年是人生中最寶貴的一段，值得永遠回憶、 品嚐，而童年的故鄉，是這一切美麗回憶的發祥地。那麼，請回到故鄉去吧，"去採擷你多年不見的信物吧!桃花幾朵，柳枝一段，荷葉片片，野菊滿園"。不要推 託路途遙遠行程不便，不要讓城市的點點滴滴迷茫了你回家的路。

身在他鄉，城市夜晚的喧囂驚擾了你的夢，輾轉難眠之時，不知你是否想起這樣一個故事：

他在支票簿上寫下"20元"的款數，瀟灑俐落地簽下他的英文名字，然後，他給友人寫信："請你，請你買一頂手編的草帽，請你，請你買一張赴吾鄉的車 票，然後，請你在車站轉角，那常穿褪色唐衫的阿伯處買一掛荔枝，我知曉，現在是荔枝時節。再然後，請你，不要乘車，戴著草帽步行過喧鬧骯髒泛著污水的露天 小菜場，拐過賣滷味牛肉麵的老王的麵攤，到吾家，不必敲門，請喚聲：'阿朗伯仔!'那是吾爹，請將荔枝留下，陪他老人家飲一杯茶，再請你轉到鄰舍，看有一 年輕的婦人，粗陋、衣衫簡樸的婦人，她是吾初戀的愛人，看她是否仍有健康甜美的笑靨，是否又為她的丈夫增添了兒子。請你，請你為我做這些，寄上費用美金 20元。謝謝。"

他將信與支票放人信封袋，以淚和吻舐封了袋口，粘貼了航空郵票，然後，再取筆，在支票記錄簿上記：6月18日，回家車費及雜用，20元整。

周國平曾在他的一篇文章裡這樣描繪鄉愁--

鄉愁被不可救藥地當成商品出賣。旅遊線路圖明確標示了鄉愁的方向嗎?擺在超市貨架上的家鄉米釀有少年離家那一晚的甘醇嗎?站在橋頭日復一日等待的小芳 會迎來情歌的傳唱卻永遠等不來遠走的愛人；農家飯莊的田園美食醉倒城裡人卻絲毫無助於我們對知青生活的爽朗回憶，因為這一切都是用等價交換的金錢換來的。

鄉愁，或許是兒時越飛越高的風箏，或許是"慈母手中線，遊子身上衣"，或許是長河秋月落日餘暉，或許是徵人此去憶君長安。別樣的曠味，一樣的離愁別 緒，它是在自我感悟中步步提升的一種直面人生的書寫，它不應該最終淪為城市博物館裡供人賞玩的歷史珍藏。它是過去、現在與未來的交織共鳴，就像一條綿延在 人類記憶裡的河流穿越歷史的煙塵而來，那樣的奇詭，那樣的卓絕。

鄉愁是對現實主義的一種反動，是在世俗的柴米油鹽醬醋茶之上的一種浪漫出逃。也許我們可以說鄉愁就是一匹羅曼蒂克的思想駿馬在故鄉與他鄉之間的賽跑； 它是"馬佇塞外雄關，望天山懷張騫"、"車過河北高陽，臨易水追荊軻"的別樣思緒。畢竟鄉愁的存在，是一種幸福的燃燒，是甘甜的燭光照亮腳下的路。

就像在萬千的地名中上蒼獨獨讓我選擇了故鄉一樣，鄉愁不老，鄉愁馨香，我們"懷著鄉愁尋找家園"不正是永續不滅的精神歸依嗎?鄉愁，讓你我在沉思的瞬 間總會想起夢中縈繞千回呼喚千回的那個芳名。這是人世間最不朽的綠葉，它驕傲地立足，儘管憂傷，卻不改燦爛。風吹雲動中，永留有"我思故我在"的魅力。"

而在詩人海子的心中，故鄉的村莊永遠是那麼美麗寧靜，猶如一首純真古樸的詩，於是他寫下了--

村莊中住著母親和兒女/兒子靜靜地長大/母親靜靜地注視/蘆花叢中/村莊是一隻白色的船/我妹妹叫蘆花/我妹妹很美麗

故鄉永遠是心中那塊最溫柔最難以忘懷的地方，如果你覺得城市的喧囂已經讓你越來越浮躁，不妨背上行囊，或帶上你的孩子，回到你童年居住過的地方，重拾舊時美麗的光陰。

第4節：海，像一隻馴良的大象

這個世界有無數神奇的景觀，比如大海，沒有什麼比大海更加雄奇，更加深沉的了。所以年輕的時候，一定要駕著大航船，到大海的深處，去感受這份浩瀚的美。

曾有一位作家這樣抒發對大海的感受：

世界上最宏大的是海，最有耐心的也是海。海，像一隻馴良的大象，把地球上微不足道的人托在寬闊的悲傷，浩瀚淵深的、綠綠蒼蒼的海水，似乎在吞噬大地上 的一切災難。如果說海是狡詐的，那可不正確，因為它從來不許諾什麼。它那顆巨大的心--在苦難深重的世界上，這是惟一健康的心--既沒有什麼奢望，也沒有 任何留戀，總在平靜而自由地跳動。

人們在海浪上航行的時候，大海唱著它古老的歌兒。許多人根本不懂得這些個兒，不過，對於聽到這種歌聲的人來說，感覺是個不相同的，因為大海對每一個迎面相逢的人，用的是各種特殊的語言。

世界上最懂得生活的是水手，在他們出海的日子裡，一條船就是一個世界，而大海則是茫茫的宇宙。所以，他們的世界操縱在自己的手裡，船要駛向何方，完全 由他們自己決定。他們在有限的人力資源上，展開了最有效的合作，每一個人都是不可或缺的，但是每一個人都無法主宰一切。

世界上最浪漫的是海盜。他們就是大海裡的狼群。現在流傳著很多關於海盜的故事，每一個故事，都必然有幾個像魔王一樣的男人，還有一個比海倫還美麗的女 性，然後是數不清的財寶。可以說，傳說中的海盜就是人們心目中最理想的男子漢--驃悍、兇猛、率直、富有、而且無拘無束。不是我們出一趟海就能成為海盜， 或者遇上海盜，而是在一片汪洋之中，我們可以盡情想像海盜船從太陽中開出來時，那種詩歌一樣的感覺。

世界上最富裕的地方是海底。海底有豐富的礦藏，還有珍稀的魚類和珍珠。古代的沉船裡，有遠古流傳的無價之寶。它們靜靜地躺在珊瑚叢中，每一個寶貝都像星星一般眨著眼睛。於是人們想像著海底住著一個神仙的種族，如安徒生筆下的美人魚。

這一生，如果能在大海邊生活，將是一件幸福的事情。如果不能，至少，也要去看看大海，踏著海浪，臨風而立，然後，親手拾起一枚貝殼，放在櫥窗裡，留下一段最美好的回憶。

你是否想起了詩人海子那首著名的《面朝大海，春暖花開》了--

從明天起,做一個幸福的人/餵馬,劈柴,周遊世界/從明天起,關心糧食和蔬菜/我有一所房子,面朝大海,春暖花開/從明天起,和每一個親人通信/告訴 他們我的幸福/那幸福的閃電告訴我的/我將告訴每一個人/給每一條河每一座山取一個溫暖的名字/陌生人,我也為你祝福/願你有一個燦爛的前程/願你有情人 終成眷屬/願你在塵世獲的幸福/我也願面朝大海,春暖花開

面對大海的寬廣無邊，你是否感覺到一種或許從未有過的豪邁與悲壯正蕩漾著你的胸襟？從此，你的愛不再狹窄，你的眼睛看得更遠。

此生，不要忘了，去看看大海。

第5節：初戀的憂傷

你是否還記得模範情書/你是否還記得曾經的往昔/讓我慢慢喚起你塵封的記憶/屬於你的我的他的往昔/我是你閒坐窗前的那棵橡樹/我是你初次流淚時手邊 的書/我是你春夜注視的那段蠟燭/我是你秋天穿上的楚楚衣服/我要你打開你掛在夏日的窗/我要你牽我的手在午後徜徉/我要你注視我注視你的目光/默默地告 訴我初戀的憂傷/這城市已攤開她孤獨的地圖/我怎麼能找到你等我的地方/我像每個戀愛的孩子一樣/在大街上琴絃上寂寞成長/我像每個戀愛的孩子一樣/在大 街上琴絃上寂寞成長/然後默默地告訴我初戀的憂傷。

你一定還記得戴望舒的那首《雨巷》之詩吧，它是這樣一種朦朧的愛戀，帶著憂鬱的詩意：

撐著油紙傘，獨自/徬徨在悠長、悠長/又寂寥的雨巷，/我希望逢著/一個丁香一樣地/結著愁怨的姑娘。/她是有丁香一樣的顏色，/丁香一樣的芬芳， /丁香一樣的憂愁，/在雨中哀怨，/哀怨又徬徨；/她徬徨在這寂寥的雨巷，/撐著油紙傘/像我一樣，/像我一樣地/默默行著，/冷漠，淒清，又惆悵。/她 默默地走近走近，又投出/太息一般的眼光/她飄過像夢一般地，/像夢一般地淒婉迷茫。/像夢中飄過/一枝丁香地，/我身旁飄過這個女郎；/她靜默地遠了， 遠了，/到了頹圮的籬牆，/走盡這雨巷。/在雨的哀曲裡，/消了她的顏色，/消了她的芬芳，/消散了，甚至她的/太息般的眼光，/丁香般的惆悵。/撐著油 紙傘，獨自/徬徨在悠長、悠長/又寂寥的雨巷，/我希望飄過一個丁香一樣地/結著愁怨的姑娘。

年輕的時候，遭遇一場如火如荼的愛情風暴，一起愛過，戀過，哭過，笑過，當所有的一切被時間悄悄遺忘，是否，會在某個不經意的時刻，想起最初的心動， 還有那一封久久未發的情書？抑或，經過了多方波折，有情人終成眷屬，然而熱戀的激情漸被歲月沖淡，有時不免懷疑愛情的虛無，這時無意間翻起那些昔日情書， 萬分感慨，那一份心動，那一句承諾，永遠值得珍惜。

所以，每一個女子，在你遇到那個心儀的男子時，請不忘把你矜持的心動變成玫瑰般的語言，寫進你的情書。而每一個即將步入婚姻殿堂的女子，請你精心寫好 一封情書，把你熾熱的愛情和一生的承諾都表達出來，然後把它夾在結婚證書裡。你們的結婚證書會被精心保存，但不會被經常翻閱。萬一你們的婚姻之船遭遇風 暴，請不忘翻起那份神聖的證書和那封寶貴的情書，那些激情歲月恍若昨天，愛情依舊，當學會珍惜。

傳世情書--燕妮至馬克思

我的親愛的、唯一心愛的：

我心愛的人，你不要生我的氣、不再為我擔心了吧？我寫上一封信時很激動，在那個時刻，我看到的這一切都讓我覺得它們比它們實際上的樣子更暗淡、可怕得多。

親愛的，我唯一親愛的，快給我來信，對我說你依然健康，你始終愛我。可是，心愛的卡爾，我還要和你認真地談一談。告訴我，你怎能懷疑我的忠誠？唉，卡 爾，讓旁的什麼人超過你吧！我並不是不承認其他人的優秀品德，並不認為你是舉世無雙的，但是，卡爾，我是這麼愛你，非言語所能表達，我怎麼還能在別人身人 找到任何一點值得愛的東西呢？唉，親愛的卡爾，在你面前，我任何時候，在任何事情上從來都是白碧無暇的，可是，你仍然不信任我。不過，真奇怪，竟然有人向 你提起一個沒人認識的、在特利爾幾乎沒人知道的人，而人們常常見到的我，卻是社交場合很活躍、與各種各樣的男子愉快地交談的人。

我經常是快樂的，能同我素不相識的人談笑風生--這是我與你之間沒法做到的。你知道，卡爾，我可以和隨便什麼人閒聊，但是，只要你朝我看一眼，我便會 感到恐懼而不敢再說一句話，血液會在血管裡凝結，心怦怦直跳。常常有這種情況：每當我一想到你，便會瞠目結舌，對世界上任何東西都說不出話來。唉，我也不 知道這是怎麼回事，可是，每當我想到你，我心頭就感到異樣，而我想你又不是稀罕事，而且也不是特意地。不，我的整個生命，我全身心都浸透著對你的思念。我 常常想起你對我說的話或是你問我的事，這時，我便沉溺在一種不可名狀的奇妙的感覺之中。而當你吻我，當你緊緊地熱情擁抱我的時候，由於害怕和激動，我的呼 吸都停止了，唉，親愛的，你不知道，你常常是用什麼樣的眼神看我的，這種眼神是這樣奇特這樣溫柔，親愛的卡爾，你若是能知道我有一種多麼奇異的感覺就好了 --我沒法描述它，有時我想，如果有朝一日我終於和你朝夕在一起，你把我叫做你的愛妻，那時該有多好啊。當然，親愛的，到了那時，我便可以把我想的一切都 對你說，到了那時，我就不會像現在這麼難為情。親愛的卡爾，有你這麼一個愛人該是多美啊！你要是知道這是怎麼回事，你便無論如何也不會相信我會愛上別的什 麼人了。啊，我的心上人，你還記得嗎，你第一次含情脈脈地看了我一眼，然後急忙把目光移開，然後又看了我一眼，而我也是這樣，最後，我們的目光相遇了，我 們長久而深情地互相注視著，竟至沒有力量把目光移開！

你的永遠的燕妮

第6節：孤獨的人是可恥的

真正的孤獨要到陌生的、僻靜的地方去尋找，最好還不要有引人入勝的美景。也許一片藍天、一片曠野，是最佳的選擇。那麼為什麼不選擇在一個仲秋的午後 呢？獨自來到郊區的曠野，一切都如我們想像的，既使有一些天籟之音，也不影響我們傾聽一下自己心跳的聲音。這時候，整個人都會輕鬆下來，真的可以什麼都不 想，這是一種"天人合一"的境界。

每一天，紛繁的工作，總也忙不完的家務，心越來越麻木，已經想不起上一次聽見清脆的鳥叫聲是在什麼時候了。於是停下忙碌的腳步，心想：如果擺脫工作，擺脫雜務，獨自一個人在野外呆上一段時間，會有什麼樣的感覺呢？

如果可以獨自一人，不受干擾地做自己的事，沒有義務，沒有責任，只有寧靜、輕鬆和舒適，想想好像是很愉快的事情。而事實上，如果我們真有這樣一段時 間，我們反而會因為害怕孤單而早日回到忙碌的環境中。我們會忘記也會原諒一切，反而出自真心地想念有事做的生活。忙慣的人往往害怕清閒，覺得這根本不是享 受，而是恐怖。最可怕的是胡思亂想。想到高興的事還好，如果想到不愉快的事，會立即有一種想哭的感覺。如果身邊還沒有一個可以傾訴的人，真想死掉算了。

所以單獨一人時，我們總會儘量找點事情來做，即使沒有人陪伴，我們也會找可以陪伴自己的東西。打開電視，或者打開收音機，或者找一本書來讀，要不然就是馬上抓電話，找朋友聊天。因為只有這樣，我們才能不讓腦子空閒下來，這樣的獨處，還不如沒有。

有人說，孤獨的人是可恥的。其實不然，會享受孤獨的人往往是幸福的。獨處的關鍵在於用什麼來充填孤獨的空間，在孤獨的時間裡，最好的事情是進行有關人生境界的靜悟、學習和修養，它會使我們的心靈洗去骯髒的塵埃和雜亂的慾念，歸於大自然的純淨開朗和沉靜輕鬆。

不要試圖在家裡尋找孤獨，因為這裡根本沒有孤獨。既使別人都不在家裡，你還故意掐斷了一切對外的聯繫。但你眼睛看到的和耳朵聽到的，都是熟悉的東西， 這會引起你對過去一些瑣事的回憶。真正的孤獨要到陌生的、僻靜的地方去尋找，最好還不要有引人入勝的美景。也許一片藍天、一片曠野，是最佳的選擇。

那麼為什麼不選擇在一個仲秋的午後呢？獨自來到郊區的曠野，一切都如我們想像的。既使有一些天籟之音，也不影響我們傾聽一下自己心跳的聲音。這時候，整個人都會輕鬆下來，真的可以什麼都不想。這是一種"天人合一"的境界。

戴望舒有一首詩，寫的是獨自山行的時候心中的種種奇妙感動--

見了你朝霞的顏色/便感到我落月的沉哀/卻似曉天的雲片/煩怨飄上我心來/可是不聽你啼鳥的嬌音/我就要像流水地嗚咽/卻似凝露的山花/我不禁地淚珠盈睫/我們行在微茫的山徑/讓夢香吹上了征衣/和那朝霞，和那啼鳥/和你不盡的纏綿意

獨處的時候，不妨去郊外漫步，放下所有的俗世雜念，用心去聆聽大自然的聲音，你會得到徹底的放鬆，也會對生命對生活有一種全新的體會。是啊，若是天高 氣爽的季節，就獨自去山澗野林，欣賞秋中飄零的葉，悠悠尋歸宿，沒有秋來凋零的哀愁與感傷，只有笑對春夏秋冬的從容與瀟灑，還有回歸的喜悅。

若是花雨飄零的季節，那就到遠離城市的野外去踏青，看那密密的雨洋洋灑灑，偶爾躥入懷裡，感受"草色遙看近卻無"的新奇，看那綿綿雨絲洗盡塵埃，天地間煥然一新。

若是一個夜晚，那就離開喧譁的人群，或在一條幽靜的小路上，或在一個寧靜的花園裡，聆聽蟲鳴，用心感受青草花木的幽香；或者，獨對清空，沒有月亮，唯有星，稀稀落落，此景此刻，沒有雜念，漢有煩絮，沒有憂傷，有的是一份自然。

第7節：親如姊妹的閨中密友

女人在她漫長的一生中，一定要擁有幾個親如姐妹的好友，這種朋友，有一個溫暖的名字，叫"閨中密友"。閨中密友的情分，細細綿綿，悠悠長長，一輩子也訴不盡。

"閨"，不單單指閨閣、閨女、閨房的"閨"，而是指一個女人在她漫長的一生中，只有同性之間才明白和理解的閨中情懷。女人在她的一生中，總會有那麼一 個或幾個密友，哪怕她歷經鉛華、子孫滿堂，都不會妨礙她們的交往。這是很私人的一部分，就像有的話，不能對異性說，一說就出錯；有的事，不能對異性做，一 做就麻煩……

那麼閨中密友從何而來？

看過小丸子的人肯定記得那個小玉吧。穗波小玉，小丸子最要好的朋友，與小丸子一起回家，吃便當，是小丸子的同桌，她的最大願望是同小丸子永遠在一起。

在你的生命中，是否亦有這樣一個如小玉一般的朋友？這一類的閨中密友，多來自童年或讀書時代的同學、鄰居，因為知彼知己，知根知底，她是你的知音，有 時，甚至比你自己更瞭解自己。這樣的密友，是你一生的影子，自己走得再遠，她還跟在你的身後。然後慢慢地，你會發現，童年和讀書時的密友，原來也會因為現 實、家累、世俗、以及雙方地位和收入的差異，而淡化……淡到漸漸無。

另外一種閨中密友，是在你成長的過程中，或在你為事業拚搏的過程中，因為偶然的原因，相識相知的。我們對友誼的渴望與需要常常也如愛情一樣，是可遇不 可求的。閨中密友，有可能就是在同甘共苦中獲得的，因為共同經歷了某種磨難，知道了對方的人品、性情，日久見人心，就有了信任的理由。

宋慶齡與其女傭李姐的關係就屬於此類閨中密友的姊妹情誼。出身金枝玉葉，見盡人世繁華，有一代國母之稱的宋慶齡，晚年與李姐相伴相依。李姐是宋慶齡與 娘家惟一的也是最後的聯繫。在月涼如水的夜晚，遠離她一生最愛的家人的宋慶齡，隱然牽動了思念之弦，而能在一邊勸慰，與之一起講些舊時宋家老話以解思情的 也就只有李姐。李姐去世，宋慶齡悲傷欲絕，並將其葬在宋家陵園內，內中的姊妹情誼，化作了永恆的相伴。

還有一種閨中密友，並非兩人間有多大的共同點，或是曾經一起經歷人生的風雨起伏，但是在她面前，你可以放下所有的偽裝堅強，你可以袒露許久以來難以啟 齒的秘密。僅僅因為她的善良、溫存，或者理性、聰明，你就願意與她共同分享一個秘密，在分享的同時，得到理解、智慧、勇氣；甚至有時，就當對方是面鏡子， 一邊說，一邊已將自己看得清清楚楚。

所以，每一個女人，在她漫長的一生中，一定要擁有幾個親如姐妹的好友，這種朋友，有一個溫暖的名字，叫"閨中密友"。閨中密友的情分，細細綿綿，悠悠長長，一輩子也訴不盡。

然而，女人間的友誼，一定要把握好分寸，親如閨中密友，也應該有一定的距離，這樣，才會讓你們間的友誼長久保鮮。在你們的情誼中，最重要的一點就是尊重對方的隱私，不要把"無話不說，無所不談"作為情深的最高標準，是否為知己，不在於言語的多少，關鍵在於理解。

而真正的友誼，不是由老天來註定，而是由你自己來爭取。用你的真心去交換另一顆真心，偉大的友誼才會誕生。當然，如果面對巨大的誘惑，真心也可能會被 出賣。這是一種卑鄙的行為，但有時也是人之常情。所以為了避免這種情況的發生，我們應該嚴格要求自己，尊重他人，也要認真選擇每一個朋友。

我們常常在茶坊的籐椅裡，酒吧的燈光裡，或者在午後陽光照耀的廣場長椅上，看見三三兩兩的女伴，手挽在一起，悄聲地，細碎地，委婉地說著什麼……

閨中密友的話，永遠是說不完的故事--宛如女人的頭髮，紮上去，放下來，沒完沒了。

你這一生，是否亦有這樣幾個親如姊妹的閨中密友？

第8節：即使帶來悲哀也要相信愛情

你愛過嗎？當愛神之箭悄悄射中你的心，你是否感覺到玫瑰花蕾的清香醉人？愛如玫瑰，嬌豔欲滴，當你忍不住伸手採擷的時候，玫瑰之刺劃破你的雙手，血像 那火紅的玫瑰，疼痛讓你揪心。然而不疼又怎知愛情的酸甜，不痛又怎知愛情的苦辣？沒有真正愛過的人是一個空心人，她的思想不會生動豐滿，她的人生不會斑斕 多彩。

愛情來臨的時候，是什麼樣的？"靜謐，一如玫瑰花蕾/絮語，對著稀薄的空氣/愛情的步履那麼輕盈/我不知道她已來臨"。

當愛來臨，就深情熱烈地愛一次吧，也許你會受傷，但這是使人生完整的惟一方法。

墨西-孟德爾松是德國知名作曲家孟德爾松的祖父。他的外貌極其平凡，除了五短身材之外，還是個駝背。當他遇到美麗的弗西時，立即無藥可救地愛上了她。

但是弗西卻始終拒絕正眼看他，在即將離別的時候，墨西鼓足了勇氣，他害羞地問弗西："你相信因緣天註定嗎？"

弗西盯著地板答了句："相信。"然後反問他："你相信嗎？"

墨西回答："你知道嗎？每個男孩出生之前，上帝便會告訴他，將來要娶的是哪一個女孩。我出生的時候，上帝告訴我的新娘是個駝子,我向上帝懇求：

'上帝啊!求你把駝背賜給我，再將美貌留給我的新娘。'"

弗西的心被深深打動了，她把手伸向他，並成了他最摯愛的妻子。

痴情的人男子總是讓人感動。有這樣一個男子，他深深愛著一個叫王蘭的姑娘，但是姑娘的家庭強烈反對他們在一起，姑娘頂不住壓力，終於和他分手了。於是王蘭所住的那個樓區的人們目睹了一系列奇怪的事--

那個人有毛病，樓上的人都這麼說。那個人自從和三樓的王蘭分手以後，就接連不斷地出現在樓的周圍。

他先是出現在樓前的一堆廢水泥管上，一坐幾個小時，就那麼若有所思地坐著。樓上的人知道，以前和王蘭約會的時候，不敢上樓見王蘭母親的他總是偷偷在這 堆廢水泥管上等王蘭，而且是天黑的時候。後來他又出現在旁邊的一座樓房的樓頂上，坐在樓頂的邊緣，隨時要掉下來的樣子。樓上也有人知道，那個樓頂是他和王 蘭約會時經常要去的地方。另外在戀愛的時候他還能居高臨下知道王蘭家人的動向，偶爾乘王蘭父母不在家的時候，溜進去一趟。

整個夏天和秋天，他就這樣反覆出現在這兩個地方，不管颳風下雨，烈日暴曬。

樓上的人們不知道他和王蘭是怎麼認識的。但有一點可以肯定，王家父母特別是王蘭母親對他們的戀愛堅決反對。現在樓上的人完全理解了王蘭的母親：看那人 痴痴傻傻的樣子，怎麼可以和伶俐的王蘭處物件。樓上的人一開始有些擔心那人弄出什麼亂子來，時間一長就放心了。那人除了傻傻地坐在那裡外沒有任何舉動。後 來天漸漸涼了，風攪得落葉和廢紙在樓前飛舞。

有一天樓上的人忽然發現那人在樓前彎腰把那堆廢水泥管子一根根往外扛。至於扛到什麼地方、為什麼扛走人們不得而知。那堆廢水泥管是以前留下來的，打人們住進這個樓它們就在這裡，礙手礙腳十分不便，時間一長大家也就習慣了。

那人整整扛了兩天。大概那水泥管要放在一個很遠的地方，每一個來回，他都要費一個來小時。那每根水泥管肯定不輕，人們都看見，當他把一根水泥管扛上肩 膀之前，總要立在那裡好久，像在琢磨什麼似的，然後彎腰把水泥管的一頭慢慢抬起來，斜支在地上，隨後，他把自己的右肩擱在水泥管的中間部位，叉開雙腿，慢 慢把水泥管觸地的一頭抬起來，讓整根水泥管穩穩地臥在他的肩膀上，這才一步一步往前走。

樓上的人不理解了，幾個月來他經常在這堆水泥管上靜坐，搬走以後他再坐哪兒呢?而最關鍵的問題是，他為什麼要把它們搬走呢?

搬走那堆廢水泥管，樓前變得豁然開朗起來。樓上的人突然對那人有了一點感激。為什麼以前大家就沒有想到要把這堆廢棄的水泥管弄走呢?

後來就紛紛揚揚飄雪花了。透過雪花，人們又看見了那個熟悉的身影。他幾乎匍匐在樓前那片因搬走水泥管而變得平整的空地上，用一件什麼工具在忙碌著。樓上的人家或在劈里啪啦搓麻將或在熱氣嫋嫋的火鍋前勸酒，對著樓前那個漸漸模糊的身影說說笑笑。

後來雪越下越大了，後來那個身影再也沒有出現在大家的視線裡。第二年的春天的時候樓前那片空地漸漸地綠了,一個夜雨後的早晨有誰忽然喊。"花!"樓上 的人仔細地看去,空地上真的長起了片片的花,粉粉地豔豔地讓人眼睛一亮，很快人們有了新的發現，那些花組成了幾個巨大的字--蘭王愛我。有人立即糾正從右 往左，應該念"我愛王蘭"。懂花的人說這花的名字叫勿忘我。

於是樓上經常有半大的孩子一起攢足了勁兒吆喝：我愛王蘭，我愛王蘭……

有一個人在玻璃窗後面淚眼婆娑。

愛，是聯結人與萬物的神聖約定，沒有它，為愛所駕奴的心靈就永遠不會安寧，永遠不會歇息。愛是靈魂之間的神秘感應，它喚醒我們心中的精靈去跳一場酣暢淋漓的狂喜之舞，並使溫柔的淚盈滿我們的眼睛。請記住泰戈爾的名言：相信愛情，即使它給你帶來悲哀也要相信愛情。

第9節：別出心裁地"壞"上一回

每一個成年人都特別懷念童年的幸福時光，沒有壓力，沒有善惡之分，個性可以自由自在地發揮。每當我們看見天真爛漫的兒童在面前嬉戲，我們的情緒就很容 易被他們感染，變得快樂起來。我們甚至可以容忍那些小傢伙一些過分的惡作劇，甘心為他們造成的破壞負責。其實我們也可以在無關緊要時放縱自己，演一回叛逆 角色，稍舒鬱抑。

一個星期六的早晨，牧師在準備他的佈道稿，他的妻子出去買布丁了。那時天在下雨，小兒子吵鬧不清，令人討厭。牧師在失望中拾起一本雜誌，一頁一頁地翻 閱，直到翻出一幅色彩鮮豔的大圖畫--世界地圖。他從雜誌上撕下那一頁，再把它撒成碎片，丟在地上，說道："小約翰，如果你能拼起這些碎片，我就給你５美 分。"

牧師以為這件事會使小約翰花費上午的大部分時間，但是沒過５分鐘，就有人敲他的門。是他的兒子。牧師驚愕地看到那些小碎片捧在小約翰的手中。

牧師生氣地問道："小約翰，你為何不去拼攏這些碎片？"

小約翰說："我為什麼要去拼攏這些碎片？"

牧師說："是我讓你這麼做的，我是你的父親。"

小約翰說："我覺得拼攏這些碎片是浪費時間，我有自己的世界，我要唱歌，而且，我相信這個想法是正確的。"

牧師聽完孩子的話，眼睛一亮，說："你替我準備好了明天的佈道，你的確應該有自己的世界，我不應該把自己的想法強加給你，你去唱歌吧，孩子。"

小約翰違背了父親的意願，結果如願以償地唱了一上午的歌。

每一個成年人都特別懷念童年的幸福時光，沒有壓力，沒有善惡之分，個性可以自由自在地發揮。每當我們看見天真爛漫的兒童在面前嬉戲，情緒就很容易被他們感染，變得快樂起來。我們甚至可以容忍那些小傢伙一些過分的惡作劇，甘心為他們造成的破壞負責。

而我們自己，卻經常感覺憂心忡忡、疲憊不堪，因為我們往往刻意把自己裝進套子裡。為了迎合莊嚴、正統而虛偽的社會風範，我們不惜壓抑真正的自我，泯滅人性中應有的那份瘋狂和反叛。

每個時代都在呼喚個性，而同時每個時代都排斥個性，標新立異者會被叱為瘋子，無拘無束的人會被視為反叛、淺薄、不可信任，人們會帶著偏見和他交往。只 有在經過一系列的冷落和挫折之後，率真的人才會知道"成熟"的重要性--如果沒有重新制訂遊戲規則的實力，千萬不要妄圖打破現有的遊戲規則。

很多女人從小就被塑型，當一個乖乖女孩，不能弄髒衣裙，不能大聲叫嚷，不能一個人跑去旅行，等等。長大了，又必須上大學，工作，按部就班，當了妻子與母親後，更加不能異想天開，一年復一年，歲月就這麼平淡無奇地走過。

這樣的生活是壓抑鬱悶的，而長期的拘束會造成我們精神壓抑，嚴重損害我們的身心健康。人們也漸漸意識到"休閒"的重要性。週末和節假日被充分利用起 來。但是這種"紳士式"的休閒只能讓緊張的大腦得到暫時的放鬆，而不能把藏在我們身心深處的隱患連根拔起。所以，我們需要有更加有效的放縱方式。

我們可以在無關緊要時放縱自己，稍舒鬱抑。我們也可以在合適的場合，別出心裁地"壞"上一回，設計一個很有創意的惡作劇，當你在暗處看到所有人為此哭笑不得的表情時，會有一種別樣的成就感的。

假若你一直是個循規蹈矩的淑女，不妨選一個週末，穿上最流行最酷的牛仔服，去公園玩過山車，甚至蹦極，在大聲尖叫中釋放一直以來被壓抑的情緒。這個社會提供給女人的空間還是很大的，你完全可以在不同時刻不同場合，扮演不同的各性角色，生活是多彩的，你也可以是。

第10節：與死神擦身而過

你的學習工作太忙了，以至於忘了自己的生日。早上剛醒來，接到母親的電話，母親說祝你生日快樂，別忘了吃碗壽麵。你心中一陣暖流，最愛你的，最牽掛你 的，還是自己的母親，不管身處何方，不管距離多遙遠。然而你終於想起來了嗎？多年前的今天，是母親把你帶到這個世界，她受了巨大的痛苦，甚至與死神擦身而 過……

曾聽說過這樣一個故事：一對夫婦是登山運動員，為了慶祝他們兒子一週歲的生日，他們決定背著兒子登上七千米的雪山。

他們特意挑選了一個陽光燦爛的好日子，一切準備就緒之後就踏上了征程。剛天亮時天氣一如預報中的那樣，太陽當空，沒有風沒有半片雲彩。夫婦倆很輕鬆地登上了五千米的高度。

然而，就在他們稍事休息準備向新的高度進發之時，一件意想不到的事發生了。風雲突起，一時間狂風大作，雪花飛舞。氣溫陡降至零下三四十度。最要命的 是，由於他們完全相信天氣預報，從而忽略了攜帶至關重要的定位儀，由於風勢太大，能見度不足一米，上或下都意味著危險甚至死亡。倆人無奈，情急之中找到一 處山洞，只好進洞暫時躲避風雨。

氣溫繼續下降，妻子懷中的孩子被凍得嘴唇發紫，最主要的是他要吃奶。要知道在如此低溫的環境之下，任何一寸裸露在外的皮膚都會導致迅速地降低體溫，時間一長就會有生命的危險。怎麼辦?孩子的哭聲越來越弱，他很快就會因為缺少食物而被凍餓而死。

丈夫制止了妻子幾次要餵奶的要求，他不能眼睜睜地看著妻子被凍死。然而如果不給孩子餵奶，孩子就會很快死去。妻子哀求丈夫："就喂一次!"

丈夫把妻子和兒子攬在懷中。儘管如此，喂過一次奶的量子體溫下降了兩度，她的體能受到了嚴重損耗。

由於缺少定位儀，漫天風雪中救援人員根本找不到他們雕位置，這意味著風如果不停他們就沒有獲救的希望。

時間在一分一秒地流逝，孩子需要一次又一次地餵奶，妻子的體溫在一次又一次地下降。在這個風雪狂舞的五千米高山上，妻子一次又一次地重複著平常極為簡單而現在卻無比艱難的餵奶動作。她的生命在一次又一次的餵奶中一點點地消逝。

3天後，當救援人員趕到時，丈夫已凍昏在妻子的身旁。而他的妻子--那位偉大的母親已被凍成一尊雕塑，她依然保持著餵奶的姿勢屹立不倒。她的兒子，她用生命哺育的孩子正在丈夫懷裡安然地睡眠，他臉色紅潤，神態安詳。

還記得冰心那首廣為流傳的詩嗎？

"母親啊，/你是荷葉，/我是紅蓮，/心中的雨點來了，/除了你，/誰是我無遮攔天空下的蔭庇？"

在你生日的那天，你所想到的多是自己的幸福自己的願望，你坦然接受親朋好友的祝福，而你想過沒有，你的生日與你的母親緊緊相連，是她給了你生命，並用最無私的愛澆灌你的生命，沒有她，就沒有今天的你。

在你生日那天，請更多地想到你的母親吧，想想她愛憐溫柔的眼睛，想想她永遠寬容的懷抱，想想她無怨無悔的曾經歲月，想想她隱隱出現的白髮，和日漸消失 的紅顏……在你生日那天，請給媽媽寫一封信，告訴她，你對生命的感激和體會，告訴她，你一直知道她的愛，你將永遠愛她。

第11節：世界就像一本書

熟悉的地方，不會再有令你眼睛一亮的風景；一成不變的日子裡，不會再有令人感動的風物撲面而來；瑣細的生活中，心底的激情已找不到燃點。正如古代西方 哲學家聖奧古斯丁曾說過的："世界就像一本書，不去旅行的人唯讀到了其中的一頁。"年輕的時候，請別忘了，背上你簡單的行囊，到你心儀的地方去旅行。

余秋雨在他的《陽關雪》裡曾一度為著古人的一首詩去尋找那個陽關。

文人的魔力，竟能把偌大一個世界的生僻角落，變成人人心中的故鄉。他們褪色的青衫裡，究竟藏著什麼法術呢？

"今天，我衝著王維的那首《渭城曲》，去尋陽關了。出發前曾在下榻的縣城向老者打聽，回答是："路又遠，也沒什麼好看的，倒是有一些文人辛辛苦苦找去。"老者抬頭看天，又說："這雪一時下不停，別去受這個苦了。"我向他鞠了一躬，轉身鑽進雪裡……"

唐朝的大多文人，他們的胸懷是豪邁的，李白、高適、岑參……他們喜歡遊歷山川名河，喜歡每一個富有人文氣息的地方，他們的腳步很難停止，即便是面對意 氣相投的人生知己，仍然是要告別的，然而面對分離，他們多半不會灑淚悲嘆、執袂勸阻，只是"勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人。"如此的纏綿淡雅，從此在千 年的歷史風雨中，那個陽關，被多情的文人反覆念叨。

這便是余秋雨的文化苦旅，循著文化的線索去探訪那些漸被世人遺忘的古蹟，在苦旅中，不斷反思，讓自己的思想、生活更豐富。

在科技爆炸的今天，我們可以輕易欣賞到各地美景的精彩圖片和電視片，但是實景的奇妙感覺只可意會不可言傳。現代傳媒只能起到一個引介的作用，讓人們對 實地旅遊更加深刻地嚮往。埃及的金字塔被譽為世界第一奇觀，但我們在圖片上只能看到一個巨大的石堆而已，更深刻的人文內涵無法表達。現代傳媒的出色發揮， 卻只起到一個功能表的作用，更多的美食等著食客去一一品嚐，周遊世界成了更多人的夢想。

聖奧古斯丁曾說過："世界就像一本書，不去旅行的人唯讀到了其中的一頁。"每一次出行，都是一次心靈的歷險、一次文化的探索、一次對歷史的追尋。在我 們身居的世界中，有許多地方，都在等待你的到來。像現代文明的發源地倫敦、文化名城巴黎、古典與宗教之城羅馬、冰火交匯有如史詩的耶路撒冷、"愛情豐碑" 泰姬陵、古中國的藩籬萬里長城……走近這些一生至少應去一次的人間勝地，我們可以感受到靈魂的顫慄，被現代生活節奏所壓抑的心靈也會得到撫慰、安寧和滿 足。

熟悉的地方沒有風景。一成不變的日子裡，不會再有令人感動的風物撲面而來；瑣細的生活中，心底的激情已找不到燃點。而旅程可以令你精神振奮。在旅程 中，每天都有新的世界在等著你，讓你去發現，去尋找：神秘的藝術、偉大的建築、富有情調的音樂舞蹈、變幻的風景，還有那麼多異國他鄉的新朋友，這是一種多 麼刺激的生活方式!

也許你會抱怨為世俗所羈，不能走遍世界的每一個角落，但是你不要灰心，你完全可以做出一種個性化的、富有魅力的選擇，在我們身居的世界中，有許多地 方，靜靜地豎立在地平線上，它們的價值不在於名貴的名字和神秘的傳奇，而在於其厚重的文化底蘊。走近這些平凡卻有意義的地方，猶如讓自己的心洗盡鉛華，感 受平凡生活中的真實底蘊。

年輕的時候，別讓自己的腳步停止在灰暗喧囂的城市裡，不要讓自己的身心禁錮在無休止的工作中，年輕的時候，開始漫遊世界，你會發現，世界真的好偉大，生活可以如此自由美好。

第12節：請把微笑留下

微笑似乎是上帝賦予人類的特權。喪失了什麼也不要喪失笑容--那是對自己、他人和這世界的最美麗的祝福。每天，你出門的時候，請保持微笑，別忘了對你 的家人說再見，你在路上遇見一個陌生人，請保持友善的微笑，那麼你也會收穫一個來自陌生人的祝福，請給幫助你的人一個衷心感激的微笑，請給那些不幸的弱者 一個真心鼓勵的微笑，請給下班歸來的丈夫一個溫暖的微笑……請把微笑留下！

世界名模辛蒂-克勞馥曾說過這樣一句話：女人出門時若忘了化妝，最好的補救方法便是亮出你的微笑。

有一對法國夫婦開了一家心理諮詢所，天天門庭若市，預約號常常排到了幾個月之後。有朋友詢問那夫婦他們受人歡迎的原因。那位太太說，其實很簡單，他們 夫婦的主要工作就是讓每一位上門的諮詢者經常操練一門功課：尋找微笑的理由。比如，在電梯門將要合攏時，有人按住按鈕為了讓你趕到；收到一封遠方朋友的來 信；有人稱讚你的新髮型；雨夜回家時發現門外那盞壞了很久的路燈今天亮了；清潔工在離你幾步遠的地方停下掃帚，而沒有讓你奔跑著躲避灰塵。諸如此類的生活 細節，都可以作為微笑的理由，因為這是生活送給你的禮物。那些按他們夫婦要求去做的人發現，幾乎每天都能輕而易舉地找到十來個微笑的理由。時間長了，夫妻 間的感情裂痕開始彌合；與上司或同事的緊張關係趨向緩和；日子過得不如意的人也會憧憬起明天新的太陽。總之，他們付出的微笑，都有了意想不到的收穫。

有一個夏天，在希臘首都雅典越老城區"帕拉卡"，由於白天氣溫太高，夜幕降臨後，許多遊客才出來活動，此時是"帕拉卡"最熱鬧的時候。

有位邊抽煙邊在門口招徠顧客的旅遊品商店老闆，看見一群遊客走過來，情急中想甩掉煙蒂去招呼客人，沒看清煙蒂不偏不倚正好扔在旁邊一位小夥子手臂上。小夥子的皮膚頓時被燙出個大水泡，疼得他直跳腳。

這老闆見狀忙吐出一連串的"對不起"，之後又送給小夥子一個無比燦爛的希臘式笑容，他邊笑邊背誦起古希臘哲學家蘇格拉底的語錄："在這個世界上，除了陽光、空氣、水和笑容，我們還需要什麼呢?"

小夥子不知道這句話是不是蘇格拉底說的，只是覺得手臂上的疼痛和心裡的窩囊氣被眼前的笑容化解了，於是他也笑著走進老闆的商店，買了不少漂亮的明信片。

給你所愛的人一個真心的微笑。是人類寶貴的財富，是自信的標誌，也是禮貌的表示，微笑具有震撼人心的力量。

微笑是溝通人際關係的法寶。真誠的笑會拉近人與人的距離，會使人解除心靈上的戒備。如果我們對別人露出微笑，只要他跟你沒有深仇大恨，那麼他也會回以一個溫暖的表示。而如果我們對他露出不悅之色，哪怕只是一瞬間的表情，也會讓他在內心或外表對我們不滿。

微笑還是一種氣質。即使你衣著寒酸，但是你始終保持微笑，既不對大人物諂媚，也不對小人物傲慢。這是一種高深莫測的姿態，別人會對你肅然起敬。你的微笑要充滿活力，從微笑的眼睛中表達出真摯，沒有人會喜歡"皮笑肉不笑"的笑容，你的笑一定要發自內心。

微笑是人類最好看的表情，是一句不學就會的世界通用語。若是人人都擅長運用這句世界語，讓微笑成為組成人際關係的鏈環，這個世界一定會更美。

第13節：浪漫要服從於現實

如果你要結婚，就請選擇那個真心愛你的男子吧。結婚是一件莊嚴的事情，是你一生的真正開始，從此以後，你才真正從一個女孩變成了一個女人。面對這莊嚴的一刻，浪漫要完全服從於現實。當然，最理想的結果應該是這樣的：和你並肩走入禮堂的，是一位你愛而且是愛你的王子。

曾聽說過這樣一個故事，故事的標題叫做"五百棵樹的愛情"。

她在嫁給他之前是一個苦命的女人。婆家的人叫她喪門星，說是她剋死了丈夫。其實是是她丈夫喝多了酒和人賭博打架被打死了。從結婚那天起她就沒過過一天 好日子，前夫喝醉了酒就要打她，她生了女兒婆婆要罵她。在貧困的山區她是沒有任何地位的。她也一直認為這就是她的命，她在又嫁之前不知道男女之間居然還有 一種叫愛情的東西。

這時候媒人來了。媒人只說他是個過日子的男人，就因為當年成分高耽擱了，一直沒找上媳婦，改革開放後靠手藝吃飯。女人因為想急切地逃離那個家庭，所以沒問是什麼手藝就過來了。過來才發現，他黑，醜，一口的黃牙，而且他的手藝是在外面風吹雨淋地修鞋。

她比他小20歲，30歲的她如花一般，雖說要開敗了，可還美麗著。她有一種上當的感覺，但是回去，已經沒有退路了。

然而，就是這樣一個男人，讓她深切體會到了什麼是愛情。

結婚之後男人很寵她。隔三岔五給她買些小玩意來，一盒粉餅，一支口紅，幾串荔枝……長到30歲，她從來沒有使過這些東西，更不用說吃荔枝。她覺得自己 比帝王的妃子還要幸福。吃荔枝的時候男人卻不吃，只是傻傻地看著她吃。她讓他："你也吃。"他說："我不愛吃那東西，看你吃我就高興。"後來她上街，一問 嚇了一跳，荔枝竟然20元一斤。她一下子就淚濕了，他怎麼可能不愛吃荔枝?他是捨不得吃呀。

她更加疼他，晚上回來做好熱乎乎的晚飯等他。冬天的時候男人在街上凍一天都凍透了，女人就把男人的腳放到自己懷中暖著，直到男人身體不再僵硬為止。男人很知足地說是上輩子修來的福才會娶上她，自己為什麼到50還沒結婚?等她呢。女人聽了心花怒放。

男人活兒越來越多，他都忙活不過來。女人在家清閒，看男人那麼累她心疼，她說，給我買台機器吧，我和你一塊修鞋去。男人不許，說能掙下錢養她，可女人認了真偏要去。

於是街上總能看見一對老夫少妻在修鞋。兩個人緊挨著，有修鞋的兩個人就修，沒有就有說有笑地聊天。冬天的時候颳大風，街上人越來越少。女人的手都凍裂 了，耳朵也凍得青一塊紫一塊的，這時男人買來一塊烤紅薯，紅薯散發著誘人的香味，男人剝開，用嘴吹著，卻沒吃，他把紅薯送到女人嘴邊。女人幸福地吃了一 口，又吹了吹，讓男人吃。他們你一口我一口地吃著，好像享受一頓美食，好像吃著愛情的盛餐。

有一天，男人對女人說，總有一天我要走在你前面。女人就哭了，說，那我和你一起去。男人說，那我會生氣的。男人說，咱們現在的錢還不多，我們再掙幾 年，給你養老應該沒有問題。還有，我給你在一塊地裡種了五百棵樹。等有一天我去了你也不能動了，那五百棵樹也長大了，我相信那五百棵樹就能養活你了!

女人撲到男人懷裡就哭了。五百棵樹，那只是五百棵樹嗎?這一輩子沒有人這麼替她想過，男人甚至給她想到了養老，她覺得這輩子真是值了。

兩年後，他們有了個兒子，兒子的名字叫幸福。

有愛的婚姻才能結出一種叫做"幸福"的果實。在你走進婚姻殿堂之前，請想清楚，你的婚姻目的是不是幸福，如果是，你就不要把婚姻當作權利與金錢的工具。"每一個幸福的女人身邊，都有一個真正的男人。"只有一個真正愛你的男人，才會寵你疼你，才會給你帶來幸福。

請不要輕易答應成功男人的求婚。他們無疑是傑出的，但是真正成功的男人只有兩種。一種是天才，另一種是工作狂。但無論是哪一種，他們都已經有了一種傲 性。他也許真的愛你，也許他愛你超過了其他任何一個女人，但是他的愛可能比起別人給你愛要少一些。如果你不是太在乎安逸的生活，那麼面對汽車洋房的誘惑 時，就要勇敢地說"不"！因為財產可以得而復失，失而復得，但是婚姻不行。

也儘量不要用詭計把男人騙上婚姻這條渡船，除非你真的有能力把握他的一生。否則不管他再怎麼英俊瀟灑，才貌出眾，也要讓他自願向你求婚。男人的力量總 是女人所無法比擬的，也許一時之間他會被你算計，但是當他反噬的時候，你會覺得生不如死。現實當中很多女人都是用美色迷惑男人的，但是這樣做的結果往往是 害人又害己。

也就是說，如果你真的要結婚，就請挽住一個真正愛你的人的手臂。結婚是一件莊嚴的事情，是你一生的真正開始，從此以後，你才真正從一個女孩變成了一個 女人。面對這莊嚴的一刻，浪漫要完全服從於現實.當然，最理想的結果應該是這樣的：和你並肩走入禮堂的，是一位你愛而且是愛你的王子。

第14節：腹有詩書氣自華

每天閱讀15分鐘，這意味著你將一週讀半本書，一個月讀兩本書，一年湊大約20本書，一生讀1000或超過1000本書。這是一個簡單易行的博覽群書 的辦法。從你一生的心理成長規律、空閒時間安排、以及普遍的需要出發，你的一生至少需要深讀1000本專業外的書籍，包括文學、科學、醫學、哲學、歷史、 藝術、以及其他方面的作品。

巍巍中華上下五千年，在這漫長的歷史長河中，男性是當然舞臺主角，而女性無可選擇地成了男性世界的陪襯。在刀光劍影的朝代更迭中，女性的儷影僅是舒緩 人們神經的調節劑。然而，在漫長的歷史中也出現過一些才華卓越的女性，它們並不是以自己的美貌耀人，而是憑自己的才華名世。

漢末的蔡文姬，晉代的謝道蘊，唐代的薛濤，宋代的李清照……它們用自己的生花妙筆證明了女性不單單為自身的自然價值而存在。

一個女人，如果她擁有如花的容顏，只能說她漂亮，然而漂亮的軀殼終有一天要老去，紅顏不再，青春易逝。

而擁有才華的女人，她的才華，她的氣質，已經不再依附容貌。所以，腹有詩書氣自華的女人，最不怕時間的流逝，反之，時間的沉澱，只能讓她們的才華更加出眾。

而才女不是天生的，像那如花的容貌。才女要靠自身去打造。在這樣一個喧囂的世界裡，你是否還擁有一顆寧靜的心，能夠兩耳不聞窗外事，一心唯讀聖賢書？在這樣一個浮躁的城市裡，你還能心平氣和地選擇白紙黑字作為你孤獨時的良師益友嗎？

還記得，在很小的時候有一段特別孤獨的時期，在這段時期裡，總是有種被全世界遺忘了的感覺，既無法再在無知幼稚的少年人堆裡嬉鬧，又邁不出走入青年的 步伐，總覺得自己懂得很多，可是前方茫茫，似乎總有一些東西遙不可及。在這樣孤獨又驕傲的日子裡，總是如饑似渴地閱讀，那時侯，生活也許是單調的，可是我 們的精神始終豐富。

然而，現在我們的生活是豐富了，卻再也無法輕易獲得那種閱讀的單純快樂。我們經常對人抱怨城居生活的蒼白與惡俗，抱怨著無處不在的汽笛聲和城建的機器 聲如何可怕地阻礙了自己讀書和思考的興致……殊不知，這所有的抱怨只是一種藉口，一些浮華的塵埃已落入我們心中並揮之不去了。

惟有心靜，才能無論何時何地與書為友。

知識，是人類文明的結晶。

書作為知識的載體，是人類共有的精神財富。讀書使人充實，可以增加素養、改造思想、增長才能。

美國前總統羅斯福的夫人曾說："我們必須讓我們的青年入養成一種能夠閱讀好書的習慣，這種習慣是一種寶物，值得雙手捧著，看著它，別把它丟掉。"如果 你每天閱讀15分鐘，這意味著你將一週讀半本書，一個月讀兩本書，一年湊大約20本書，一生讀1000或超過1000本書。這是一個簡單易行的博覽群書的 辦法。

我們必須找出自己每天的15分鐘，最好是每天的固定時間，這樣所有其他的空閒時間就都是額外收穫了。我們唯一需要的是讀書的決心,有了決心,不管多 忙,你一定能找到這15分鐘。同時,手上一定要有書,一旦開始閱讀,這15分鐘裡的每一秒都不應該浪費,事先把要讀的書準備好，穿衣服的時候就把書放在口 袋裡,床上放上一本書,衛生間放上一本書,飯桌旁邊也放上一本,書架上,書桌上,永遠不能讓書本缺席。當你心生煩惱或憂愁或覺得形單影隻,或覺得受到委 屈,沮喪,有怨恨情緒時，請把與你心境有關的書籍抽出來閱讀。

腹有詩書氣自華，滋潤靈魂的精神食糧，永遠不嫌多。

第15節：赤裸裸地說"我愛你"

浪漫是一種純真的心態，也是一種生活的熱忱。只有當你熱烈地付出愛時，它才會翩然而至，這樣的浪漫甘若晨露。突如其來的鮮花是浪漫，餐桌上的蠟燭是浪 漫，包裝精美的禮物是浪漫，手拉手漫步街頭也是浪漫。浪漫就像古代仕女的花手絹，製作的時候是一種興趣，而使用的時候則是一種情趣。一個善於營造浪漫的女 人，同樣也是一個懂得生活的女人。

女人喜歡浪漫，而男人則喜歡浪漫的女人。所以，聰明的女人應該懂得創造浪漫，也懂得享受浪漫、珍惜浪漫。

聰明的女人還懂得浪漫的真諦，懂得在平凡的生活中去追尋浪漫。一個溫柔的眼神，一次簡單的牽手，一聲輕鬆隨意的讚美，都會讓她們感到滿足。所以浪漫沒有大小之分，其實都是一種同樣美妙的感覺。

女人的浪漫，往往來自瞬間的衝動和興奮，它的到來完全沒有先兆。可以是追求者意想不到的表白，也可以經年累月的相思情懷，甚至可以是突如其來的情感之暴風雨，而且毫無理性可言……恰恰是這種無可捉摸的情緒，更讓男人們為之心馳旌搖。

浪漫使得女人更加美麗可愛，當女人浪漫的時候，必然敏感嬌柔，而內心裡那朦朧的感動，會讓她的思想也因此惶惑。當這種心情從她的明眸中一覽無餘地展現時，對於男人來說，就是致命的誘惑。

女人的浪漫，不是赤裸裸地說"我愛你！"女人的浪漫，不著痕跡，卻讓人意外與驚奇。

羅拉?艾倫曾深情地回憶起她祖父母間的浪漫情事--

祖父母已經結婚半個世紀。自從相遇的那刻起，他們一直玩著屬於他們自己的遊戲。他們的遊戲是將"shmily"寫在一個特別的地方，讓對方在不經意時突然看見。祖父母輪流在房子裡製造"shInily"，發現的人就另想一個留下"shmily"的地方。

有時他們用手指沾著糖或麵粉，將"shmily"寫在糖罐或麵粉罐上，等到準備下一餐的人發現。又有時他們用窗戶上的霧氣寫下"shmily"，等下 一個站在窗邊往外望去的人發現。"shmily"有可能是泡熱澡後，留在鏡子上的水氣。有一次，祖母更是費盡力氣將整卷衛生紙捲到最底處，只為了 將"s}lrnily"寫在最後一節衛生紙上。

他們的遊戲沒完沒了，"shmily"隨時會出現。在車內儀錶板、座位，或方向盤上也都可以瞧見小小的便條紙上草草地簽著"shmily"，或塞在鞋內，或留在枕頭底下。"shmily"這神奇的字眼已成為祖父母家中傢俱擺設的一部分了。

我不是一開始就能理解他們的玩意兒。經過了好長一段時間，我才開始明白且欣賞他們的遊戲。雖然，對真愛一直存疑的我，無法相信世上真有純真、永久的 愛，但我從未懷疑祖父母間的情感。他們的感情不僅僅是那打情罵俏的小遊戲，而是一種生活方式。他們的關係建立於相互付出與熱切的情感，然而，這不是每個人 都可以如此幸運地經歷到的。

他們不放過每個可以牽對方手的機會。礙於廚房的空間不夠大，如果兩個人都在廚房裡，相互的碰撞總是難免的，然而他們卻抓住每次相撞的機會偷吻對方。他 們幫彼此講完對方想說的話；分享每日報上猜字遊戲的答案。祖母老是悄悄地跟我說我的祖父有多麼可愛、多麼英俊。每次用餐前，他們彼此鞠躬，互表謝意，感謝 上帝讓他們擁有彼此、可愛的家人及足夠的金錢，賜給他們這樣的好福氣。

然而，不幸的是我祖母患了乳腺癌。首次出現症狀是在十年前。一如往常地，祖父陪伴著祖母度過每個與癌症奮戰的日子。當祖母病重無法出門時，祖父則在他們黃色的房間裡安撫她的情緒。將房間漆成黃色，是要讓祖母每天可以感受到陽光的溫暖。

後來，癌症又再度侵襲祖母的身體。拄著枴杖，再加上祖父的扶持，每個星期日他們仍然不問斷地上教堂做禮拜。然而，祖母的身體一天天消瘦，直到最後，再也無法出門。祖父則單獨一個人上教堂做禮拜，祈禱上蒼幫助他的妻子。然而，可怕的事終究還是發生了--祖母走了。

在祖母的葬禮上，字跡潦草的黃色的"shmily"寫在每束花的粉紅色綵帶上。許多人來參加葬禮。當送走最後一位送葬者後，我的姑媽、叔叔們及每位在 場的親戚都圍繞著祖父坐了下來。祖父走向祖母身邊，激動的他呼吸略帶著顫抖，祖父為祖母唱起歌來，混著眼淚與悲傷，那是一首深沉、沙啞的搖籃曲。

我知道祖母去世的悲傷將隨時間淡去，但我永遠無法忘記那一刻。在那一刻，我終於明瞭，他們的愛是無法衡量的。然而，我何其有幸可以目睹愛情那無可比擬的美。

S-h-m-i-l-y(seeHowMuchILoveYou)：讓你知道我有多愛你。

浪漫是一種純真的心態，也是一種生活的熱忱。只有當你熱烈地付出愛時，它才會翩然而至，這樣的浪漫甘若晨露。突如其來的鮮花是浪漫，餐桌上的蠟燭是浪漫，包裝精美的禮物是浪漫，手拉手漫步街頭也是浪漫。

如果說風情需要培養，浪漫則需要真誠。金錢打造不出浪漫，做作和矯情也是浪漫的敵人。電影中往往有這樣的情節，花花公子們不惜血本，終於買得美人以身相許，然而這不是浪漫，充其量不過是雙方的一種虛榮而已。聰明的女人不會失足於這種陷阱，除非她別有企圖。

浪漫就像古代仕女的花手絹，製作的時候是一種興趣，而使用的時候則是一種情趣。一個善於營造浪漫的女人，同樣也是一個懂得生活的女人。

第16節：像殺豬一樣嚎叫

健康就是你一旦失去它的時候，才驚覺它曾經存在著。你才知道本來是應該珍惜它的，你才明白過去對健康實在是太忽視了，你才想到健康原來和你竟是那什麼 不可分離。健康哪怕離你一會兒，你就會有很多深切的體驗；健康如果永遠地離你而去，你也許會覺得整個世界都是沒有意義的。這就是健康的力量!

曾經有一個財主犯了罪，被帶到縣太爺那裡審問。縣太爺為了提出三種接受懲罰的方式讓財主選擇：第一種是罰50兩銀子，家二種是抽50皮鞭，第三種是生吃5斤大蒜。財主既怕花錢又怕挨打，就選擇了第三種。

在人們的圍觀下，財主開始吃大蒜，"吃大蒜倒不是什麼難事,這是最輕的懲罰了。"當吃下第一顆大蒜時，財主這樣想，可他越往卞吃越感到難受，吃完2斤大蒜的時候，他感到自己的五臟六腑都在翻騰，像被烈火炙烤著一樣，他流著淚喊道："我不吃大蒜了，我寧願挨50皮鞭!"

執法的衙役剝去財主的衣服，把財主按到一條長板凳上，當著他的面把皮鞭蘸上了鹽水和辣椒粉，財主看得膽顫心驚，嚇得渾身發抖。當皮鞋落在財主的背上 時，財主像殺豬一樣嚎叫起來，打到第10下的時候，財主痛得屁滾尿流，終於忍受不住痛苦地叫道："青天大老爺啊，可憐可憐我吧，別再打我了，罰我50兩銀 子吧。"

很多時候都是這樣的，人們寧可捨棄健康，也不願付出金錢與時間。結果得不償失，沒有了健康，也最終失去包括時間與金錢的一切東西。

健康是什麼？健康就是你一旦失去它的時候，才驚覺它曾經存在著。你才知道本來是應該珍惜它的，你才明白過去對健康實在是太忽視了，你才想到健康原來和 你竟是那什麼不可分離。健康哪怕離你一會兒，你就會有很多深切的體驗；健康如果永遠地離你而去，你也許會覺得整個世界都是沒有意義的。這就是健康的力量!

然而，健康也是一個不好伺候的嬌貴東西。健康的失去往往不可預料，我們可以預防，但是永遠的堅守只是一個神話。在我們生活的這個世界裡，每天都有許多 不幸的人。災禍或者疾病奪走了他們的健康，讓他們不得不躺在醫院裡，接受醫生的救治。在現在的醫療條件下，很多人都得到了很好的救治，最後恢復了健康。

輸血，是現代醫學中經常用到的辦法。因為接受了新鮮的血液而康復的病人不計其數。我們知道，人類並沒有研究出可以用於醫療的人造血液，每一個得以救治 的病人，都是依靠別人的血液。為了讓更多的病人能從輸血中獲救，人們建立了完備的血庫，以備不時之需。儲備的血漿，來自千千萬萬的志願獻血者。

作為一項利民利己的公益事業，每一個公民都要踴躍加入獻血者的行列。如果能用自己的鮮血，使另一個人獲得重生，這是一件多麼幸福的事情啊！更何況天有 不測風雲，誰也不能保證自己有一天不會倒在病床上，接受別人血液的救治。如果真有這麼一天，你是否會對為你獻血的志願者抱著一份感恩之情呢？

為了讓更多的人加入到獻血的行列中來。有關機構做出決定，凡是曾經獻血的公民可以優先得到輸血救治。人們於是把血庫稱之為血液銀行。也就是說，每一個獻血者其實都是在儲蓄健康。如果有一天你真的遭遇不幸，你會因為以前的決定而拯救自己。

科學家研究指出，一個成年人參加正規途徑的獻血，基本上不會影響身體健康。而且會因此排除血液內的毒素，並刺激骨髓的造血功能，使人體的新陳代謝更加旺盛。

其實，參加諸如獻血此類公益活動，也是一種社會公共道德的體現。反映了整個社會以及個人的思想素質。在一個文明進步的社會裡，人們總是積極參加到各項 公益活動中來。人們以此作為回報社會的方式，並為自己能為社會做出應有的貢獻而欣慰和快樂。同樣的，在一個落後是自私的社會裡，每個人都在想著個人的利 益，他們對此類公益事業是不屑一顧的。只有在他們自己躺在病床上，苦苦等待一個志願獻血者時，才會為此發出一聲絕望的嘆息。

健康，不僅僅是個人的事，只有當一個社會的大眾眾心一意，拋棄自私的成見，把維護健康看成一種我為人人，人人為我的公益事業時，才會真正進步，人人得益。

每年獻一次血，為健康投資，為別人，也為自己。

第17節：教你什麼叫珍愛

生命是黑暗的，除非是有了激勵。

一切的激勵都是盲目的，除非是有了知識；

一切的知識都是徒然的，除非是有了工作；

一切的工作都是空虛的，除非是有了愛。

當你仁愛地工作的時候，你便與自己、與人類、與上帝結合為一體。

工作是眼睛能看見的愛……

每當化妝師為新娘子化妝的時候，他會把它當做一件藝術品的創作，一邊工作一邊享受這種過程中的美感；每當畫家完成自己的作品時，不但不會覺得疲倦，反 而會為自己所創造出來的美而感動；每當作家完成一部小說的時候，多日的辛苦疲勞反而不知所蹤，久久沉浸在小說中的世界，反覆品味……

然而還是有很多人會對自己的工作覺得沮喪、不滿，而活得非常不快樂。他們認為自己是迫於無奈才選擇了這份工作，或者，他們認為工作枯燥無味，完全不是自己所想像的情形。於是他們在工作中愁眉苦臉，不斷嘆氣，在無聊中等待下班，在碌碌無為中虛度光陰。

如果我們想真正獲得快樂，就該把工作當做是生活中的一種樂趣，而不是當做一種刻板、單調的苦差事。職業的選擇不能聽任自然，初出茅廬者都應該捫心自 問："我幹什麼合適，我具備什麼能力？"如果力所不及，強求也是徒勞。選擇你所愛的職業，而選擇一旦做出，除非發生錯誤或嚴重意外，你萬萬不可反悔。

不要後悔自己的選擇，努力加上毅力，任何一件事情，都會開花結果。生活的快樂與否，完全掌握在自己的手中，當我們把工作變成生活中的一種樂趣時，那我們也樂在其中了。為快樂而工作--這就是無悔的選擇。

有這樣一個故事，或許可以幫助你更深刻理解為快樂而工作的秘密--

在我遇見班奇太太之前，護理工作的真正意義並非我原來想像的那麼一回事。"護士"兩字雖然是我的崇高稱號，誰知得來的卻是三種吃力不討好的工作：替病人洗澡，整理床鋪，照顧大小便。

我帶上全套用具進去，護理我的第一個病人--班奇太太。

班奇太太是個瘦小的老太太，有著一頭白髮，全身皮膚像熟透的南瓜。"你來幹什麼？"她問。

"我是來給你洗澡的"我生硬地回答。

"那麼，請你馬上走，我今天不想洗澡。"

使我吃驚的是，她眼裡湧出大顆淚珠，沿著面頰滾滾流下。我不會理會這些，強行給她洗了澡。

第二天，班奇太太料我會再來，準備好了對策。"在你做任何事之前，"她說，"請先解釋'護士'的定義。"

我滿腹疑團地看著她。"唔，很難下定義，"我支吾道，"做的是照顧病人的事。"

說到這裡，班奇太太迅速掀起床單，拿出一本字典。"正如我所料，"她說，"連該做些什麼也不清楚。"她翻開字典上她做過記號的那一頁慢慢地念，"看護：護理病人或老人；照顧、滋養、撫育、培養或珍愛。"她"啪"地一聲合上書，"坐下，小姐，我今天來教你什麼叫珍愛。"

我聽了。那天和後來許多天，她向我講了她一生的故事，不厭其煩地細說人生中的教訓。最後她告訴我有關她丈夫的事："他是高大粗壯的莊稼漢，穿的褲子總 是太短，頭髮總是太長。他來追求我時，把鞋上的泥帶進客廳。當然，我原以為自己會配個比較斯文的男人，但結果還是嫁了他。

"結婚週年，我要一件愛的信物。這種信物是用金幣或銀幣蝕刻上心和花圖案交纏的兩個名字簡寫，用精緻銀鏈串起，在特別的日子交贈。週年紀念日到了。貝恩起來套好馬車進城去，我在山坡上等候，目不轉睛地向前看，希望看到他回來時遠方揚起的塵土。"

她的眼睛模糊了："他始終沒回來，第二天有人發現那輛馬車，他們帶來了噩耗，還有這個。"她畢恭畢敬地把它拿出來，由於長期佩戴，它已經很舊了，但一邊有細小的心形花型圖案環繞，另一面簡單地刻著："貝恩與愛瑪。永恆的愛。"

"但這只是個銅幣啊，"我說，"你不是說是金的或銀的嗎？"

她把那件信物放好，點點頭，淚盈於睫："說來慚愧。如果當晚他回來，我見到的可能只是銅幣。這樣一來，我見到的卻是愛。"

她目光炯炯地面對著我："我希望你聽清楚了。小姐，你身為護士，目前的毛病就在這裡。你只見到銅幣，見不到愛。記著，不要上銅幣的當，要尋找珍愛。"

我沒有再見到班奇太太。她當晚死了。不過她給我留下了最好的遺贈：幫助我珍愛我的工作--做一個好護士。

現在，你還為你的工作感到無聊鬱悶嗎？你還覺得上班的時間是痛苦的煎熬嗎？還在哀聲嘆氣最初的選擇嗎？如果是這樣，請你先反思最初選擇的目的，想想這個工作的意義，再想想你的付出與所得。

生活就是藝術，把工作當作一種快樂的人，生活自然賦予她快樂。

第18節：聞香識女人

如何讓你遇見我/在我最美麗的時刻/為這/我已在佛前求了五百年/求佛讓我們結一段塵緣/佛於是把我化做一棵樹/長在你必經的路旁/陽光下/慎重地開 滿了花/朵朵都是我前世的盼望/當你走近/請你細聽/那顫抖的葉/是我等待的熱情/而當你終於無視地走過/在你身後落了一地的/朋友啊/那不是花瓣/那是 我凋零的心

假若這是一棵與眾不同的樹，你走過，肯定不會錯過，它的花，它的香，還有它的無限心事。猶如百合的清香，像一縷深山溪澗裡吹來的清風，而野菊的香，總在霜華重重的東籬黃昏後，還有，槐花的香，一定是在你不經意的那一刻，輕輕灑落你的肩頭……

而女人的美麗，正在於那種若有若無卻與眾不同的個性魅力，從不爭奇鬥豔，從不隨波逐流，卻懂得，在清涼的晨風中，在第一縷陽光中，悄然釋放，或在某一 個夏日的午後，在他誤入藕花深處的時候，盡情綻放，或在午夜一片寂寞中，在那一雙長久凝視的眼睛中，突然怒放。每一種，不同的時刻，不同的方式，不同的香 氛，卻總是，能夠在她最美麗的時刻，不早一步，不晚一步，剛剛好遇上他。

這就是個性女人的魅力，從不盲目停留，從不恣意等待，這一生，只為那一種香氛。

在那香氛繚繞，女人只要一種味道。不一定是想要那個最好的香水，而只是想要一個聞起來踏實的日子。可以迷戀地把頭埋在曬過的衣物裡，深深地吸一氣，能 聞到太陽的味道。有些味道是活在習慣裡的，這樣簡單而純粹。習慣裡的味道沒有CD，夏奈爾或者YSL，習慣裡的味道遙遠而溫暖，是童年時代母親別在髮際的 一朵白玉蘭的幽香。

用香水的女人，是有故事的女人，也許至少有一種可以依靠的味道，或許是某個人，或許是某種等待。但是有些女人只不過把它當成一種道具，配合著鮮豔的口 紅上場，把誘惑的氣息傳送到對方的空氣裡，浮華奇異的故事就沿著這種誘惑瀰漫開來。也許你收集有各式各樣的香水，用不同的香水跟不同的人說話，然而你還是 你，而香水只是香水。因為真正的愛花的人只種一盆花，人如花，花如人。

聞香識女人

高雅是由生活方式養成的，高雅的女人從不乖僻，常以漫不經心的態度對待財物。高雅的女人在關鍵的時刻能出現在正確的場合：賽馬場；節日歡慶儀式；招待 會和藝術作品展示會。即使她與某些活動無關，人們也還會問她要入場券，她只消用裝點著高聳眉毛的眼睛看上一眼，能使任何想向她提問的幼稚者怯步。她身上的 香氣就是：百合、梔子、蘭花、玫瑰、晚香玉、丁香、乳香、檀香木，這些強調出她的高雅氣質。古典型香水是她們最喜愛的香水。趕時髦不是她的事，她有自己獨 特的生活方式。

自信的婦女是迷人、友好的，並且肯定能得到別人的承認，沒有人會想到要用不重要的工作去煩她。她們喜歡用合適的有信號作用的香水，這類香水的給人的影 響是誠實的、可靠的－－令人不可思議地喜歡。此外，她從不掩飾自己的"貼膚香水"，而是通過神秘的、文雅的舉止來強調特定的香型，其才智也能藉此得以更好 地發揮。蓮花、紫蘿蘭、香檸檬、金盞花、柳丁、鳳梨和少量薄荷經常被用在信號型香水中，並且散發著輕微的香味。

她是個非常可愛的女性，一個幸福的女人，性格不複雜並且具有內在價值。她是活潑和純真的，就像雷雨過後的空氣般地清新透明，她給人嗅覺上的感覺也是這 樣。她用的香水帶有清爽的海風、熱帶雨林或清新的早晨般的氣息，這在香水中稱為臭氧成分，睡蓮、蓮花、紫藤、香忍冬、白睡蓮、風信子或直接的海藻提取物都 能發出這樣的微風。這就是親切型女性喜歡用的香水，容易接近，親切可人，永遠是是那麼樂觀、幸福。

第19節：女紅也是一把辛酸淚

也許有人認為女紅已經落伍了，女生們都在要求獨立，要求女權，孟薑女寒夜為夫縫棉衣，土得掉渣，要當也是當穆桂英。在流行歌曲的氛圍中，哪還有人一味 盯著毛線活兒。現代人在回歸溫情時，追求與眾不同，親自動手製作的女紅，也是一種心理調節方式。做手工時，總會磨煉著內心的優美、平和，就像織毛衣的那兩 根針，被手指和毛線摩挲得泛著橘黃色亮光。

當古典遭遇現代機器，許多原本蘊涵感情的事物已經不再承載心情，比如女工。說起"女紅"這兩個字，讓人想起過去媽媽坐在燈下，手拿針線的情景。感謝今 天的都市生活，讓我們衣食無憂、最大程度地從家務勞動中解放出來。而現代化的代價，就是現在的女人，越來越多的手工活都不會做了，繡花、織毛衣、裁剪、縫 紉……甚至釘鈕子。就連女紅的紅字，發"工"的音，恐怕能夠念對它的人也沒幾個了。

過去女孩子在談婚論嫁時，並非只看外貌，而是要看她的手工怎麼樣。老人的說法是：手工秀美的女孩子，自然心地賢淑、善良。仔細一想，這種說法是有道理的，因為女紅是女人內心的自然流露，是最真實的表達。

哪個女人不喜歡精緻和美麗？手帕上繡的一朵凹凸有致，呼之慾出的花，總能打動女人的心，"女紅"是女人精神上另一種嫵媚，是女人的天性。也許正因"女紅"不再是女人的負擔，人們變得更能感受和享受女紅特有的魅力。

你還會喜歡坐在房間裡，在針線的穿梭中，享受那份美麗與平和嗎？現代女性都在要求獨立，要求女權，其實女紅也是一種心理調節方式。其實，作女工可以磨煉內心，使之優美、平和，就像織毛衣的那兩根針，被手指和毛線摩挲得泛著橘黃色亮光。

女紅，在漫長的人類歷史中，一直是女人的負擔：要麼用它來換取日常生活所需的柴米油鹽，要麼具體到一家老小穿的戴的衣帽鞋襪，無論如何沒有《繡荷包》這些民歌酸曲唱得浪漫。就連《紅樓夢》裡的千金大小姐史湘雲，提到那女紅也是一把辛酸淚。

在大觀園裡，女紅就是另一回事了。大暑天，賈寶玉在絳芸軒午睡，薛寶釵坐在床邊守著他，手裡一邊還繡著個白綾紅裡的肚兜，上面紮著鴛鴦戲蓮的花樣。黃 金鶯巧結梅花絡，她還會打一炷香、朝天凳、象眼塊、方勝、連環、柳葉等花樣。寶姐姐小恙梨香院，寶二爺前去探病，掀簾子進屋，看到寶釵坐在炕上正做針線。 那不食人間煙火的林黛玉，也常給寶哥哥做個香袋、打個穗子，就像今天再不擅手工的女孩子，也會為男朋友織上一條圍巾。

有一個澳大利亞女人在蘇格蘭馬兒島上開了間小店，出售自己親手製作的工藝品，有蠟燭、香皂、蘇格蘭傳統的白色花邊。她本是墨爾本人，來蘇格蘭旅遊愛上 了這裡，喜歡這裡的安靜、空曠、山坡上的牧場、被森林環繞的湖泊，就搬過來生活了。秋天，自家院子裡的果樹結了果子，她就用它們熬果醬，一瓶瓶裝起來，多 了就給四鄰送一些，剩下的貼上標籤出售。來這個島上快10年了，每天她就坐在店裡的窗前，看著窗外的大海和小山，一寸一寸織美麗的花邊，織好了再縫到白色 的襯衣、睡袍、女帽上。她內心愉快，不僅僅因為風景的美麗，而是在她專注地做著手頭的針線活時，一切悲與喜都忘在腦後了，這些傳統的女工，是鎮靜劑，舒 緩、平和了她的心，當針穿過布的時候，她聽見了她的內心。

所以，當女工不再是一種壓迫工具的時候，我們是否可以重拾針線，那的確是一種奇妙的可愛的活動。

就為了一種心情，為了一種簡單的愛，我們也要把幸福密密縫在那古樸的繡布里。

第20節：穿過你的黑髮我的手

長髮自然垂落是十分浪漫的一件事。在古典繪畫中，女性大都披著長長的頭髮。在日本長篇名著《原氏物語》中，女性也都是披著及地的長髮，人在畫中走，發在身邊遊，美不勝收。長髮還總是透出一種自然美。長髮臨風，發隨風舞，無疑是一幅展示長髮自然之美的美麗圖畫。

女人的長髮像一幅畫，像一首詩，充滿了詩情畫意。長髮的烏黑、光亮、順滑、芳香、絲質、整潔可以給人帶來視覺、觸覺、嗅覺、聽覺以及情感上的極大滿足。長髮的美可以跨越時空，可以沁人心田，可以引起無盡的遐想，可以激發美好的性情。

女人與長髮是一對親密的夥伴，女人因長髮更美麗，長髮因女人更生動。那些過腰長髮，往往很少染燙、修飾，或不加束縛，自然垂落；或編成辮子，絲帶紮 結；或盤於頭頂，居高臨下。當那及地的長髮傾瀉而下時，像一掛黑色的瀑布，"飛流直下三千尺，疑是銀河落九天"。當長髮隨風飄起時，則像湖邊輕擺的楊柳。

長髮自然垂落是十分浪漫的一件事。在古典繪畫中，女性大都披著長長的頭髮。在日本長篇名著《原氏物語》中，女性也都是披著及地的長髮，人在畫中走，發在身邊遊，美不勝收。長髮還總是透出一種自然美。長髮臨風，發隨風舞，無疑是一幅展示長髮自然之美的美麗圖畫。

然而在現今，能夠保有這種自然之美的長髮是越來越少了，女人們抵擋不住時髦的誘惑，紛紛走入美髮廳，當她們出來之時，"自然"被"人工"所替代，頭髮 短了，頭髮捲了，頭髮染了，頭髮自然的分子結構被改變了，終於剪掉了長髮，終於趕上了時髦，終於順應了潮流，終於可以為甩掉"老土"、"村姑"的帽子而歡 呼了，可是頭髮彷彿已經不是自己的頭髮了，那種與生俱來的自然、健康不見了。

越是這樣，我們越懷念那些長髮飄飄的日子。長髮，始終是女人們一個永不遺忘的夢。

風情萬種美人髻

長髮的美，是一種直覺，是一種神韻，是高山流水、清風明月般的境界。並且只屬於恬美的女性，就像梳頭的梳子，只屬於長髮。那種在月光下梳理綢緞似的黑 髮是一種美麗的幻景。三千青絲可以作瀑布狀傾瀉下來，穿過你的黑髮我的手，黑頭髮飄起來，是山花一樣的爛漫。每個女人都有自己的長髮情結，若是在夏季，還 可以把長髮盤起來，做一個風情萬種的美人髻。

髮髻永遠不會落後潮流，大觀園裡的老祖母髮髻，國母宋慶齡是髮髻，出嫁做這新娘還是髮髻。髮髻是東方美人的標誌，插一枝鮮花，在美人髻旁，猶如羞答答 的玫瑰靜悄悄地開，讓人賞心悅目。倘若在一邊橫一根簪，一頭是搖搖欲墜的珠兒，哪怕是眨眨眼，墜兒也會顫得發歡，用不著非要正面證實美人究竟美到何種程 度，光一個倩影，已夠風情萬種。

趁著年輕，趁著還柔順，趁著有的是時間和心情，梳通長髮，徹底梳通，用月牙形的檀木梳。若要分彎彎的頭路，在梳妝盒裡取一根備好的豪豬的刺，白、綠、 黑三色，當鏡挑理。不需紮紅頭繩，因為現在沒有人正兒八經地戴"碧玉簪"了，盤起來是一個實心的圓。只要順時針地繞繞頭髮，然後抬抬手臂，往順時針方向盤 一圈、最多兩圈，結束時髮梢塞在圓中心。

如果頭髮多而短，先罩一個發網，然後用大號髮夾連網一起固定在髮髻的四周，起碼3只。髮髻儘可能扁一點，即繞松一點，扁頭扁髻抓眼；儘可能貼近腦後勺一點。團團的一坨，在脖子上摩來挲去，有點拖下來的味道，是賢妻良母的溫良恭謙。

還記得羅大佑的那首《穿過你的黑髮我的手》嗎？那些青春歲月里美麗的憂傷的歌，歌裡的女孩，有一頭長長的秀髮--

穿過你的黑髮的我的手/穿過你的心情的我的眼/如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙/搞不懂為什麼滄海會變成桑田/牽著我無助雙手的你的手/照亮我灰暗雙 眼的你的眼/如果我們生存的冰冷的世界依然難改變/至少我還擁有你化解冰雪的容顏/我再不需要他們說的諾/我再不相信他們編的謊言/我再不介意人們要的流 言/我知道我們不懂甜言蜜語/我再不需要他們說的諾言/我再不相信他們編的謊言/我再不介意人們要的流言/我知道我們不懂甜言蜜語/留不住你的身影的我的 手/留不住你的背影的我的眼/如此這般的深情若飄逝轉眼成雲煙/搞不懂為什麼滄海會變成桑田/穿過你的黑髮的我的手

第21節：快樂在哪裡

沒有幾個大人會拋開一切束縛，加入到孩子們的遊戲中去，然而往往只有孩子們知道怎樣度過大好時光，怎樣把最乏味的環境變成有趣的樂園。而成年人從不會 讓自己從山坡上滾下來或做捉迷藏。我們不可否認，在披滿荊棘的成長路上，我們那顆純真的童心已蒙上灰塵，失落在某個未知名的角落。

表面上，我們一本正經，衣冠楚楚，有太多的規則和禁忌。其實，我們每個人的內心深處仍然是一個天真的孩子，它喜歡在草地上打滾，不在乎把衣服弄髒和別人如何看待它。

詹姆士?科瓦諾夫在他美麗的詩歌《小男孩啊，我失去了你》中表達很多種小頑童仍然常駐心中的感覺：

小男孩啊，我失去了你，你的爽快的笑和無視疼痛的精神都跑到了哪裡?／你盡情地玩、盡情地鬧，無憂無慮；／你捉青蛙，心跳不停，碩大的青蛙使你的／小 手望塵莫及。／你同小夥伴在寂靜的森林中漫遊，被亂竄的／豪豬嚇得不敢喘氣；／冷了點堆火，餓了用樹葉充饑；／你無暇思考。/瞧!前面又有一株長著刺的／ 藥用蜀葵；／當與朋友走散時，口袋裡的大折刀為你鼓足勇氣；／老朽的枯木旁藏著鮮豔的花朵；／小獵狗興高采烈，舔你的手指，／咬你的牛仔褲。／還有那沒曾 想到的足球賽，一罐果汁和蟋蟀的歌唱。／你何時失去了天真的感覺，年輕的心／不再容易顫抖。／大人的沉悶、登山的恐懼和世俗的吵鬧，／去哪裡尋找生活的意 義?／越是苦苦追求，越是得不到，／追求的痛苦反而使你遠離童年的樂趣。

是啊，我們失落了最寶貴的童心，卻苦苦追求快樂，緣木求魚，南轅北轍，快樂一天天遠離，失落一天天沉重，可我們還在原地思考：快樂在哪裡？

看看挪威的奧納夫·古爾布蘭生是怎樣回憶他的童年趣事--

我4歲的時候，草比我高得多。別的東西我見得很少，草裡面卻是很好玩的。

草裡面有鳥兒。它們把草莖連攏來做窠。雛鳥們還沒有眼睛。我用我的手指觸著窠的時候，它們以為它們的爹娘來了，便把嘴巴張開。我就把我的唾液塗在草莖上面餵牠們。我把草莖插進它們的嘴巴裡去。

安特生的兒子名叫路易。他12歲，我5歲。他教我捉蝴蝶，可惜我捉不到。他後來把地上的一個洞指給我看，說道："如果你把你的帽子放在這洞的上面，你便可以捉到很多蝴蝶，你可以把它們全部捉到。"他把那個洞確切地指給我看，便溜走了。

我很高興。連忙走過去把帽子放在洞上，雙手緊緊按住。我的帽子下面傳來劇烈的嗡嗡聲。我想，路易真好。我現在只要緊緊按住，等所有的蝴蝶都跑到我的帽子裡去。

我一拿開我的帽子，胡蜂便飛出來，猛力地刺我。我完全莫名其妙，我對它們並沒有壞心思……它們為什麼要這樣猛力地刺我呢?

我站在那裡，身上很痛，心裡又氣又急，我向四周亂撲亂打。後來我還把許多死了的胡蜂擠碎在我的襯衫上面。

我跑開了。它們見我跑了，又飛過來追我。

結果怎樣，我自己毫不知道。我醒來的結果怎樣，我自己毫不知道。我醒來的時候。覺得自己發著高燒，躺在床上。

在床上的日子，好像一團惡夢。這期間的情況。我記得不很清楚了。

當你還是一個孩童時，你也曾像那個男孩一樣作過很多傻裡傻氣的事，也曾歡快地跑跳、嬉戲打鬧，完全不像你現在這樣惦記未來的困難。那時你必須馬上回到 教室上課，必須參加考試，必須關心朋友和服從老師指揮，你面臨著如此多的困擾，但是你具有擺脫煩惱的奇妙能力--能夠泰然處之，順其自然。總之，你從不讓 未來的煩心事纏身，尚未失去生活於現在的訣竅，所以能充分體味快樂。

然而，步人成年之後，你就會發現你失去了這一訣竅，並堅持確信這一訣竅不會失而復得了。

其實，我們每個人的內心深處仍然是一個天真的孩子，它喜歡在草地上打滾，不在乎把衣服弄髒和別人如何看待它。

活在遊戲世界中的兒童，是真正的貴族，他們總是心無旁騖、渾然忘我地玩樂，盡情揮灑自由的生命。

天才也往往如此，他們知道"愛玩樂"是靈感的源泉。他們是你所接觸過的最幸福、最有活力的人。他們知道責任和幸福是可以共存的；他們比普通人更知道怎 樣讓自己內心的"孩子"出來亮相，不怕別人的議論。有時，他們能夠完全地沉浸於幻想，就像他們在孩提時代常常走神一樣；他們知道"真正的生活"不是整天工 作和不知娛樂，而是體現為一種通過最大限度地將工作和娛樂結合起來而獲得成長的能力。他們對生存保留一種孩子似的天真和好奇，知道怎樣在欣賞和培養童心的 同時做好一個成年人。

莫讓失落的童心一度擱置，在這個紛繁複雜的世界中，請保持一顆純真的童心，你的肩膀不會再如此沉重，你會擁有最開心的笑容。

第22節：被無數人狂熱地崇拜

小草嚮往大樹的高大堅強，小溪崇拜大海的寬廣無邊，於是，小草在風雨中磨礪自己，小溪繞過千山不停跋涉，只為讓自己離高大離寬廣更近一點，更近一點， 終於有一天，小草變成高樹，小溪溶入大海。而一個人的一生，也必須至少有一位崇拜的人，這樣，我們才會用上全部的真誠、全部的智慧和全部的努力，不停地努 力，去拜見那個景仰的人，不管結局如何，這個過程，本身已夠偉大。

也許以後你會成為偉人，但是現在你還不是，也許你真的希望將來成為偉人，但是你不知道該怎麼做。也許你正在從事一項偉大的事業，但是你自己根本沒有發覺。

你越來越希望見見當代最偉大的人:想看看偉人有什麼與眾不同，也想聽聽偉人是怎麼自我評價。你還想聽聽偉人的經歷，再看他會不會給你一些有用的人生建議。

但你不知道誰是當代最偉大的人。他們有的領導著一個很大的國家，有的擁有數不清的財產，有的站上了世界上最高的領獎臺，有的被無數人狂熱地崇拜……但是他們有一個共同點--要找一個和他們直接面對的機會很難很難！

曾經有這樣一個美國小女孩，她的名字叫葛麗絲。

那時，林肯剛剛當選總統。這個勇敢的小女孩便給他寫了一封信，信裡寫著："……如果您留鬍子，相信一定會變得很英俊。"意想不到的是，林肯給她回了 信，他說："我剛當上總統，我怕我突然留了鬍子，人民會不認識我。"於是她又寫了一封信說："總統先生……一位沒有鬍子的總統，會讓人感到害怕。"當林肯 去華盛頓就職時，特別讓火車在葛麗絲的村莊停下來。林肯站在火車的尾端，喊道："葛麗絲，你在嗎？請站出來。"葛麗絲滿臉通紅地走了出來。"嗨!葛麗 絲，"林肯彎下腰，握住女孩的小手，"你看，我特別為你留了鬍子，是不是比較英俊呢?"

柴可夫斯基在第一次見到托爾斯泰後，曾激動地寫了如下的文字：

"1886年7月1日，我第一次去見托爾斯泰，心裡惶惑不安，覺得十分害怕。我想，他只要瞧我一眼，就會把我心靈深處的秘密看透。在他面前，人絕不可 能把自己心底裡的邪念藏起來瞞過他。他會像一個醫生檢查病人的傷口那樣，知道哪些部位最敏感。如果他仁慈(他該是仁慈的)，便不去觸摸這些部位，只用神情 表示他什麼都知道了；如果他無情呢，他就會用手指頭從最痛楚的地方戳進去。總之不管哪種情況，我都覺得可怕--不過他沒有這樣做。

"這位最會透視人生的作家跟人相處的時候，顯得單純、直率而誠懇,一點也沒有那種我原先害怕的洞察一切的樣子,無需提防傷人。因為他壓根兒不傷人。很 明顯：他不是要把我當做'標本'來研究,而是只想跟我談談音樂。他對音樂極感興趣。托爾斯泰坐在我旁邊,聽我彈奏我的第一部四重奏中的行板,我看見眼淚從 他的面頰流下來。在我此生中，作為一個作曲家，我的奢望許是再也得不到比這更大的滿足了。"

於是我們明白了，如果我們想見心目中最偉大的人，就要用上全部的真誠、全部的智慧和全部的努力。而這個人如果真的這麼偉大，就一定不會漠視我們的努力。

第23節：永不可忘懷的恩師

在你的生命中，是否也曾出現這樣一個人，他可能沒有對你傳道授業，然而，他能夠一眼洞察你的潛力，永遠祝福你新的嘗試，在你失落時，讓你看到希望；在 你得意時，為你敲響警鐘，使你不致偏離軌道。他讓你深信你一定會成功，在平時他是你學習的典範，在特別的時刻，他會助你一臂之力。他就是你生命中的永不可 忘懷的恩師。

有一個女孩，一生下來就是裂唇，隨著年齡的增長，她越來越發覺自己與眾不同。一跨進校門，同學們就用異樣的譏嘲的眼光看她。她認定自己的摸樣令人厭惡：一副畸形難看的嘴唇，彎曲的鼻子，傾斜的牙齒，說起話來還結巴。

同學們好奇地問她："你嘴巴怎麼會變得這樣？"她撒謊說小時候摔了一跤，給地上的碎玻璃割破了嘴巴。她覺得這樣說，比告訴他們自己生來就是兔唇要好受點。她越來越敢肯定：除了家裡人以外，不會再有人喜歡她、愛她。

上二年級時，學校新來了一位姓金的老師，剛好教女孩所在的那個班級。金老師微胖，有一雙清澈的黑亮的眼睛，很愛笑，一笑起來，露出兩個酒窩，溫馨可愛。每個孩子都敬慕她，喜歡和她親近。

這個學校規定，低年級同學每年都要舉行"耳語測驗"。孩子們依次走到教室的門邊，用右手捂著右邊耳朵，然後老師在她的講臺上輕輕說一句話，再由那個孩子把話複述出來。

女孩的左耳先天失聰，幾乎聽不見任何聲音，她不願把這事說出來，因為害怕同學們會更加嘲笑自己。

不過女孩有辦法對付這種"耳語測驗"。早在幼稚園做遊戲時，她就發現沒人看你是否真正摀住了耳朵，他們只注意你重複的話對不對。所以每次她都假裝用手蓋緊耳朵。

這次，和往常一樣，女孩又是最後一個。每個孩子都興高采烈，因為他們的"耳語測驗"做得挺好。女孩心想，老師會說什麼呢？以前，老師們一般總是說："天空是藍色的。"或者"你喜歡過年嗎？"等等。

終於輪到女孩了，她把左耳對著金老師，同時用右手緊緊摀住了右耳。然後，悄悄把右手抬起一點，這樣就足以聽清老師的話了。

女孩等待著……

忽然，金老師說了幾個字，這幾個字彷彿是一束溫暖的陽光直射女孩的心田，撫慰了女孩受傷的、幼小的心靈。

這位微胖、很美、溫馨可愛的老師輕輕說道：

"我希望你是我女兒！"

短短幾個字，改變了女孩對人生的看法，從此，她變得快樂，而且自信和勇氣一天天增長，而那種愛的力量一直伴隨她走過人生路上的風風雨雨。

在你的生命中，是否也曾出現這樣一個人，他可能沒有對你傳道授業，然而，他能夠一眼洞察你的潛力，永遠祝福你新的嘗試，在你失落時，讓你看到希望；在 你得意時，為你敲響警鐘，使你不致偏離軌道。他讓你深信你一定會成功，在平時他是你學習的典範，在特別的時刻，他會助你一臂之力。他就是你生命中的永不可 忘懷的恩師。

在你心中，是否也珍藏著一段動人的溫馨的故事？你是否會在夢中依稀見到恩師期許的目光和斑斑白髮？你是否還記得那個臨別時的諾言--老師，我會回來看您的！

還猶豫什麼，時間不容等待，就請你，沿著學生時代那條熟悉的小路，去拜訪一次你的恩師吧。

第24節：不讓丈夫做惡人

家就是男人的避風港和加油站，是讓他身心最為放鬆的地方，沒有一個幸福的家庭，再有激情的男人也會被折磨的焦頭爛額，再能幹的男人也會覺得窮於應付。因此，聰明的妻子懂得，為丈夫創造出一個充滿溫馨、安全和舒適的愛的小巢，讓家成為一個愛的港灣。

曾經有人說，當一個女人愛著一個男人，而這個男人又愛著這個女人時，天使就會從天堂下來，坐在那家人家裡，唱起歡樂之歌。

家，應該是最舒服、安全、穩定和快樂的地方，我們每個人都在為有家而感到幸福。一個男人在外勞累了一整天，傍晚回到了家裡，會感到特別的放鬆和舒適。 一盆熱水、幾道小菜、還有一杯紅酒，可以給你任何一家賓館無法提供的溫馨感覺。妻子的溫柔照拂，老人的諄諄關懷，還有兒女的嬌嗔嘻耍，可以讓所有的疲勞一 掃而空。

但是也有這樣的家庭，雖然裝潢得富麗堂皇，卻沒有一點溫暖的感覺。父母寧願呆在破舊的老房子，也不願跟自己的子孫住在一起；子女一回到家，一言不發就把自己反鎖在屋裡；而妻子蓬頭垢面，埋首廚房，一直到飯菜上桌，才會發現還有某一個家庭成員沒有回來。

有些女人結婚後，漸漸地每每回到家就埋首於家務活中。家裡收拾得一塵不染，卻往往難得有歡樂的笑聲。

有一個妻子很擅長裝飾屋子，而且每次花費也不多，所以她的家很精緻：柔軟溫和的色調，精緻易碎的裝飾器具，精巧雅緻的設計風格，可是她丈夫卻是一個不 太拘小節的高大魁捂的男人，在這個女性化的仙境裡，她的丈夫顯得格格不入，他在自己家裡都覺得渾身不自在，所以他招侍他的朋友和同事一般都去戶外活動。這 無意間就疏離了他的妻子。妻子開始抱怨這種生活狀況，陷入長久的苦惱之中，最後兩個人越鬧越厲害，不得不分手。

其實，男人對家庭的關心與女人是同樣的，但他需要一種這個家裡沒有他就不完整的滿足感，另外，除了乾淨整潔之外，家應該有一種快樂詳和的氣氛，能夠讓人徹底放鬆。

所以聰明的妻子懂得，為丈夫創造出一個充滿溫馨、安全和舒適的愛的小巢，讓家成為一個愛的港灣。聽說過這樣一個溫馨的故事嗎？--

那時候他們都還年輕，還很窮。在城郊的家中，除了一些必需的簡單的生活用品之外，惟一的奢侈品可能就是擺在小屋中間的那台14英吋的黑白電視機了。雖 然清貧，但日子倒也過得閒適，像所有的小知識份子一樣，他們彼此寬容、互敬互愛。丈夫愛看球賽，妻子愛看電視劇。妻子看電視時，丈夫若無其事地在一旁看 書；反之，妻子也一樣。

在一個春天的晚上，這種安靜的生活被打破了。家中發生了一件大事：電視機壞了。裡面的圖像影影綽綽，時隱時現，聲音也沙沙的。更要命的是，此時正在直 播一場重要的足球比賽。這下可糟了，平時溫文謙和的丈夫心急如焚，拚命地對電視機拍拍打打；文靜的妻子也放下書本，著急地把天線撥來撥去，可是全無效 果。"好了！"隨著妻子驚喜的叫聲，電視圖像又清晰了，聲音也好了起來。"還是你行！"丈夫又坐了下來，妻子也準備繼續看書。可剛一離開，圖像又恢復原樣 了。回到原地方，圖像又清晰了。"這回可真是好了！"圖像穩定一段時間後，丈夫興高采烈地接著看下去，全身心投入的他沒有注意到妻子一直站在那兒。

"真精彩！"球賽結束了，丈夫發出嘖嘖讚嘆，抬頭正要招呼妻子，卻發現妻子站在電視機旁手扶天線，正在打瞌睡。丈夫叫醒妻子，妻子手一鬆，天線落下。"沙沙……"電視機的螢幕又模糊了，圖像又開始影影綽綽……

多少年以後，他們把家遷到了市區，三室兩廳的公寓房裡裝上了進口的"家庭影院"。只是那台清貧時期的黑白電視機，他們仍捨不得扔掉；而那雙執過天線的手，丈夫也再沒有鬆開過。

愛的港灣不一定要擁有豪華的傢俱，卻一定要有兩顆相互憐惜的愛心。

愛的港灣不一定是寬敞明亮的豪宅，卻一定是一個充滿溫情的愛的小巢。

好妻子應做的幾件事

不讓丈夫做惡人。不對孩子說："等爸爸回來打你一頓。"或者說："我可以答應你，爸爸可不肯。"

買一件新衣服穿上。

不要向他嘮叨，盡講你自己的問題。

假使要他做的事情很麻煩（例如拖地板），就弄點好菜給他吃。

他在聚會中唱歌或扮小丑，不要噓他。

他回家的時候，你要在家裡。

不要老是告訴他，他已經年紀大了，這件事或那件事不能再做了。

睡覺的時候，臉上不要塗太多的面霜。

送給他的禮物要自己付錢--不要買一件禮物給他，又掛他的賬。

不要老是問他："你愛我嗎？"他說愛你的時候，要相信他的話。

第25節：家人眼中的上帝

從每個月的收入中拿出百分之幾的錢，存入一個平時只存不取的戶頭。不知不覺之間，這筆存款已有不小數目。這筆基金對於已經成家的女人來說尤為重要。當 意外災難來臨時，你變魔術一樣把一筆錢放在他們面前，這時，你就是家人眼裡的上帝，他們會又驚又喜，心中的餘悸和焦慮會因此一掃而空，跟著你一起樂觀地投 入新的生活中去。

有這樣一個人，他經營著一家規模很大的民營書店，旗下有好幾家聯鎖店，資產規模有好幾百萬。在許多人眼中，他是位成功人士，穿著名牌時裝，成天出入高檔場所與各種人應酬等等，但他內心卻充滿了恐懼：

"只有我知道，我的產業似乎價值幾百萬，但今天我要是不能幹或不願幹了，我可能就是個窮光蛋或資不抵債，這真是一條不歸路，不幹不行，幹又沒有個頭，什麼時候才能過上踏實日子呀……"

每一個小老闆都有同樣的體驗，對這種苦衷也深有體會。那麼更大的老闆是否會好些呢?1923年，美國一些所謂最偉大的人和最富有的商人在芝加哥海岸酒 店舉行了一次會議。他們中有美國最大的獨立鋼鐵企業的領導人查理斯·施瓦布；世界最大的公用事業公司主席撒母耳·英薩爾；最大的煤氣公司領導人霍華德·霍 普森；國際火柴公司的總裁埃娃·克魯格；紐約證交所主席理查·惠特尼；兩個最大的股票投機商亞瑟·科頓和傑斯·利弗莫爾等等。25年後，他們中的9人就這 樣去世了：施瓦布在度過5年借債生涯後身五分文地死去了；英薩爾破產後死於國外；克魯格和科頓也死於破產；霍普森瘋了；惠特尼和阿爾伯特·鬲爾差點進了監 獄；弗雷澤和利弗莫爾破產自殺了。

我們無法說清在這些人身上究竟發生了什麼事，但毫無疑問可以肯定的一點就是，1929年來臨的美國經濟大蕭條嚴重地衝擊和打擊了他們。

天機的奧妙是不可預測的。看似安全的時候，危機可能悄悄降臨，讓人防不勝防。很多人籠統地稱之為"命運"，但這是一種消極的態度，是不可取的。

這裡說到的危機，包括來自自然的災害和人為造成的危險，前者比如疾病和洪水，後者比如遭遇犯罪和失業。所有這些，都不是憑我們自己的力量可以避免的。 但是，有意識地做一些準備，在危機來臨時會對我們有所幫助。如果事先準備一條結實的長繩，能幫助你在大火中從高樓回到地面；如果你家有個完善的地窖，可以 在武裝衝突中逃過一劫。

災難不僅僅會威脅人們的生命安全，還會奪走人們的財產。所以我們所說的危機意識和防範意識，不僅要涉及災難本身，還要顧及到災後重建生活。現在的社會 有很多此類的應急機制：政府方面會組織搶險救災，紅十字會會提供人道主義援助，保險公司會負責災後賠償。但是這些救援只能提供生存的保障，短期之內，很多 人要過著流離失所的日子。但是對於有準備的人來說，他會很快在被打擊之後恢復元氣，而不用坐等珊珊來遲的救助。

一個聰明的女人，在她未走進婚姻生活的時候，就已經開始利用自己的才智進行個人理財了。她們從不輕易被花花綠綠的衣服首飾誘惑，她們知道，未來的種種 是不可預測的，而命運從來只掌握在那些有準備的人手中。於是她們從每個月的收入中拿出百分之幾的錢，存入一個平時只存不取的戶頭。不知不覺之間，這筆存款 已有不小數目，足可以在災後迅速回覆正常生活。

在走進婚姻生活後，聰明的女人，更加注意家庭理財，她們認真作好家庭預算，記錄每個月的家庭開支，她們斷斷續續地隔幾週才一次存幾百塊錢，而是每週固定地存下幾百塊錢。漸漸地，這筆只存不取的錢越來越多，足夠應付意外，或是重新投資某個產業領域。

當意外來臨時，你變魔術一樣把一筆錢放在家人面前時，他們會又驚又喜，心中的餘悸和焦慮會因此一掃而空，跟著你一起樂觀地投入新的生活中去。此時，你就是家人眼中的上帝。

所以，請你學會未雨綢繆，不僅是開一個隻存不取的戶頭，你還可以做很多，從居安思危的角度來講，應該在得意之際留一條後路，這樣也許會讓你的人生多一種保障。

第26節：給父親一個溫暖的擁抱

父親的愛，是春天裡的那一縷陽光，和煦地照耀在我的身上；

父親的愛，是夏日裡的那一絲涼風，吹散了我心中的煩熱；

父親的愛，是秋日裡的那一串串碩果，指引著我走向成功；

父親的愛，是冬天裡的那一把火，溫暖著我那顆冰冷的心。

父親的愛，無處不在！

男人，之所以不同於女人，是因為他們表達愛的方式不同。對於一個父親，或許不苟言笑，或許是無言的沉默，都傾注著無限深情，一種如山般雄渾的愛。

你一定不會忘記朱自清的那篇《背影》吧，那位送兒子遠行的父親，在車站留給兒子一個蹣跚的背影，他是中國大地上每一位樸實、深愛兒女的父親的真實寫照。

我們過了江，進了車站。我買票，他忙著照看行李。行李太多了，得向腳伕行些小費，才可過去。他便又忙著和他們講價錢。我那時真是聰明過分，總覺他說話 不大漂亮，非自己插嘴不可。但他終於講定了價錢；就送我上車。他給我揀定了靠車門的一張椅子；我將他給我做的紫毛大衣鋪好坐位。他囑我路上小心，夜裡警醒 些，不要受涼。又囑託茶房好好照應我。我心裡暗笑他的迂；他們只認得錢，托他們直是白托！而且我這樣大年紀的人，難道還不能料理自己麼？唉，我現在想想， 那時真是太聰明了！

我說道，"爸爸，你走吧。"他望車外看了看，說，"我買幾個橘子去。你就在此地，不要走動。"我看那邊月臺的柵欄外有幾個賣東西的等著顧客。走到那邊 月臺，須穿過鐵道，須跳下去又爬上去。父親是一個胖子，走過去自然要費事些。我本來要去的，他不肯，只好讓他去。我看見他戴著黑布小帽，穿著黑布大馬褂， 深青布棉袍，地走到鐵道邊，慢慢探身下去，尚不大難。可是他穿過鐵道，要爬上那邊月臺，就不容易了。他用兩手攀著上面，兩腳再向上縮；他肥胖的身子向左微 傾，顯出努力的樣子。這時我看見他的背影，我的淚很快地流下來了。我趕緊拭幹了淚，怕他看見，也怕別人看見。我再向外看時，他已抱了朱紅的橘子望回走了。 過鐵道時，他先將橘子散放在地上，自己慢慢爬下，再抱起橘子走。到這邊時，我趕緊去攙他。他和我走到車上，將橘子一股腦兒放在我的皮大衣上。於是撲撲衣上 的泥土，心裡很輕鬆似的，過一會說，"我走了；到那邊來信！"我望著他走出去。他走了幾步，回過頭看見我，說，"進去吧，裡邊沒人。"等他的背影混入來來 往往的人裡，再找不著了，我便進來坐下，我的眼淚又來了。

有一種愛，它是無言的，是嚴肅的，在當時往往無法細訴，然而，它讓你在過後的日子裡越體會越有味道，一生一世忘不了，它就是那寬廣無邊的父愛。曾有一個女子這樣回憶她理解父愛的過程--

小時候我是不明白我爸對我的愛。爸是個沉默寡言的人，而且非常嚴肅，我沒有聽過他說過喜歡我，愛我，也從沒有聽到他說表揚我的話。所以從小我就很怕他，並且不喜歡他。

我讀初中時，我媽在離家較遠的地方教書，我爸是個司機，又早出晚歸。他們怕管不好我，商量後，決定出錢把我送到重點中學讀書。但他不知道他女兒是個生 性頑劣的人，所以老是達不到他的要求。這樣一來他沒給過我幾個笑臉，我也就一味地躲開他，更加怕他。但畢竟人小自製力差，又貪玩，有時也就管不了那麼多 了。

記得放暑假時，我在家無聊，等到我媽有事出去了，我爸出車後，就邀了幾個和我同齡的什麼表姐表妹表哥表弟來我家打撲克牌。一般到了我爸回來之前，我們 就自動散了，而且不會忘記把桌子凳子擺回原位，然後我假裝跑到自己的房間去看書。有一次，我爸提前回來了，他們逃已經來不及了，我急得像熱鍋上的螞蟻，無 計可施。他們迅速跑到我的房間，躲到了我的床底下。我爸一回來看到凳子擺成那樣，就問我誰來玩了。我做賊心虛，支支吾吾地說不出話來。恰好這時躲在床底下 的傢伙又不爭氣，不知道是害怕還是悶得難受，咳了兩聲，這下徹底東窗事發了。事後當然被臭駡了一頓，之後我便更怕我爸了，看見他就像老鼠見到貓一樣。

長大後我才明白我爸對我的愛。

我結婚後的一寒假回娘家，來到我阿姨家做客，正好講到我爸。我說："我爸真是厲害，搞得我那麼怕他，他肯定是不喜歡我的。"我阿姨笑著對我說："那是 你小，不瞭解你爸，你爸對你要求高，是因為他希望你以後能有出息。你說你爸不喜歡你，那你爸在你結婚時還哭了呢。"我爸哭？怎麼可能？我爺爺過世時他都沒 有哭呢。我阿姨說我們的車走後，我爸一個人躲在那裡哭，眼睛都紅了。我聽到這話，想到我爸當時的模樣，想到自己剛說的話，心裡非常難過。

後來，我懷孕生孩子了。我爸叫我媽請假，別上班了，來照顧我。我考慮到我媽是老師，請假也不太好，再加上我婆婆照顧得很好，就叫我爸我媽放了暑假再 來。他們來的時候，是一年裡最熱的時候，兩個那麼大年紀的人居然肩上抗著，手上提著，背上背著一百二十多斤東西，大大小小七個包，一個桶。我是怎麼也想不 到，居然還有五隻雞和五十個雞蛋。我對我媽說，帶這麼多東西，多少麻煩，很多東西這裡可以買的。我爸說："你自己回家時說這裡的雞和蛋都不好吃，我是特意 到農村親戚家買的。"我說過這樣的話？我已經沒有印象了。不過還別說，我這平時不喜歡吃雞吃蛋的人，在那段時間裡還真吃得香，我想這也是我的寶貝長得那麼 壯的原因吧。

如今我爸還是沒有對我說過喜歡我，愛我，也還是沒有聽到他說表揚我的話，但我知道他是愛我的，用他自己的方式。

這就是你的父親，你生命的賜予者，你人生的指引者！他的愛無須言語，卻深沉廣厚，如果你感激他，請給他一個溫暖的擁抱，告訴他，女兒一直知道這份愛，女兒會永遠愛他。

第27節：還媽媽一個吻

在那遙遠的小山村小呀小山村/我那親愛的媽媽已白髮鬢鬢/過去的時光難忘懷難忘懷/媽媽曾給我多少吻多少吻/吻幹我臉上的淚花/溫暖我那幼小的心/媽 媽的吻甜蜜的吻叫我思唸到如今/遙望家鄉的小山村小呀小山村/我那可愛的小燕子可回了家門/女兒有個小小心願小小心願/再還媽媽一個吻一個吻/吻幹她那思 兒的淚花/安撫她那孤獨的心/女兒的吻純潔的吻/願媽媽得歡欣

母愛是人世間最溫和最無私也最持久的愛。當父親的一點精，母親的一滴血造就一個生命胚芽時，這一份濃濃的愛意便開始環繞著你。

相對於父愛的深沉，母愛顯得更加壯烈。為了你，她要經歷十月懷胎的艱辛和分娩陣痛的苦楚。你出生以後，她還要十幾年如一日地養育你，而且毫無怨言。

因為你是女孩，從小你就愛依戀在母親的身邊，母愛一直環繞著你。你沒有像你的兄弟一樣，越是長大就越是叛逆，最終離你的母親越來越遠。也許直到你出嫁 的前一天晚上，還膩在母親的懷裡，哭成了一個淚人兒。你也並不知道為什麼要哭泣，只是在母親的身邊，你覺得哭是天經地義的。你的母親也許會微笑著調侃你， 也許會輕輕地安慰你，也許會陪著你掉淚，不管她是如何表現的，她的愛總是如些明顯和溫馨。

你在慢慢地長大，而母親卻在慢慢地衰老。你將不再對她的嘮叨不屑一顧。也不會在日記裡一次次地嘲笑她的多事。每當你看見她頭上的白髮正在一根根地增多，你的心就隱隱地疼。

逐漸老去的母親卻依舊眷戀著你，她的愛會隨著你的成長而慢慢擴大。她會像愛自己的兒子一樣愛你的丈夫。她也會深愛你的孩子，就像當初養育你一樣，無私地養育著你的孩子。而且一遍遍地說，這個孩子太像小時候的你了。

路易莎已經是兩個孩子的母親，直到此刻，她才深刻體會到母愛的溫柔寬容，在她的心中，一直隱藏著一件事--

每天晚上，她都會來為我鋪床，即使我已不再是小孩了。接下來是她永恆不變的習慣：她會彎下身將我的頭髮撥開，然後親吻我的額頭。

我不記得從何時開始感到厭惡--她撥開我頭髮的方式。她那雙因工作而磨損變粗的手碰觸我皮膚的感覺真的令我感到厭惡。最後，有一天晚上，我對她大 叫："別再碰我--你的手好粗!"她沒說任何話。但從此以後，我母親再也沒有用我熟悉的那種方式結束我的一天。此後，我躺在床上久久不能入睡，那些話縈繞 著我。但驕傲取代了我的良心，我從沒有向她道歉。

隨著光陰逝去，我的思緒一次又一次回到那個晚上。那時我想念母親的手，想念她在我額頭上留下的晚安吻。有時候這件事像是剛發生過，有時卻又像是很久以前的事了。但它總是在那兒，縈繞著我的心。

很多年過去了，我再也不是個小女孩。媽媽現在已經七十多歲，她仍然在用那雙我曾覺得很粗糙的手為我和我的家人做事。她是我們的醫生，她會在藥盒裡找藥 為小女孩治療胃痛，或為小男孩跌傷的膝蓋敷藥。她會做世界上最好吃的炸雞，洗掉牛仔褲上的污漬，不論白天還是晚上總要堅持親自分配霜淇淋。

多年以來，我母親的手完成了無數小時的勞苦工作。

現在我的孩子都長大了，也離開家了。媽媽失去了爸爸，在特別的節日，我會跟她共度一個晚上。那是感恩節前一天的晚上很晚的時候，我在小時候住的房間裡睡著了，一雙熟悉的手拂過我的臉，撥開我額頭上的頭髮，然後一個非常輕柔的吻觸到我的眉梢。

我回想那個晚上的抱怨已經幾千幾萬次了："別再碰我了--你的手好粗!"我握著母親的雙手，輕輕地在她額頭上吻了一下，並為那晚的行為向她道歉。我以為她會記得，就像我一樣，但是媽媽不知道我在說什麼，很久以前她就已經忘記了--而且原諒了。

那天晚上，我入睡的時候，對我溫柔的母親與她關懷的手有著新的感激，而長久以來一直懷著的罪惡感也消失了。

為你有這樣一個偉大的母親而慶倖吧。不管你再忙，也別忘了常回家看看。你要像小時候那樣，不時地親吻她，讓她知道：她永遠是你最愛的人。

第28節：和你一起吃晚餐

孩子的培養與教育不容忽視，身為母親的你，請別只忙著工作與賺錢，請多出一點時間，陪陪你的孩子，請親自帶你的孩子，一為享受人倫之樂，更重要的是，讓孩子在你溫柔的母愛中健康成長。

一位在事業上很成功的媽媽下班回到家已經很晚了，她很累，並且有點煩，發現5歲的女兒正倚在門旁眼巴巴地等她。

"媽媽，我可以問你一個問題嗎？"

"媽媽很累！"媽媽皺著眉頭說，但是看見女兒滿臉的期盼，不禁改變語氣，柔聲問道，"什麼問題呢？"

"媽媽，你一小時賺多少錢？"

"你為什麼問這個問題？"媽媽又皺起了眉頭。

"我只是想知道，你一小時賺多少錢？"女兒哀求道。

"如果你一定要知道的話，我一小時賺20美金。"

"哦，"女兒低下了頭，接著又說，"媽媽，可以接我10美金嗎？"

媽媽終於發怒了："如果你只是要錢去買那些毫無意義的糖果玩具的話，給我回到你的房間並上床，好好反省，為什麼你會那麼自私。我每天如此辛苦工作，沒時間和你鬧。

女兒安靜地回到自己的房間並關上門。

]媽媽坐下來還生氣。後來，她平靜下來，開始想自己對孩子太凶了--或許女兒真的想買點什麼東西，因為她平時很少要過錢。

媽媽走進女兒的房間："睡了嗎，孩子？"

"媽媽，我還醒著呢。"小孩回答。

"媽媽剛才可能對你太凶了，"媽媽說，"這是你要的10美金。"

"媽媽，謝謝你。"女兒歡叫著從枕頭下拿出一些被弄皺的鈔票，慢慢地數著。

"為什麼你有了錢還要？"媽媽不解地問。

"因為在這之前還不夠，但我現在夠了。"女兒說，"媽媽，我現在有20美金了，我可以向你買一個小時的時間嗎？明天請你早一點回家--我想和你一起吃晚餐。"

現實證明，對於30多歲正處於發展事業關鍵期的父母來說，儘可能待在孩子身邊，陪伴他們的成長，多多少少變成了一件奢侈的事。為工作為生計忙得團團 轉，哪顧得上孩子？於是，隔代撫養、保姆、託管，各種代養方式應運而生。據調查，目前我國平均約30％的獨生子女是由其祖輩撫養著的。孩子年齡愈小，與祖 父母生活在一起的比率愈高。而隨著社會老齡化趨勢的形成，隔代撫養出現的問題也越來越普遍。但在心理專家和育兒專家看來：父母對於孩子身心成長的意義比人 們想像的重要得多。如果父母能更多地參與孩子的培育，對孩子也是一種更持久的幸福。

兒童教育心理學家認為:父母自己帶孩子在孩子個性心理發展上有著不可比擬的優勢。母親與孩子近10個月的共生生活造就了彼此心理上的無比親密，"母子 連心"，這是父親和任何看護人都無法取代的。只有母親能本能地覺察孩子的需要和面臨的危險；只有母親才能本能地給孩子安全感和滿足，孩子身心的健康成長尤 其需要母親不間斷地關懷。

由於祖父母某些育兒觀念相對陳舊，科學性比較欠缺，單憑個別的，表面的經驗出發，撫育上對孩子過於縱容，會導致孩子養成許多不良的健康習慣，影響孩子的身體發育，而現代的媽媽們一般有較高的文化水準，她們在撫育孩子上有較為科學的看法。

例如，奶奶可能會說:好寶貝，杯子放得那麼高，你自己拿不到，來，奶奶幫你倒上水，現在還太燙，我來吹一下再喝。你的手別碰杯子，奶奶喂你。這樣導致的結果是：孩子依賴性強，處處都不想自己動手，自己解決問題，且習慣以自我為中心，不會關心別人。

而媽媽就不會這樣了，她們會說：杯子放在櫃子裡，自己去取吧！嗯，開水要倒在涼杯裡過一陣子再喝，真聰明，來，媽媽也口渴了，再給媽媽倒一杯水來。

這樣的結果是：孩子在媽媽的訓練下，自己不但學會取杯子喝水，還能為媽媽倒水喝。這就培養了他獨立解決問題的能力，生活小事上自己做決定，還能為他人著想，避免自我中心。

孩子的培養與教育不容忽視，身為母親的你，請別只忙著工作與賺錢，請多出一點時間，陪陪你的孩子，請親自帶你的孩子，一為享受人倫之樂，更重要的事，讓孩子在你溫柔的母愛中健康成長。

第29節：記下成長日記

有沒有想過，為你的孩子記一份成長日記，從他睜開眼睛的那一刻，叫第一聲媽媽，邁開人生第一步，每一次哭泣，每一次歡笑，等等，記錄他生命初時的每一次驚奇。在孩子滿十歲的時候，把這份日記送給他，讓他去體會生命的珍貴。

當你面對自己那純真無暇的孩子時，當你看著孩子酣然入睡時，當你愛憐地親吻孩子的額頭時，是否想起，多年前的那些日子，你的母親，那時侯也正如你這般 年輕優雅，她也經常那樣深深地看著你，在你的額頭，輕輕一吻，伴你進入甜蜜的夢鄉？當年母親一番心血，教會你如何去生活，而今，你能夠給孩子的又是什麼 呢？

有沒有想過，為你的孩子記一份成長日記，從他睜開眼睛的那一刻，叫第一聲媽媽，邁開人生第一步，每一次哭泣，每一次歡笑，等等，記錄他生命初時的每一次驚奇。在孩子滿十歲的時候，把這份日記送給他，讓他去體會生命的珍貴。

她十歲生日的那個夜晚清晰如昨夜。昏暗的油燈調淡濃重的夜色,母親的臉更顯倦黃。當她要去鄰家玩耍時，母親叫住了她。"有樣東西要給你。"母親說，很嚴肅的。

在母親把那藍布包打開之前，她怎麼也猜不出裡邊有什麼。在她的記憶憶中，生日與平日的區別就是能吃一個煮雞蛋。窮人家的孩子，還能希求什麼呢?

肅默中母親將那藍包慢慢打開了，出現在她面前的，是三個用散裝紙訂成的泛黃的本子。在她依然不解的凝望裡，母親說："這是你的日記"。

她更驚異了，自己何曾記過什麼日記?十年的歲月，在母親溫暖的懷抱裡，在與同伴無盡的嬉鬧中，在山道上不斷的勞作裡度過來了，哪裡有什麼日記?

母親當然猜到了她的心思，用更緩慢的聲調說：

"這是我給你記的日記，從你出生的那天起，直到今天，你是老大，我總算堅持著記下來了。你的弟弟妹妹們，我實在是沒有那份精力了。現在你十歲了，可以自己記了，就把它交給你吧，你自己接著記下去。"

母親的話，很平淡，沒有給她講任何的所謂人生哲理。

這就是母親給她的禮物，她一輩子也享用不完的珍貴禮物。在這泛黃的本子裡，母親用她那雙長滿了繭的手，用她那隻上過兩年學所識的字，一筆一畫地記下了女兒來到這個世界以來的三千多個日夜的點點滴滴，如衣服上的一針一線。

當時的她，只是很隨便地翻了幾頁，就把它們放在了枕頭底下。

過了幾天，母親問她在記日記沒有。在她尷尬的沉默中，母親說："還是記吧，記日記可鍛鍊毅力呢。"

一直到了十五歲，她才第一次將枕頭底下的三本日記讀完。也許是到了那個年齡才對自己的"矇昧時代"產生了好奇與興趣吧。在母親所記的"流水賬"裡，她 看到了自己是如何從一個小生命長大的，並為母親十年裡堅持為她記日記的毅力所感動。從此以後，每當苦悶煩惱時，我就要拿出那日記來讀。

在她23歲的時候，家裡發生了一場火災，所有的日記在大火中化為灰燼。

從此，她再也沒記過日記。那最純美的十年都化作虛無了。以後的那些混混沌沌的日子，又有什麼值得記下來的呢?

直到兒她出生的前夕，她忽然覺得，人生還是可以得到補償的。她挺著肚子，去買了一個精裝的日記本，構思半天，扉頁上只留下這麼幾個字：孩子，這是媽媽給你的最珍貴的禮物。

於是，每天下班後清洗完兒子的一大堆尿片，她就伏在案前記她的諸多瑣事，哪天會發哪個音節了，哪天做了個什麼動作，哪天流了幾次屎尿，哪天又生病裝小狗……

也有想愉懶的時候，但一想起母親來，就又拿起了筆，彷彿見母親立在她的跟前，對說："還是記吧--""一件事如果開了個頭--"

是啊，在那麼艱難的歲月裡，母親不都挺過來了，堅持過來了嗎?

終於，兒子十歲的生日到了，亦如二十六年前的母親，她把兒子叫到了跟前。

兒子仍沉浸在剛才與同伴們唱生日歌吃生日蛋糕的喜悅裡，聽到媽媽的叫喚，就問："媽媽，你說要給我生日禮物的，在哪呢?"

兒子是得慣了生日禮物的，每年的這天，爺爺、外公外婆、舅舅姨媽、叔叔姑姑，還有丈夫的同事朋友，都要給他買這買那，或是寄錢來，而做父母的，更是不例外。

她把六本精裝的日記本放到了桌子上，對兒子說："這就是我們要送給你的生日禮物，這是你十年來的每一天的一點一滴。現在，你可以自己接著記下去了。"

兒子問："就這麼幾個本子?沒有別的了?"

她沒有教訓兒子，她把為什麼要給他記這些日記的前前後後說給他聽，兒子立在一旁，不再言語，待了一會兒，兒子突然向她行了個舉手禮，說了句"謝謝媽媽"，就小心地收起日記本，跑到自己的房間裡去了。

她想起了故鄉蒼老的母親，淚水再也止不住。雪白的日光燈在淚眼裡變得模糊起來。二十六年前母親送給她的那三本散紙裝訂成的日記，教會了她如何去磨練恆 心與毅力，如何去愛別人愛世界愛人生，那是她一生也享用不盡的財富。雖然那幾個本子已經沒有了，但留在心底的東西，是永遠也磨滅不了的。

請為你的孩子記下成長日記吧，當日記逐漸變厚的時候，孩子的人生路也逐漸展開，那麼，就把這份日記交給他，讓愛和祝福伴他一生。

第30節：給女兒一封人生長信

想到自己如此珍愛、視若掌上明珠的女兒終有一天會出嫁。會成為別人的妻子，享受愛情的甜蜜，又要擔當起生育和生活的疼痛，心裡就說不清是憂是喜……這 時，總忍不住想起傅天琳的詩句："孩子，如果有一天／你夢中不再呼喚媽媽的名字／而是呼喚另一個陌生的年輕的名字／那是媽媽的期待／媽媽的期待是驚喜和憂 傷。"

女人的生命路途大致相似。母親是這樣一路走來，女兒也將是。母親從社會和書本上閱遍人間景色，再面對自己那如花的女兒，就總想對女兒說點兒什麼，希望對女兒的人生有一些幫助。

曾有一位母親，面對即將成年的女兒，回想自己走過的人生路，鄭重地為女兒寫下一封人生長信，這封信有一部分是這樣的--

女孩子面對這個精彩紛呈、五光十色的世界，都會有許多自己的喜歡和追求。也許，很少有妙齡女孩不嚮往浪漫舒適的生活。也很少有妙齡女孩不對珠寶首飾和 英俊多情的男人動心。是的，你盡可以用正當的手段、用你的才華和努力去獲取。你會得到應該屬於你的一一你也可以妝容高貴。可以住美麗寬敞的房子、可以開豪 華名車。甚至可以有自己深愛的"白馬王子"。

但是，女兒請你記住：情感的競爭在戀愛時是允許存在的。那時，很多情侶尚在組合之中。每個人都還具有選擇和被選擇的同等機會。但那個令你心儀的男孩子 一旦進入婚姻狀態。或者面對一個已在婚姻狀態中的男人。你就必須接受這樣的事實：無論他多麼優秀、多麼難以割捨，他都已經屬於別人。佔有本不屬於自己的人 或物，都是一種不磊落的行為，類似於"搶奪"或是"竊取"，這是不光彩的。

其次，如果你是一個心地善良的女孩，如果你的競爭對手同樣是個善良的女人，你就會為自己的行為承擔道德的譴責和良心的拷問，你會為傷害了她，也許還有無辜的孩子而深深的不安。你很快會發現，建築在別人痛苦之上的快樂絕不會是純粹的快樂。

如果你的競爭對手是一個強硬的女人，她將知道怎樣對付你--她會把全部的猜疑、怨恨和憤怒指向你，使你受到傷害和屈辱，那時你會發現：真正的戰爭將在兩個女人之間展開。而在這場爭奪戰中，沒有真正意義上的勝利者。你還會發現，最終受傷害的還是你自己。

所以，女兒，不要貪戀那危機四伏的風景，不要讓情感滑出理性的軌道--勇敢地轉過身去，這個世界上出色的男孩有很多，你一定會找到屬於自己的陽光般透明、美麗的愛情。

不要嫁一個心智不健全的人

有人說過，婚姻的成功，一半在婚前的選擇，一半在婚後的經營。

女孩"遇人不淑"，錯嫁給一個品質不好的男人，她的婚姻無疑將是災難性的。但這只是一些極端的例子，更多失敗婚姻中的男女，可能雙方並無品質問題，而是性格或心理的問題所致。

一個人健全的人格和健康心理以及缺陷人格和病態心理的形成，可以一直追溯到童年時期。

心理學家們證實：在不和睦家庭成長起來的孩子，比較孤僻、自卑、敏感，不善於交流，對別人缺乏信任，難以形成親密關係，而且，很多缺點在婚姻裡是會成倍地放大的。

所以，家庭背景和家庭成員之間的關係不可忽略：一個男孩子不可能從他獨斷專行、脾氣暴躁的父親那裡學會如何溫柔對待女人，學會疼惜、呵護、寬容、]尊重女人。

女兒，媽媽還想說，即使有一天你找到了自己的最愛，你也應該明白凡是具有生命的東西都會發生變化，這是一種最自然、最經常的狀態，請從容地接受它。

愛情也是有生命的，所以同樣會在變化之中--一方面可能凋謝、變質甚至死亡，另一方面，可能轉化為親情，類似血緣的那種--生死相依、榮辱與共。

愛情，正是以這種形式獲得新的生命……

如果你也有一個女兒，請你以母親的身份，給她寫一封類似的人生長信，你的女兒，會因為你的忠告，而少走一些彎路，她也必將感激你永遠。

第31節：用"生命"美化居室

每一個女人，都是天生的藝術家。而家，則是她的藝術園地，她會由內而外，由整體到細微處，傾情裝飾她的家，營造一個屬於自己的浪漫空間。一盞橘黃色的 燈，一串藍色的風鈴，一扇粉紅的百葉窗，幾個繡著古典花色的靠枕……那個屬於自己的家，每一個細節之處，無不散發著悠悠的浪漫氣息。

浪漫的三毛是一個愛家的人，你看她如何裝飾自己的新家，那個沙漠上的風情之家--

回到了甜蜜的家，只有一星期的假日了，我們開始瘋狂地佈置這間陋室。我們向房東要求糊牆，他不肯，我們去鎮上問問房租，都在300美金以上，情形也並不理想。

荷西計算了一夜，第二天他去鎮上買了石灰、水泥，再去借了梯子、工具，自己動起手來。

我們日日夜夜地工作，吃白麵包、牛奶和多種維他命維持體力，但是長途艱苦的旅行回來，又接著不能休息，我們都突然瘦得眼睛又大又亮，腳步不穩。

……

最後一天，這個家，裡裡外外粉刷成潔白的顏色，在墳場區內可真是鶴立雞群，沒有編門牌也不必去市政府申請了。

……

我用空心磚鋪在房間的左排，上面用木板放上，再買了兩個厚海綿墊，一個豎放靠牆，一個貼著平放在板上，上面蓋上跟窗簾一樣的彩色條紋布，後面用線密密縫起來。

它，成了一個貨真價實的長沙發，重重的色彩配上雪白的牆，分外明朗美麗。桌子，我用白布鋪上，上面放了母親寄來給我的細竹簾卷。愛我的母親，甚至寄了我要的中國棉紙糊的燈罩來。

陶土的茶具，我也收到了一份，愛友林複南寄來了大卷現代版書，平先生航空送了我大箱的皇冠叢書，父親下班看到怪裡怪氣的海報，他也會買下來給我，姐姐向我進貢衣服，弟弟們最有意思，他們搞了一件和服似的浴衣來給荷西，穿上了像三船敏郎--我最欣賞的幾個男演員之一。

等母親的棉紙燈罩低低地掛著，林懷民那張黑底白字的"靈門舞集"四個龍飛鳳舞的中國書法貼在牆上時，我們這個家，開始有說不出的氣氛和情調。

這樣的家，才有了精益求精的心情。

荷西上班時，我將書架油了一層深木色，不是油漆，是用一種褐色的東西刷上去的，中文不知叫什麼。書架的感覺又厚重多了。我常常分析自己，人，生下來被 分到的階級是很難再擺脫的。我的家，對沙哈拉威人來說，沒有一樣東西是必要的，而我，卻脫不開這個枷鎖，要使四周的環境複雜得跟從前一樣，慢慢地，我又步 回過去的我了，也就是說，我又在風花雪月起來。荷西上班去了，我就到家對面的垃圾場去拾破爛。

用舊的汽車外胎，我拾回來洗清潔，平放在蓆子上，裡面填上一個紅布坐墊，像一個鳥巢，誰來了也搶著坐。

深綠色的大水瓶。我抱回家來，上面插上一叢怒放的野地荊棘，那感覺有一種強烈痛苦的詩意。

不同的汽水瓶，我買下小罐的油漆給它們厚厚地塗上印第安人似的圖案和色彩。駱駝的頭骨早已放在書架上。我又逼著荷西用鐵皮和玻璃做了一盞風燈。快腐爛的羊皮，拾回來學沙哈拉威人先用鹽，再塗"色伯"(明礬)硝出來，又是一張坐墊。

耶誕節到了，我們離開沙漠回馬德里去看公婆。

再回來，荷西童年的書到大學的，都搬來了，沙漠的小屋，從此有了書香。

每一個女人，都是天生的藝術家。而家，則是她的藝術園地，她會由內而外，由整體到細微處，傾情裝飾她的家，營造一個屬於自己的浪漫空間。一盞橘黃色的 燈，一串藍色的風鈴，一扇粉紅的百葉窗，幾個繡著古典花色的靠枕……那個個屬於自己的家，每一個細節之處，無不散發著悠悠的浪漫氣息。

用"生命"美化居室

縱觀中國古代家居裝飾，不難發現，在"畫棟雕樑"中，花鳥魚蟲、青山綠水、飛禽走獸及人物故事盡現其中，使屋裡屋外顯得極有生命力和生活氣息。

而如今城市越擴越大，樓房越蓋越高，人們似乎離萬物自然越來越遠。住在單元房中，多少有些孤獨感，於是不少人養貓養狗、種花種草、餵魚喂龜什麼的。人與動物相伴是可以有效地調節心理的。而對於忙忙碌碌、常出遠門的人來說，又覺得養活物太拴人，既麻煩又佔用時間。

那麼，在家居裝飾中，你就多溶入些萬物生靈吧，讓自然美景定格於家中，讓室內充滿生命的活力。

工藝品擺件類：如今陶、瓷、木、鐵、布藝類的工藝品繁多，家中有一兩件大型的或一兩組小型的動物工藝品陳列其間，十分怡人，如書架上有幾隻神態各異的瓷狗瓷貓或木雕大小群像群馬什麼的。

自然標本類：如山雞、梅花鹿的"動物標本"，在絕對真實中，給人一種特別親近自然的感覺，"小鹿"腳下的綠色地毯，很容易使你覺得那是一塊青青的草地 了。其他如在牆上掛一兩幅鑲滿各色蝴蝶的鏡框；書桌上擺一兩件"有機玻璃定型"的小動物標本等等，都有一種真實細節的展示和"呼之慾出"的美妙感。

攝影、繪畫、壁掛類：這是藝術與生命的完美結合，其中，攝影的真實性與繪畫、壁掛的誇張性各有迷人之處。但需注意的是，在一間房屋內，最好是二者擇 一，而不是攝影作品與繪畫壁掛藝術混雜同展於一牆之上，因攝影作品給人的感覺是身臨其鏡，而繪畫壁掛藝術作品則是一種浪漫中的想像。

實用性與藝術性的完善結合對於單元房的門、窗、隔斷、牆裙、暖氣罩等"硬體"的選擇，應優先於那些帶有機械雕刻或手工雕刻的，如木雕、彩繪、噴砂玻璃 等等，使家居內充滿藝術氛圍。此外，在傢俱的選擇上，也應側重於那些帶有花卉、山水、飛禽走獸雕刻的那一類；兒童居室內還可以有一些以動物造型的傢俱，所 有這些並不太佔空間，對於大、小居室均為適宜。

想想吧，你對萬物生靈有哪些特別的偏愛，那就大膽巧妙地把它們在居室中"定格"。

第32節：自由自在走天下

對於女人來講，飆車的激情已經不再是男人的專有，女人擁有自己的車，意味著她的經濟、性情、思想不再依賴。想哭就哭，想笑就笑，這個世界本來就不應該有那麼多呆板的條文規則。

想像在一個週末駕駛自己的愛車，裝載上自行車到郊外騎行；或是帶上滑雪板開車到雪場滑雪；還可以邀上幾個好友，在車頂箱裡裝上野營裝備，開車到郊外野 營；帶上給養去自駕遊長途旅行也是一個不錯的計畫。這種作為汽車文化延伸的種種活動已流行於歐美等國十幾年，它作為一種崇尚自由的生活方式，讓人們更多更 方便的與大自然交流，去體驗一種心曠神怡的感覺，忘記都市生活的所有疲倦。

有經濟能力的女人，完全可以自己去買一輛車，可以是名車，也可以是經濟實惠的二手車。車不在有名牌，關鍵在於它能載你兜風，帶你去想去的地方。男人可 以縱情走天下，女人為何不可以呢？越來越多的新女性擁有一輛自己的車，她們會選擇一個好天氣，一身伶俐的打扮，跨上自己心愛的車，去一個心儀已久的地方， 或許是一個曠野山坡，或許是古樸的郊外鄉村……

對於女人來講，飆車的激情已經不再是男人的專有，女人擁有自己的車，意味著她的經濟、性情、思想不再依賴。想哭就哭，想笑就笑，這個世界本來就不應該有那麼多呆板的條文規則。

當你在某高速路邊，突然望見一輛寶藍色的名車風馳電掣般駛過，近了，偶然瞥見車的主人竟是一個戴著墨鏡，一襲紫衣，長髮飄飄的女人，她看起來如此纖弱……請不要驚訝，女人當然也可以自由自在走天下的。

關於車顏色的一些常識

選擇汽車顏色，比選擇穿什麼衣服或住什麼房屋更容易表現出一個人的個性。汽車的顏色不僅是一個美觀和個人偏好的問題，還反映出車主的情感和身份。

紅色能激發歡樂情緒，黃色崇尚大自然本色，藍色顯示豪華氣派，白色給人以純潔、清新、平和的感覺，黑色可以說是一種矛盾的顏色，既代表保守和自尊，又帶有新潮和性感；綠色給人帶來沉靜和諧的氣氛；鮮紫和桃紅色，則表現出車主的活躍個性。

開紅色車子的人，較具強烈野心，衝動、進取心強，對自己自信自滿，常會在路上開快車。紅色因為最為醒目，適合小型車或跑車型車輛，在雨霧中的能見度高。但紅色卻是所有色彩中最容易褪色的。

路上常見的黑白兩色，是相當中性的，普遍被認為是純淨、高雅的色調，所以適合在各種不同的場合使用。尤其是較正式或公務用途的車輛，更是非黑色莫屬。心理學家也指出，黑色是工作狂的最愛。不過，黑色沾上灰塵或刮傷時會特別明顯，夏天時又容易吸熱。

至於白色車主的性格就溫和許多，所謂"沒什麼個性也是一種個性"。白色車不只給人亮麗整潔的感覺，在夏季豔陽高照之下，車內溫度也最低。但車主要顧慮的是，白色車用久了表面容易泛黃，因此，平日保養車身就不能太偷懶。

藍色車意味你是冷靜具分析力的，鮮黃色車身表示樂觀、好交際。中等色調的綠色車主通常處事中庸、行事穩當、性格堅毅。深藍、墨綠、暗紅則隱含精巧、細緻、高水準及達觀。如果車身顏色是柔淡色系如淡紫、淡綠、灰棕或香檳色，則車主可能有點憂鬱傾向。

話說回來，不論以上結論有無在你身上得到印證，"選自己所愛，愛自己所選"，對車主來說才是最重要的。

女性駕車出遊須注意的幾點：

心要平靜，年輕的女車族應在繁忙的學習和工作中保持坦然平靜的心態，不要把工作壓力施加給"方向盤"，令神經系統和車速處於緊張狀態，這樣，容易傷害身體，也容易導致事故的發生。

話要少說，開車時講話30秒，可使心肌耗氧量增加10％左右，所以，不宜多說話。尤其是初開車的女性過多說話，不僅分散注意力，而且容易出意外。所以，即使你在工作中感到十分焦慮煩躁也不要在開車時喋喋不休。

身要保暖，開車的女性要注意身體的保暖，因為寒冷刺激會使冠狀功脈發生痙攣，血液淤滯，容易引起心臟不適加劇，引起心梗的發生。所以，女性開車時空調不宜開得過冷，尤其要注意腿部的保暖。

水要常飲，很多初開車的女性，因長時間坐在車裡，而忘記攝入足夠的水分，容易造成習慣性便秘--尤其是有冠心病或高血壓的女性，更應注意保持大便通暢，若有內分泌等方面的問題則更危險。因此，應經常飲水，養成定時排便的習慣。

第33節：我自信，我勇敢

你有必要找一個當眾演講的機會，充分展示你的實力。你必須經過精心的準備，當一串串精彩的話從你的口中源源而出，聽眾被你的激情深深地感染，如潮的掌聲一浪高過一浪時，你就可以對自己說："我自信，我勇敢，我是一個有魅力的男人！"

自卑感是一種阻礙成功的無形的敵人，它使人喪失信心、自我意識過強、不安和恐懼。

自卑感多半來自孩提時代--約六歲以前，而根本原因則多半源於父母對小孩的態度。譬如：父母原本想生男孩，結果生出來的你卻是女孩，使他們十分失望； 又如，如果你長得不似其他兄弟姊妹那般討人喜愛，那麼你可能就得不到父母的寵愛，而且常被家人責備和嘲弄。而溺愛也是造成自卑感的重要原因，在家庭之外所 受待遇與在家裡形成極大反差，會嚴重影響你對自己的認識。

除了家庭的影響外，學校裡老師及同學們的態度對一個人的心理健康影響也頗大。如果你家境貧窮、衣著寒酸，或者因父母的狀況而常遭到同學們冷嘲熱諷，也使你變得憤世嫉俗，自卑感逐漸擴大。

自卑感是女人的最大敵人。如果你無法正確認識自己，就不可能抓住稍縱即逝的機會，或者需要投資時畏縮不前，而讓機會白白地溜走。

而自信的女人最有魅力，她總是一副胸有成竹的樣子，她的微笑可以讓敵對者氣餒，可以讓朋友深深依賴，可以讓家人感到安全和舒適，可以在職場上一往直前。有人說，女人自信的微笑是這個世間最大的傳奇。

不管是暫時性喪失信心，還是從小養成根深蒂固的自卑感，都需要我們堅決加以克服。很多成功的人都曾經深受自卑的折磨，但是他們最終都戰勝了自己。他們有的是主動培養自信，有的則是受到了別人的熱心幫助而克服了自卑。

專家告訴我們，面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這種辦法可以說是克服自卑最為有效的方法。

其實當眾講話，誰都會害怕，只是程度不同而已。為了克服自卑，樹立信心，你不要放過每一次當眾發言的機會。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的 人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。在公眾場合，沉默寡言的人都自認為：我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能 會覺得愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我懂得這麼少。這些人可能常常會對自己許下渺茫的諾言：等下一次再發 言。可是他們很清楚自己無法實現這個諾言。每一次的沉默寡言，都是又一次中了缺乏法信心的毒素，這樣他會愈來愈喪失自信。

而從積極的角度來看，如果儘量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。當眾發言時信心的"維他命"。

所以你有必要找一個當眾演講的機會，充分展示你的實力。你必須經過精心的準備，當一串串精彩的話從你的口中源源而出，聽眾被你的激情深深地感染，如潮的掌聲一浪高過一浪時，你就可以對自己說："我自信，我勇敢，我是一個有魅力的自信女人！"

第34節：突破廚房的禁錮

有人說，現今社會，廚房不再是女人的專有領地，新女性應該突破廚房的禁錮。於是，有相當一部分女子在擇偶的時候，要先發制人地說，我不會做飯。接著， 又問一個問題--你會不會做菜？這樣的新女性嚇倒了不少人。其實，只要兩個人相愛，誰為誰下廚或者兩個人都下廚又有什麼必然的規定呢？幸福生活在哪裡？就 在平淡生活的油鹽米醋中，為所愛的人做幾道好菜，就是一種幸福。

有一個女孩子的父親不經常下廚,下廚必做一道菜--魚香茄子。她不明白，母親為什麼那麼喜歡，每次都要吃個底朝天。

不過，父親做這道菜確實拿手。一整個的茄子不切開，把它蒸過然後在炭火上燒熟，直到茄子皮焦黃焦黃的，煞是好看。接著，把茄子切成很多小塊。但刀不能 切到底，要保持茄子整個的形狀放在盤子裡。最後，把事先調好的汁，滾燙的，澆到茄子上。一眼看過去，紅紅綠綠間好像臥著一條美麗的魚。不但好看，而且好 吃，入口鬆軟，唇齒留香，真還有魚肉的味道。

女孩子知道好吃，但絕對不會去學，父親做的時候她根本不想挨近看有什麼秘訣。她甚至奇怪，為什麼父親有心情做這樣麻煩的菜。她是現代女性，信奉的是男女平等，視做飯為洪水猛獸，寧肯不吃也不做。因為這些，她被大家怒斥為女權主義者，男友和她也經常因此鬧點彆扭。

那一天女孩子又和男朋友吵架了，起因就是做飯問題。她懶散地坐在沙發上看電視，男朋友不停眨眼示意她去幫幫廚房裡的母親，她故意視而不見。幾個回合 後，男朋友忍無可忍，大聲責備她："從沒見過像你這麼懶的人!"她也火冒三丈，一字一頓地回擊他："現在你看見了。你後悔還來得及，我告訴你，我就是不做 飯，現在不做，以後也不做!"

男朋友正準備拂袖而去，被聽到動靜從廚房裡出來的母親拉住。

母親讓他們坐下，清清嗓子，給他們講了關於魚香茄子的故事。

那是20多年前，父親和母親剛剛結婚。母親是個很能幹的女人，風風火火，不但工作上幹得有聲有色，而且家務事也樣樣來得，尤其燒得一手好菜。父親簡直是過著衣來伸手飯來張口的少爺生活。所有人都羨慕父親，說娶到母親真是一生的福氣。

有個週末，家裡要來客，母親忙不過來，就叫父親幫忙遞遞菜遞遞碗什麼的。千呼萬喚，父親卻只應著不挪步，眼睛都不肯從書本上移開一下。油鍋"呼"一下著了火，母親又氣又急，手忙腳亂間還把鍋打翻了，結果燙傷了腳。

父親當時腸子都悔綠了。

父親臥床那些日子，突然變得很愛吃魚。那時，生活水準那麼低，吃魚吃肉一般是過年過節才有的奢侈。母親的傷，其實已經花了很多錢，幾個朋友那裡都已經借遍。所以，給母親買過兩次魚以後，經濟捉襟見肘的父親就只有愧疚和無奈了。

大約過了一個星期。父親在晚飯時間興沖沖端了一盤菜放到母親面前。母親吃了一口，說不出是什麼魚，細細咀嚼，發現不是魚肉，卻有魚的鮮香滋味。父親得意洋洋地笑："這叫魚香茄子，味道好吧?"

原來。父親托朋友找了一個食堂大廚拜師學藝。人家本來不肯教的，但他好說歹說，大廚師感動了，才把這門絕活教給他。家常菜其實是很難做的，考手藝。父 親學了一個星期，才有點眉目。他像獻寶一樣，不停問母親："好吃嗎?"還說，以後再不袖手旁觀了，一定會幫母親一起做家務活。母親一邊吃，一邊掉眼淚，眼 淚和著菜，全都是幸福的滋味。

故事講完，母親擦擦眼角，輕嘆一聲："一晃也吃了那麼多年了。好像還有很多滋味呢。"剛下班進門的父親也語重心長地介面："為一個所愛的人做飯，其實有時候就是一種樂趣。兩個人在一起。本來就應該互相體諒和包容。"

女孩子終於明白了魚香茄子的秘密--為所愛的人做菜，本身就是一種幸福。

愛情走入婚姻之後，激情日趨平淡，也因此有些人認為，婚姻是愛情的墳墓，婚姻是無奈的圍城，他們再也享受不到甜蜜的令人嚮往的愛情。其實，抱怨者多是 一些隻知索取而吝嗇付出的婚姻失敗者，她們甚至不願為所愛的丈夫做一頓飯。當女人立意要把廚房定義為女權犧牲地的時候，她註定再也體會不到愛情的滋味。

而當一個女人懂得真愛的時候，她必會為所愛的人學做幾道拿手好菜。當她看著心愛的人品嚐自己的菜餚的時候，一定會深刻體會平凡生活中愛情的滋味，那是一種魚香茄子的味道，不須細訴而滿室生香。

第35節：參加一次葬禮

年輕人往往感覺不到生命的可貴，因為他們的生命還很漫長。他們的生活太精彩了，以致沒有時間認真地考慮生與死的問題。於是，他們也不知道浪費時間就是 浪費生命，更不知道效率不只是可以多給老闆掙錢。待到他們醒悟的時候，一大段的生命已經過去了，這是永遠無法彌補的損失。

陸幼青在他的《死亡日記》裡是這樣反思生命的--

我時常感覺自己就像走在一條很長很長的、幽暗的、有著半圓屋頂的?廊裡，我每走過一扇門，那扇門就在我背後"砰"地一聲關上，永遠不再打開。

"在很遠很遠的走廊盡頭，有一點光，也就是這一點光，在吸引著我，往前面走。

"我知道，我已經走進了那東湖邊的大房子了，雖然冬天還沒有來臨。

"我在裡面了。

"這每一扇門緦代表著我所做過的，我所能做的，我所享受過的每一件美好的事情。我走過它，它就對我關上，一樣一樣的事情在我的背後結束，我就像古代的那個智者，聽到自己背後的那個水缸破碎的聲音，沒有回頭，我知道，回頭也沒有用，回頭看到的也是殘骸，和廢墟。

"我想，每個人都會走過這條長廊。

"始終是要睡去的，離死亡還有多久呢？我想是不遠了。

憐意志在跟死神的搏鬥中是有用的，笑容也一樣，好在意志是可以購買的，它的貨幣，是痛苦。

"而笑容，是自產自銷的。"

每一天，都有許多人悄然逝去，也有許多人悄然降生，其間多少悲喜耐人尋味。

人類生生不息，社會千變萬化。生產和消費依然是人類生活的主要內容。人們每天都在消耗生命，以換取維持生命的條件，看似一組矛盾，卻又相互依存。到最後，幸福的人帶著無限的眷戀，苦惱的人帶著不盡遺憾，也都免不了離開人間。但是這來去之間，意義何在？

當我們回想自己的童年，會悲哀地發現，竟然不知自己何時有了思想，何時有了記憶，何時學會說話，何時開始走路。因此，我們更不記得剛出娘胎時是悲還是 喜，或者還是別的什麼感覺。於是有人說，人一生下來第一聲啼哭，正是對痛苦一生的哀鳴。至於真相是不是如此，還是那句話，天知道。

當一個老人最後離開了人間，有人說他上了天堂，有人說他下了地獄，還有的說他永垂不朽，成了神。但無論如何，他從此沒了音訊。我們還是無法證實他是變成了靈魂，還是只剩下那把骨灰。

既然看不到過去，也看不見未來，於是人們更加珍惜現在。這就是為什麼生命如此可貴。於是，剝奪別人的生命是最大的罪惡，而主動獻出自己的生命則是最大的無私。再引申下去，時間成了最寶貴的財富，效率是人人羨慕的技能。

年輕人往往感覺不到生命的可貴，因為他們的生命還很漫長。他們的生活太精彩了，以致沒有時間認真地考慮生與死的問題。於是，他們也不知道浪費時間就是浪費生命，更不知道效率不只是可以多給老闆掙錢。待到他們醒悟的時候，一大段的生命已經過去了。這是無法彌補的損失。

所以，年輕人要去參加一次葬禮，真切地感受一下人們對死亡的態度。死去何所道，托體同山阿。親戚或余悲，他人亦已歌。生命如此短暫，匆匆的一生，你得到了什麼，失去了什麼，假如生命即將結束，你會不會有一些遺憾?那麼這剩下的一段人生路，你又該如何走過？

第36節：親鄰行動

很多年後的一天下午作為老翁的我，在城市的公園裡遇見另一位老翁，並產生一次愉快的交談，我會期望他年輕的時候曾與我住過對門，這樣，也不枉過去的那一點緣分。如果這世界的確有緣分存在，那不是在公園裡的偶遇，而是偶遇過去的對門。

有一個故事，曾讓許多看似冷漠的人看了心中為之一震。故事發生在一個寧靜的住宅區，5樓，莫恩老夫婦家。

"這些是什麼東西?"莫恩太太看了一眼丈夫手中拿著的一遝小紙條。

莫恩把一張小紙條放在桌子上，"如果我請鄰居們來喝一杯茶……"他指著紙條上的字，唸著。

紙上是一幅畫。左上方是一個垂首微笑的太陽；太陽下是一幢又一幢的城市大樓，窗戶有關著的，也有打開的：窗子如果打開，便有一個或兩三個人探出半身 來，和另一扇窗子的人微笑、握手或談話。他們均有愉快的面貌，十分高興見到鄰居；屋頂上，彩色氣球升起來了，為了增加節日的氣氛；天空中，白色的鳥兒在飛 翔，為了表示自由和舒暢。紙條上的文字："親鄰行動，屋宇節--如果我請鄰居們來喝一杯茶!"

"這是什麼意思?"莫恩太太仍舊不明白，等待丈夫作詳細的解釋。

莫恩告訴她，本區的超級市場，發動人們過一個新的節日，名為屋宇節，希望住在同一樓宇的人，在6月9日這一天，互相邀請，見見面，同喝一杯茶。這就是 親鄰行動。超級市場印了一些紙條。免費派發，人們可把它們用作邀請卡。莫恩把紙條翻過來，"你看，背後便是邀請卡，印了時間、地點、邀請人、被邀請人等 欄，只待填寫。"

莫恩太太睜大了眼睛，"你的意思是說，我們要做主辦人，邀請這一幢樓宇的住客來我們這兒喝茶？"

莫恩笑嘻嘻地反問："為什麼不可以？"

嫁給這個男人已逾十年，做妻子的仍舊認為：莫恩是一個她難以明白、不容易瞭解的人。

幸好莫恩太太雖然不能完全瞭解丈夫，但她憑著直覺，相信丈夫在表面的童稚下，藏著一顆珍貴的人性的心。只是關於親鄰行動，做妻子的卻很難和丈夫有同樣的熱心。超級市場之所以發動大家過這樣的節日，不外是替店家做宣傳，主要目的是希望人們前來購物。

不熱心的莫恩太太為了不違丈夫的意，也只得拖著購物小車子，去超級市場購物。莫恩早巳花了一個上午時間，在邀請卡上填寫了各鄰居的姓名、喝茶的時間和地點。他一共填寫了20張，並把它們分別放進各戶的信箱裡。

莫恩太太嘆了一口氣，她擔心到時候一個鄰居也不會出現。在這棟樓宇居住已有兩年，她只認得幾張臉孔。在電梯中或信箱的前面遇見時，大家客氣地說一聲" 早安"，如覺得有"交談"的必要時便說今天的天氣好，或是不好，更進一步的便說，明天的天氣可能更好，或更不好。除此之外，莫恩夫婦不認識鄰居，鄰居也不 認識他們。如今他們要回應親鄰行動，做主辦人，鄰居們會怎樣想?有些什麼反應?他們會應約前來嗎?

莫恩太太的擔心是完全有道理的。

首先，打開信箱的只有19人。有一戶人家，早已遷出。其餘19人，有12個把邀請卡和其他信件及廣告掏出後，粗略地看一眼，認為邀請卡是廣告之一，便順手把它和其他廣告丟進垃圾箱中。餘下的7個開信箱的人，看到卡上所寫的邀請日期、時間和地點--莫恩夫婦家。

誰是莫恩夫婦?有3個人茫然了，他們肯定這是某人在"開玩笑"，不值得理會，不用和家人提起，把邀請卡丟進家中的廢紙籃裡，轉一個身，完完全全忘卻了此等無聊的小事。

有兩家人在6月9日晚上早有約會，他們是沒空的，即使他們相信邀請卡不是一個玩笑，也實在無法參加。當然，如果他們是有禮貌的人，是應該回覆一張小紙 條或小卡片，多謝邀請，並道歉一聲，說真不湊巧呢，他們偏在這個晚上有約會。但他們沒有這樣做。並非缺乏教養，而是覺得像這麼鄭重的回覆，總顯得彆扭吧。 邀請人大概想著"願者自來"，不願或不能來的便不來好了，是不等待有人回覆的。

第37節：謝謝你們的邀請

其餘的兩產人家，曾在超級市場內看過這些邀請卡，知道有"親鄰行動"這件事，他們想：商店的宣傳手法，實在層出不窮，沒想到竟有人認了真!他們大概知 道莫恩夫婦是誰，即使雙方從來沒作正式的交談。姓黃的那一家認為莫恩夫婦，特別是莫恩，顯得有點怪怪的。姓杜的那戶人家，對莫恩沒有特別的不滿，看著邀請 卡，決定不了是否去赴會，他們不外是畏羞。一向，他們害怕和人打交道，如被迫在社交場合中露面，杜氏夫婦永遠是沉默無言。他們有兩個小孩。性情和父母完全 相反，整天不斷發出聲音，更愛推移傢俱，攪亂小陳設。杜先生和太太，怎敢把這兩個孩子帶往不熟識的人家中7他們相信莫恩的誠意，但不能赴會，自有他們不得 已的苦衷。

6月9日。莫恩夫婦忙碌了大半天。

首先。要把廳空出來，讓客人有走動的地方。他們合力把書桌沙發椅等全推近牆，騰出空間，擺放了折椅。當然，如果全體住客一同出現，不會有足夠的椅子供 他們坐下來，至少有一半人需要站著，"像遊園會那樣!"莫恩笑著說。在廳的一邊，他們放下飯桌，鋪了一張華麗的天虹色彩的臺布，桌上放滿各式飲品，有果 汁、紅酒，也有自製的雞尾酒；碟子和碗裡，盛著小吃：花生、餅乾、蛋糕、糖果……莫恩夫婦沒有忘記在飲品和食品中放下一個大花瓶，瓶中插著開得燦爛的紅玫 瑰。他們的露臺上，也有一株玫瑰花樹呢，六月，是花開的季節。今晨，妻子把一束玫瑰剪下來。心想："要是一個人也不出現……"

在6月9日這一天的黃昏，莫恩的妻子擔心的是有沒有鄰居應約前來，她不願意看到莫恩失望的臉色。她把玫瑰花插好了，再沒有其他事情可做。夫妻相看一眼，像是互相鼓勵和安慰，各自挑了一張椅子坐下來，各人打開一本書閱讀，開始等待。

半個小時過去了。露臺上，偶然飛來一兩隻灰鴿子，大概是累了，在欄杆上歇歇腳，但是不久又飛開。

一小時過去了，西方的天色，雖仍晴亮，但已隱隱地透著一點兒金黃。難道黃昏真的要抽身離開。讓莫恩夫婦度過一個寂寞的難堪的晚上?

妻子不敢開口說什麼。再等一會兒?等至晚上7點鐘?她已不相信會有鄰居出現，邀請卡上寫的是下午5時。她再看一眼掛鐘(怎麼掛鐘的滴答聲音比平時來得 更響?)，6時30分。她想：再等上半小時。她便要把所有飲品、小吃等拿回廚房，把傢俱重新調動，使客廳恢複本來的樣子，然後……她可有做晚飯的心情?還 是向丈夫提議：兩人出外，度過這一個晚上?丈夫能接受現實，不太傷心嗎?

快7時了，妻子偷眼看莫恩，他平靜地站在露臺上，看著遠山；西方的天際，掛上一片輕巧的紅霞。

突然，門鈴響了，妻子給嚇了一跳，她來不及通知露臺上的丈夫，趕緊去開門，像害怕走遲一步，門外的人便會消失。是哪一個鄰居來赴約呢？不會是推銷員 吧?她把門打開，一個和氣的中年男子站在門外，是她從沒見過的一張臉孔。她想：我當然不認識住在這樓宇內的每一個人……但他真是應約前來嗎?對方像猜中她 的疑惑，微笑著先開口了："我是剛搬來的新鄰居，謝謝你們的邀請。我可以進來，和你們喝一杯茶嗎?"

女人幾乎是感激涕零了："請進來啊，請進來啊!"

來客踏步進門，莫恩妻子把門帶上，一轉身，看到來客的背，她呆了。

來客的背上，發著光，她清楚地看到一雙小小的、白色的翅膀。她失聲說："你……"

對方"噢"了一聲，"我忘了!"以手輕拍肩膀。翅膀消失了。

莫恩妻子掩著口，"你是……"

對方把右手的食指放到唇間，"噓……"再輕聲地說，"告訴莫恩，客人來了!"

莫恩的熱情被忙碌的鄰居漠視，然而，即便是天使，也被這日漸消失的溫情打動了，於是，它應邀來到莫恩家喝下午茶。

那麼，你請你的鄰居到你家裡喝下午茶了嗎？

家的概念，不應該只侷限於大門之內一百來平米的小小空間。如果你不進家門，就找不到家的感覺，這也是相當可憐的。

由於人與人之間關係的冷漠，城裡人普遍是沒有安全感的。我們給窗戶裝上鋼柵，大門裝上厚厚的鋼門。結果整天對鑰匙提心吊膽，生怕一不小心丟了，落得個露宿街頭。而有時如果一不小心把自己反鎖在家裡，那也同樣麻煩，因為鄰居聽不到你的喊話，即使聽到了也懶得理你。

以前城裡人到鄉下，會油然而生自豪感。但是現在，鄉下人一聽到進城就皺眉，他們過不慣城裡這種寂寞的生活。農村的人際關係明顯要比城裡人融洽，整個村 子的人都互相認識，而且拐彎抹角總能帶點親戚關係。如果一家人外出，往往只把木門扣上就走，孩子回家發現沒人給他做飯，只要坐在大門口幹嚎幾聲，很快就會 被鄰居拾回去喂得飽飽的。

營造良好的鄰里關係，會給生活帶來極大的方便。做一個熱情的善良的女人，你應該運用你的細心和微笑盡力去改善你們的鄰里關係。

第38節：常回家看看

找點空閒找點時間/領著孩子常回家看看/帶上笑容帶上祝願/陪同愛人常回家看看/媽媽準備了一些嘮叨/爸爸張羅了一桌好飯/生活的煩惱跟媽媽說說/工 作的事情向爸爸談談/常回家看看回家看看/哪怕幫媽媽刷刷筷子洗洗碗/老人不圖兒女為家做多大貢獻呀/一輩子不容易就圖個團團圓圓/常回家看看回家看看 /哪怕給爸爸捶捶後背揉揉肩/老人不圖兒女為家做多大貢獻呀/一輩子總操心只盼個平平安安

大學畢業，他被分配到離家鄉100公里以外的城市。父親早逝，身為長子，每個月他都雷打不動地回老家看望母親。

返鄉的車票是用質地較厚的彩色膠紙印刷的，每次，母親都對他說："孩子，你的車票挺好看的，送給我吧!"他笑一笑，就把車票送給母親。晚上他就睡在母親的土炕上。後來，母親就開始隨便地翻他的衣袋，只留下那張車票。

後來，他戀愛、結婚、生子，開始每兩個月回一次家。

再後來，他擔任單位領導，更忙了，有時甚至半年才回一次家。尤其是他有了專車，沒必要再坐長途汽車，他開始適應不了長途車的顛簸。母親慢慢地也就不再向他索要車票了。

10年過去了，他已是市裡的一位市長。有一天晚上家裡電話響了，老家的弟弟來了長途，說母親突患腦溢血，生命垂危。'

100公里對他來說是短途，一個多小時以後，他便見到了母親。這時，他突然發現母親已是白髮蒼顏，衰老憔悴。見了一面，天亮時母親就去世了。

他帶領兄弟姐妹們，披麻戴孝，安葬了母親。

整頓母親的遺物時，他從那隻相傳的樟木箱子裡翻出了一本中學課本，那是昔日母親用來塞鞋樣的。他翻開來，啊，書內竟整齊地夾著一迭車票--他當年每次返鄉看望母親時留下的車票。

他的淚水又一次地湧了出來，他後悔，為什麼母親健在的時候不多回幾次家。他還突然想起，這麼多年來，母親還從未到他的四室二廳裡住過一夜。

回城市時，他只攜了那一迭花花綠綠的車票。

他常常把車票的故事講給父母尚在的朋友們，極力使他們意識到父母對子女有一種深深的牽掛。他說，多回家看望幾次老人吧，哪怕只停留片刻，否則，也許你也會有深深懊悔的那一刻。

你是否也有這樣的感覺：成家多年了，雖然和父母同住一個城市，但由於事情太多，老是抽不出時間回家。總覺得走到哪裡也是父母的孩子，他們總在那個老家 守候著，回家多一回少一回無所謂。某一天聽到某首歌，突然間醒悟過來，原來一直以來自己錯了。於是，回家的時候，站在門外，總感到內疚，像一個做了壞事的 孩子將見到大人那樣，心裡忐忑不安，總好像誰在責備著自己。敲門的時候，猜想著父母正在家做什麼事。進了家門，看到父親縷縷花白的頭髮，母親漸漸蒼老的 臉，有一種心痛的感覺。

生活在現代社會的我們，被濃重的商業化氣息包圍，就像是被捆綁在一架高速運轉的機器上。不知不覺中我們是否疏遠了那份真摯的情感?父母親的牽掛是那樣 的純潔、無私和默然，如夜晚天空中的明月，柔靜地照耀在兒女們的心中。當我們品味了那"一迭花花綠綠的車票"背後的牽掛，體味了作品中的"深深懊悔"後， 心靈受到了怎樣的震撼，頭腦受了怎樣的啟迪呢?

子欲孝而親不在，這種巨大的遺憾還繼續發生在很多人身上。如果你還幸福地擁有父母之愛，那麼，請別忘了，抽出你的百忙時間，常回家看看，聽聽媽媽的嘮叨，和爸爸談談工作……

第39節：友善地對待別人

每天，請做一件你力所能及的善事，讓周圍的人享受到你的勞動、你的時間和你的快樂吧，這樣你也是找到了一條最好的路，使自己的生活充滿健康向上的精 神。現在，你將不再是行尸走肉的存在，你的生活擁有了更高的目的，你為社會奉獻你自己。從此，你看到自己手邊的工作和從前不同，你能夠從中感到振奮和動 力。

每一個快樂健康的人，都有一顆善良的心。

每天我們在享受陽光的澤惠時，也在享受別人善意的幫助。早晨起來，站在陽臺上，鮮花的芬芳從鄰居的窗臺縷縷飄來，善良的鄰居並不因此而把窗戶關上；順 著人行道走去，路面乾乾淨淨，善良的路人把廢品都小心地扔在垃圾箱裡；擠進公車，發現還有一小塊空間可容立足，善良的乘客讓出了這一點點空間；走進辦公 室，桌椅一塵不染，善良的工友並沒有偷懶；夜裡，在靜謐中安睡，善良的司機不再按響喇叭……

為了這個美好的世界，為了這些善良的人們，不要猶豫，立刻加入快樂的人群吧。在你向別人表達善意的時候，他們也會給予你相應的回報，你也因此收穫更多的歡樂。

在西部森林的一些印第安部落，流傳著這樣一個寓言：

有一個一貧如洗的漢子，到廟裡祈求女神賜他好運。女神賜給他一根稻草，他就帶著稻草上路了。路上飛來一隻蜻蜓，停在稻草上，遠遠看去，就像一隻小小的 風箏；一會兒，他遇見了賣花女和她的兒子，他把蜻蜓送給了小男孩，賣花女也回贈他給了他一支玫瑰。他又碰到一個青年，他把玫瑰給他了青年，可以作為情人的 禮物，青年給了他三個橘子。接著，他又遇見一位乾渴的商販，商販吃了他的橘子，卻送給了他一捆絲綢。然後，他遇到了一位公主。公主把他的綢緞繡成皇袍送給 她的父親，卻賜給了他一把珠寶。他把這些珠寶賣掉，換了一大片稻田。這樣他就成為富翁了。

就是這樣，也許我們給別人提供的幫助，只是舉手之勞。但是對於這些急需幫助的人來講，你就是上帝派來的天使。

人類的生命並不是一種單純的存在。如果我們發現以前所定的人生目標並不能給我們帶來和平、寧靜和歡樂，就有必要重新評定它的作用，或者去尋找那些更可 能使我們實現自我的方案。我們潛在的稟賦，也只有在我們真正懂得尊重自己內心的時候，才最有可能被我們意識到、有可能得到發展。真正的目的感只可能發自我 們的內心，而不可能是別的什麼地方。

這種目的感可以說是我們人生的動力和指南：沒有了指南，即使努力，也不知道我們的努力是為了什麼，我們只是一天天地打發光陰而已。很多人在人生路途上，時常覺得消沉、疲憊，對一切失去興趣，這可能是主要的原因。

有一條捷徑可以幫助我們找到人生的目的，那就是關注我們周圍的人，盡力幫助他們提高生活的品質，儘可能友善地對待別人，而不是埋頭關注自己個人的物質欲求。這樣，我們可以在使他人的生活獲得昇華的同時，自己也得到昇華。

不過，尋找生活的意義，並不意味著只沉浸在一事一物中，而忽略其他的一切。生活的意義是要在生活的一切方面都得到體現的，而不是只把意義寄託在某一個 人、某一件事、或者某一個目標上。為此，重要的是，不論我們在從事什麼，不論是生活的哪一方面，我們都要積極地為自己尋找目的感。

現在，請伸出你的雙手，每天至少做一件善事，讓周圍的人也能享受到你的勞動、你的時間和你的快樂吧，這樣你也是找到了一條最好的路，使自己的生活也充 滿健康向上的精神。現在，你將不再是行尸走肉的存在，你的生活擁有了更高的目的，你為社會奉獻你自己。從此，你看到自己手邊工作的眼光乜和從前不同，你能 夠從中感到振奮、有動力。

對人友愛、寬容、關懷，是幸福生活的秘訣。威特博士在他的很多名著中都提到了這點，他說："我們赤條條地來到這個世界，又赤條條地走。生命中實際能做的，就是把它奉獻出去。"

這便是《愛的奉獻》--這是心的呼喚/這是愛的奉獻/這是人間的春風/幸福之花處處開遍/這是生命的源泉/在沒有心的沙漠/在沒有愛的荒原/死神也望而卻步/幸福之花處處開遍/啊/只要人人都獻出一點愛/世界將變成美好的人間

第40節：擁有藍顏知己

女性在成年之後要承受來自多重角色的壓力，在精神上其實是非常需要一些強有力的支援。這時，藍顏知己就顯得非常重要。"藍顏知己"往往都是女性的死黨 朋友，認識的時間很長，相互也彼此瞭解而且信賴。你與這種藍顏知己之間沒有愛情，卻又比一般朋友間多一份肝膽相照，更不用擔心時間久了友情會淡漠。

有人說，把快樂講出來，你的快樂就會多出一倍；把憂愁講出來，你的憂愁就會少掉一半。過去我們常常見到兩個愉悅或者悲傷的女人在一起喁喁私語，但是今 天，當戀愛中的女人或已走進婚姻的女人有了煩惱時，往往她不會再去同那些要好的女朋友說悄悄話，而是找到知心的男性朋友去傾訴。能做藍顏知己的男人，必是 男人中的極品。能擁有藍顏知己的女子，必是女子中善解人意的聰明者。

女性在成年之後要承受來自多重角色的壓力，在精神上其實是非常需要一些強有力的支援。這時，藍顏知己就顯得非常重要。"藍顏知己"往往都是女性的死黨 朋友，認識的時間很長，相互也彼此瞭解而且信賴。你與這種藍顏知己之間沒有愛情，卻又比一般朋友間多一份肝膽相照，更不用擔心時間久了友情會淡漠。

無論是男人還是女人在競爭激烈的今日都需要全方位的感情關懷。曾經有人將這種異性感情稱為"第四類感情"，也叫它"灰色感情"，作為人類對愛情和友情 所不能達到的範圍的補救。藍顏知己，不像愛人的朝夕與共，卻在你最快樂和最難過的時候被你想起，想起時感到深深的溫暖和慰藉；不像父親的嚴厲，但對於你的 偏激與固執，同樣毫不留情地敲你；不像孩子般的不通世故，但偶爾流露的孩子氣的笑容讓你感動……

愛人是可遇不可求的，知己卻可求不可遇。遇上了算是三生有幸，應該好好善待與呵護。遇不上的，也就遇不上了，不能強求。

身為女人的你，若想同"藍顏知己"長久地交往，那就首先需要進行自我定位，然後對"藍顏知己"定好位，看看把他放在哪個位置上最合適。

那麼，女人如何給自己的"藍顏知己"定位，或找幾個"藍顏知己"最合適呢？一般來說，女人最好或至少要有三個"藍顏知己"。

這第一位"藍顏知己"理所當然地是自己的丈夫；第二位"藍顏知己"是心甘情願地為你分擔苦惱，但沒有性別意識的男朋友；第三位"藍顏知己"是欣賞和尊重你思想的男人。

如果真的擁有了這三種類型的"藍顏知己"。這不僅是女人的一種幸福，也是一種幸運。

如果能找到一位有思想，又能真心待你的"藍顏知己＂，女人的思想會出現質的飛躍。一個有思想的男人與一個有思想的女人進行交流和溝通，等於吸取了兩性思想的精華。這對於兩個人來說，都是非常幸運的事情。

當然了，作為女人是要懂得取捨的。假如有個男人很欣賞你的思想，那你一定要把握好你們之間相處的分寸，千萬不要使這種難得的友誼誤入歧途，免得到最後 連個朋友都做不成。要知道，他既然很欣賞你的思想，他也會像愛你的思想一樣，去愛別的女人的容貌、身材等其他的優良品質。這時，你千萬不要嫉妒，要知道你 們僅僅是思想上的"藍顏知己"。如果你想要他太多的東西，對雙方都不太好。

第41節：偶爾放縱一次

酒不醉人人自醉，作為女人，偶爾放縱一次也未嘗不可。選擇一個無關大局的場合，最好身邊還有一個可靠的人隨時準備照顧你。那麼你就可以開懷暢飲一次了。對於女人來講，一輩子如果沒有一次醉酒的感覺也是一種遺憾。

酒是來自仙界的瓊漿玉液，自古以來，人們對酒都情有獨鍾。無論是皇親國戚，還是販夫走卒，只要是男人，而且是身體健康的，往往都有小酌一杯的興趣。

作家周作人曾抒寫對喝酒的一些看法--

喝酒的趣味在什麼地方？這個我恐怕有點說不明白。有人說，酒的樂趣是在醉後的陶然的境界。但我不很瞭解這個境界是怎樣的，因為我自飲酒以來似乎不大陶 然過，不知怎的我的醉大抵都只是生理的，而不是精神的陶醉。所以照我說來，酒的趣味只是在飲的時候，我想悅樂大抵在做的這一剎那，倘若說是陶然那也當是杯 在口的一刻罷。醉了，睏倦了，或者應當休息一會兒，也是很安舒的，卻未必能說酒的真趣是在此間。昏迷，夢霓，吃語，或是忘卻現世憂患之一法門；其實這也是 有限的，倒還不如把宇宙性命都投在一口美酒裡的耽溺之力還要強大。我喝著酒，一面也懷著"杞天之慮"，生恐強硬的禮教反動之後將引起頹廢的風氣，結果是借 醇酒婦人以避禮教的迫害，沙寧（Sallin）時代的出現不是不可能的。但是，或者在中國什麼運動都未必徹底成功，青年的反撥力也未必怎麼強盛，那麼杞天 終於只是杞天，仍舊能夠讓我們喝一口非耽溺的酒也未可知。倘若如此，那時喝酒又一定另外覺得很有意思了罷？

詩仙李白一生好酒，每逢作詩必要喝酒，他有一首《月下獨酌》，不盡英雄感嘆--

"花間一壺酒，獨酌無相親。/舉杯邀明月，對影成三人。/月既不解飲，影徒隨我身。/暫伴月將影，行樂須及春。/我歌月徘徊，我舞影零亂。/醒時同交歡，醉後各分散。/永結無情遊，相期邈雲漢。"

其實誰都知道，酒不過是一種麻醉劑。喝酒，就衝著微醉時那種美妙的感覺。人類對一些輕微的刺激一向很有興趣，比如煙草和咖啡，以及包括食鹽、胡椒、醋 等等在內的調味品，還有現在大行其道的可樂飲料，在本質上都不是為了給人體提供營養，而是為了讓人們的生活過得更有滋味而已。

在人類的歷史上，很少有一種食品可以單獨上升到文化的形式的，惟獨酒成為了一種文化。人類圍繞酒而創作的文學藝術作品不計其數，包括釀酒本身，以及酒具的製作，也都成為了永恆的藝術形式。

適量的飲酒對人體並無壞處，酒精可以清理人體內有害的物質。現實生活中，我們也經常用酒精作為消毒劑。酒精還可增加人體的血液迴圈和新陳代謝。在些嚴寒的地方，當地人都比較善飲。對他們來說，烈酒不僅是一種奢侈品，同是也是生活的必需品。

過量的飲酒會帶來許多不良的後果，既損害身體，又耽誤事情，還影響風度。我們耳聞目睹過許多酒後亂性的故事，當事人酒醒後，往往不知道自己當時是多麼的愚蠢，甚至不知道說了什麼、做了什麼。不過他還得為自己非理智狀態的行為負責。

還有一些意志力比較薄弱者，或者精神受了嚴重打擊的人，他們迷戀酒醉的感覺，不惜天天酩酊大醉。酒精讓他們天天生活在虛幻當中，失去生活的勇氣和意志，人們習慣稱之為"酒鬼"。這個名字非常恰當，因為他們的確生活在地獄裡。

作為女人，偶爾一次放縱也未嘗不可。選擇一個無關大局的場合，最好身邊還有一個可靠的人隨時準備照顧你。那麼你就可以開懷暢飲一次了。對於女人來講，一輩子如果沒有一次醉酒的感覺也是一種遺憾。而且，更重要的是，如果你沒有醉過，就不能深刻理解酗酒的壞處。

第42節：愛人就是愛人

無數美滿的婚姻證明，彼此寬容與理解，是愛裡最溫柔的部分。作為一個已婚的女人，請仔細品讀你的婚姻，仔細地審視婚姻中的你自己，再以充滿欣賞的目光 看看陪伴了你若干個平淡日子的他。婚姻之舟停泊在看似風平浪靜的水面上，它是脆弱的，除非它承載著滿艙的深情與愛戀。為了保持美滿婚姻，請付出你的努力 吧！

無論多麼恆久的愛情，都必須不斷增加新的內容。單調重複的愛情，即使熾烈，也不能給你長久的幸福感。

戀愛之初，男女雙方都能從對方身上發現許多新奇的東西：童年時的回憶，甜蜜的歌聲，娓娓動聽的經歷，都能使相處的日子異常甜美。可是天長日久，再多的故事也有講完的時候，生活是不是任其平淡下去呢？

繁瑣的家務和日益增大的支出，會影響每一個人的心情。婚前的期待和婚後的現實相差太遠，愛情在接受從浪漫到現實的考驗，夫妻雙方都感到無力和疲憊。

一個美麗愛情的夭亡，對於女人來說是一次刻骨銘心的傷害，對男人來說則是一種恥辱。要讓愛情持久並不像想像的那麼難。首先不要把結婚當作是一幕喜劇的 結束，而恰恰它是人生喜劇的開始。丈夫不是你愛情的俘虜，而是你從此以後朝夕相處的盟友。你要像過去一樣熱烈地愛他，像剛剛相戀時一樣不斷地吸引住他的目 光。

另外，寬容與理解永遠是婚姻的保障，每一個已婚的女子，應該學會寬容與理解，用寬廣的胸懷深切的理解保持你的美滿婚姻。

美滿婚姻中，妻子能做的幾件事：

第一、愛人就是愛人，只要去愛，不要拿來比較。不要老說別人的老公如何如何好，別數落他沒出息。對大多數男人來說，讚賞和鼓勵比辱駡更能讓他有奮鬥的力量。身體的傷害很容易治癒，精神的傷害後果是可怕的。

第二、不可以整天追問對方愛不愛你。他對你的愛，用心去體會就品味出來了。愛是做出來的，不是說出來的。老掛在口頭上不落到實際的愛太蒼白無力，婚姻是現實的，生活是現實的，風花雪月的戀愛，不是真實的生活。婚姻應該是從柴米油鹽中感受愛的。

第三、不要擺臉色給對方看，一個生氣的女人是很醜陋的。他工作已有許多壓力，沒有義務回家還要看你的臉色。對方性格上會有缺點，生活細節會與你不同， 令你不滿意，但他怎麼可能是完美的，在你面前，他要放下面具，做回自己，做個普通人。寬容是做人和對待婚姻應有的態度，應該容忍和體諒對方。

第四、男人對自己的尊嚴看得比什麼都重要。在人前一定要給足對方面子，讓他做頂天立地的男子漢。

第五、男人大多喜歡吹牛，你別戳破他的這個小把戲。虛擬的成就感能讓他心情明朗起來不好嗎？沒人喜歡自己一無所是。只要愛人得到快樂，輕鬆一點裝傻附合他一下不是很好嗎？

第六、男人骨子裡全都喜歡美女，看到美女會目不轉睛或回頭行注目禮，你別認為他不愛你，也別認為他好色，愛看美女是男人的本性，與品德無關。

第七、不要太虛榮，不要太功利，物質的追求是無止境的，你是活自己，不是活給別人看的，鞋子合不合腳只有自個知道，舒服最重要，其他的都是裝飾，是虛設。請記住，真愛無價，情義無價。

第八、男人內心很脆弱，不像外表般堅強，他們需要妻子的柔情似水，柔聲細語，輕憐蜜愛。

第九、家庭永遠是第一，我們固然要有職業道德，要從工作中得到樂趣，但不要做工作的奴隸，我們工作是為了更快樂地和家人在一起，享受生活，享受生命很重要。

第十、愛人的父母就是自己的父母，將心比心，愛屋及屋，老吾老以及人之老。

第43節：自己就是維納斯

美麗身材不是通過外界所能改變的。雖然有一些女人通過節食使自己達到減肥目標，但如果節食不當，隨之而來的是一些副作用，即：貧血、缺水等營養失衡等症狀。有關專家指出，控制體重的根本方法是飲食適度，營養均衡，堅持鍛鍊，增強自製力，培養良好的生活習慣。

人類喜歡開發出身體的美感。尤其是女人，總希望自己變得苗條。我們在別人欣賞的眼光裡得到滿足、快樂和自信。肥胖是我們最大的敵人，它會使我們的生活變得黯淡無光，會使我們游離於人群之外，會使我們羞於見人，從此離群索居，日益消沉瀂

女人總希望自己有天使的臉蛋，和魔鬼的身材。至於前者，那是與生俱來的，是父母在我們身上留下的最明顯的印記，所以除非實在其醜無比，否則千萬別動醫 學整容的念頭。醫學整容也許可以讓你獲得美麗，但是會讓你失去自己。父母會對你失望，你的朋友會因此疏遠你，這個人造的漂亮臉孔撒旦的面具一樣，成為一生 的詛咒。但是美麗的身材不同，這是上帝給每一個女人的禮物。也就是說，每一個女人都可以擁有美麗的身材，只要她肯為此付出努力。當青春之神款款降臨到你身 上，你的身體就無時無刻不在發生著變化，你漸漸有了優美的曲線，身體的每一個部位都能吸引周圍熱切的目光。這個時候，也許下意識裡，你會覺得自己就是維納 斯。

但在這個世界上，也並非每個年輕女人都有美麗的身材。可能她們曾經有過，也可以她們本來可以擁有，但是由於自己並不珍惜，或者並沒有努力去實現，結果美麗離她遠去。尤其當我們看到一張美麗無瑕的臉孔時，卻發現她的身材實在不敢恭維，這種惋惜無法言表。

有文化的女人大多看上去都很有涵養，也很少發胖，因為她們往往能夠自律，絕不允許自己得過且過放任自流。有文化的女人注重內在修養，同時刀子每天都弦弓繃滿，因此在勞作中去掉雜冗而顯出清臒。所以多讀點書，也是保持美麗身材的法寶之一。

美麗身材不是通過外界所能改變的。雖然有一些女人通過節食使自己達到減肥目標，但如果節食不當，隨之而來的是一些副作用，即：貧血、缺水等營養失衡等症狀。有關專家指出，控制體重的根本方法是飲食適度，營養均衡，堅持鍛鍊，增強自製力，培養良好的生活習慣。

關於吃：注意一日三餐熱量的合理分配，早餐佔30％，午餐佔40％，晚餐佔30％。減肥並不影響口腹之慾，以下原則可供參考：

避免油炸食品；

進食的次數以3次為主，不要吃零食；

挑新鮮的食物吃；

將容易發胖的佐料丟掉，如沙拉醬、糖等；

不要把容易發福的食品，比如蛋糕和霜淇淋放在一起吃。

關於睡覺：要養成按時入睡和起床的良好習慣，遵循睡眠與覺醒相交替的客觀規律。

每天準時起床（包括節假日）

即使失眠了，也不要老是躺在床上。該起床時就和平時一樣起床。

白天儘量不午睡。

起床後稍稍做一些體育鍛鍊。

進食定時，晚餐不宜過飽。

黃昏後儘量避免食用和飲用對中樞神經系統帶有興奮作用的食物、飲料和藥物。

入睡前避免閱讀帶刺激性的書報、雜誌，避免看刺激性的電視節目。

入睡前有條件時最好溫水淋浴、盆浴或洗洗腳。

入睡前做些放鬆活動，如按摩、推拿、氣功、靜坐等。

臥室環境要舒適，避免強光、噪音。溫度適宜（18～20℃）

要調整情緒，心情不好的時候是很難睡好的，必要時請心理專家來輔導。

服藥。但切記：西藥只能短期用，不可經常服，長期服，否則難免會出現副反應。失眠一定要用中藥來調理，才能治根治本。

只要持之以恆，堅持就是勝利，其實美麗身材離你不遠。

第44節：永遠也沒有別人好

女人要比男人更容易自卑，而其中一個最主要的原因就是女人間的這種帶著一絲嫉妒的相互注視，它讓女人覺得自己永遠也沒有別人好。許多時候，明知事實未 必如此，可總是說服不了自己走出這種沒有止境的自我折磨。這樣一種永無止境的自我折磨最終只會讓自己變成一個喋喋不休、心胸狹窄的女人，痛苦一生，毀滅人 生。

是否記起，某個假日的午後，你剛從游泳水池上來，渾身濕漉漉的，你有些累了，但心情很好，你覺得自己充滿了活力。突然間，你停住了腳步，一雙光潔修長的腿出現在你的視線中--

你慢慢抬起頭來，看著站在你面前的那個女子。她高挑個子，長髮垂及腰際，沒有絲毫瑕疵的肌膚散發著一種淡褐色的光澤。她優雅地邁出浴池，輕輕甩一甩頭，驕傲地從你面前走過。

天！你拚命忍住差點出口的驚嘆，但原本飽滿的自信就像被刺破的氣球迅速地癟了下去。你下意識地裹緊了身上的浴巾，戒備地遮住了自己身上並不那麼完美的曲線……

你的心情跌落到了冰點。為什麼她能有如此完美的身材？為什麼她能隨心所欲地穿任何一件衣服？為什麼她一舉手一投足都那麼性感嫵媚？還有，為什麼你對面 的同事總是能得到老闆的誇獎，為什麼同樣一件衣服穿在好友的身上總比自己漂亮，為什麼當年大學的好友現在都比自己掙得多……

你我身邊的很多女人都是如此，窮其一生都是把自己的目光集中在別的女人身上，與她們進行著無休無止的比較，從身材到容貌，從工作到家庭，從老公到孩子……比較的過程中夾雜著妒忌，比較的結果是失落與自卑。

其實，女人要比男人更容易自卑，而其中一個最主要的原因就是女人間的這種帶著一絲嫉妒的相互注視，它讓女人覺得自己永遠也沒有別人好。許多時候，明知事實未必如此，可總是說服不了自己走出這種沒有止境的自我折磨。

這樣一種永無止境的自我折磨最終只會讓自己變成一個喋喋不休、心胸狹窄的女人，痛苦一生，毀滅人生。

那麼如何讓自己收回嫉妒而自卑的視線？

關於身材和容貌：

你可以為自己開列一份長長的清單，將優點和缺點詳列其中。如果你固執地認為自己一無是處的話，可以找朋友和熟人聊聊。將這張單子貼在自己的腦海中，告訴自己，自己有的，別人未必有。比如，你有一頭飄逸柔順的長髮，那麼，婀娜的身姿、雪白的肌膚就不會再傷你的心了。

關於工作：你也許沒那麼多閒工夫關心別人的身材和容貌，但公司新來的小李被送去國外進修卻讓你心猛地一沉。她有什麼好，老闆偏偏對她青眼有加。還有，為什麼每次開會小張總能想到新的創意。還有那個剛來兩個月的新同事，她很能幹嗎，為什麼要把重要的客戶都給她……

如果這些都是你的所思所想，那麼你就是一個工作嫉妒，總是用別人的成就來對照自己，得出的結論就是：我是可憐蟲加倒楣蛋。

對於都市職業女性來說，工作是她們生活中一個相當重要的部分，她們有時候會忙得顧不上描眉塗唇，但絕對不會忘記關注其他女同事的一舉一動。在職業女性 的生活圈子裡，她們之間相互對照和比較的可能已不再是誰更漂亮，誰更苗條，誰嫁了個好老公，而是升職、加薪和事業上的成就。她們可以心安理得地面對一個比 她更成功的男同事，但其他女人的成就往往會讓她們感到不安。

那麼，你應該知道，有自己的目標和理想不能算錯，但總拿別人來做參照物卻是一種壞習慣，你應該像戒煙一樣把它戒掉。對待工作你只需要明白兩點：第一，自己的能力到底如何；第二，你是否在盡力工作。而且這兩個問題與其他人無關。

關於婚姻：也許你單身多年，你的男朋友中沒有一個最終牽你走上婚禮的紅毯。所以你的目光總是不由自主地追隨著那些雙雙對對的男女，你嫉妒，甚至是有些 怨恨地看著那些依偎在男人肩頭的女子，儘管那個男人並不是你喜歡的類型。每次你和好友聊天（她正幸福地沐浴在愛河中），你總沒完沒了地探究她對男人的看 法。

或許你還喜歡拿自己的羅曼史與其他女人的愛情故事做比較，你總認為自己早就應該有體貼的丈夫和可愛的孩子了，但是為何什麼都沒有呢？

或許你真的應該老老實實地回答這個問題：為什麼那麼急於要將一個男人納入自己的生活軌道？細鄉一番，或許你覺得自己應該有個家，只是因為不想讓人覺得你缺乏吸引力。

事實上，你應該明白，自己的生活、價值乃至各種個性行為都得由自己來下定義，男人根本證明不了什麼。

當然，每個女人都渴望愛情。但為什麼不把自己跟自己做個比較，讓自己知道你離既定的目標是否又接近了些呢？在跟那個與你心儀已久的男人交往的過程中， 你可以為自己記一份溫馨的愛情日記：今天早晨他在人群中向我微笑；今天我們一起去看了電影；他答應到我家來吃晚餐……每一個細節都在告訴你又向自己的目標 走近了一步。

更重要的是，你應該為自己培養一個健康向上的心態。當你真正認識自我後，你會發現，你的心情逐漸開朗，從前每次參加女友的婚禮，都使你相信自己是個嫁不出去的人，但現在，她們找到好老公的消息如春風般拂過你心田，帶給你的希望是--我的這一天也很快就要到了。

第45節：為往事乾杯，為明天祝福

逛街購物是大多女人喜歡的一件事。閒時，約上幾個要好的朋友，去超市，去時裝店，看見美麗的衣服，渴望擁為己有，遇到促銷打折的活動，迫不及待地搶 購。或者在情緒低落的時候，一些女人也會去選擇購物，買一大堆有用或無用的東西，直到精疲力竭。事後才發現，買回來的很多東西，根本用不上穿不著，還白白 浪費了大量的時間與金錢。

如果你一個月消遣時間的1/2是在商場徜徉，如果你多次為自己買的東西而後悔，如果你認為購物是慰勞自己的最好方法，如果你經常在不需要某種商品時也 非要購買它，如果你買不到想要的某種商品就難以忍受，如果你有多次薪水入不敷出的情況，如果你經常發現自己購買的東西被你置之不理……

如果真是這樣的話，你基本上已經成了購物狂。你將很不幸地為此付出大量的金錢以及自己的沮喪情緒，你將很不幸地成為購物的奴隸。

女人天生愛購物，是主要的消費對象。有些女人雖然經常購物，卻經常發現買回來的好多是無用的或者可買可不買的東西。

她們一個星期至少要跑超級市場二到三次，有的人還要更多。持續不停地花掉更多的時間、金錢和精力去買那些遠超過她所需要的東西，而她最後也丟棄了很多的東西，原因是她常在行動之中，買下很多她不需要的東西。

另外，因為沒把金錢安排好，所以她們的經濟很拮据，雖然收入頗豐，卻往往沒有多少積蓄。

其實，發現自己有這種盲目購物的傾向時，不用著急，你可以做的是：

在商店裡閒逛時，不要無購買目的，要在走出家門的時候，壓抑購買慾，把所需的東西列好之後，到商店迅速找到目標購買。

如果說，廣告是女人的購物導向，這一點都不過分，因為女士從買化妝品到用品都愛跟著廣告走，如果說起大眾化心理的話，女人不知要比男人勝幾倍，要改變這個習慣也很容易，先要改變你的購物習慣。

對許多人來說，購物根本是個沒什麼大不了的習慣。不過，要改變一個習慣，最好的方法，還是要用另一個行為來代替才行。打個比方，去散步、找朋友聚會、 去圖書館或沖個冷水澡，任何可以阻止你衝動購買的事情，都可以是有效的方法。或許，剛開始時你會有一種被剝奪了逛街樂趣的感覺，最後，當你不再被自己強迫 著要去逛街、購物，你一定會有一種無法形容的解脫感。

運用同伴來幫助你。如果有些東西，是你真正覺得必須要買的，找一個瞭解你購物習慣的朋友和你一起去，最好這個朋友可以體諒你的購買慾，而且可以幫助你 改變購買習慣。當你們逛街時，讓你的朋友隨時警戒你的購買行為，因此，你只能買你真正需要的東西。不過，要確定的一點是：你要挑對朋友。互相注意彼此的購 買行為，避免買到一些都不需要的東西。

練習用一種挑剔、偏激的眼光，來看待任何廣告。這是對購物狂的最好訓練，一旦這種訓練在生活中漸漸淡去時，你必須重新開始，讓自己跟廣告保持敵意。否則，你又中了廣告商的計了。

除卻購物，你可以做的事情還有很多。你可以重拾那被遺忘在角落裡的書，一篇散文，或一部經典的小說，再次領略白紙黑字的魅力。你可以月幾個朋友，喝一杯隨意的下午茶，聊聊工作，想想往事，為往事乾杯，為明天祝福。

在心情不好的時候，你可以買一張火車票，到附近的農莊去散散心，遠一點的，你可以去爬爬山，既鍛鍊身體，又可以發洩鬱悶，還可以擴大自己的視野，何樂而不為？

將購物時間消減一半，你真的還有許多更好的事情可以做，既不會浪費，還可以提高性情。

第46節：點燃一盞溫柔的燈

曾經有人說，女人的溫柔是夜幕降臨時一盞亮起的燈，讓人產生回家的渴望，無論多遠，那盞燈，都是心底一直的牽掛。溫柔的女人，會在某個時刻，買一盞床 頭燈，送給她喜歡的那個人，這盞燈，只要換個燈泡，就可以用一輩子。這盞燈，要每夜照亮他的床邊，當他在夜裡醒來，不會迷失於黑暗。溫柔的女人，會在夜幕 降臨時點燃一盞明亮的燈，指引歸途中的人，不致讓黑暗迷茫了眼。

有人說，不可愛的女人都是一樣的，而可愛的女人各有可愛處。拋開容貌體膚不說，單就可愛女人的氣質情致而論，那千種嬌媚、萬般風情，是任誰也說不盡的，但是其中最主要的是溫柔。

作為女人，你盡可以瀟灑、聰慧、幹練、足智多謀、文韜、女強人、會辦事兒，但有一點不能少，你應該溫柔。

女人存在的理由就是因為她具備男人所缺乏的溫柔。溫柔，這是做為母親和妻子的女人不可缺少的一種基本的資質和品性。

"溫柔"這兩個字很自然地就和關心、同情、體貼、寬容、細語柔聲聯繫著。溫柔有一種無形的力量，能把一切憤怒、誤解、仇恨、冤屈、報復融化掉。在溫柔 面前，那些吵鬧吼叫、斤斤計較、強詞奪理、得理不饒人，顯得那麼可笑可憐。溫柔是一場無風無雷的小雨，淋得那些乾枯的心靈舒展如春天的枝葉。

而女人，最能打動人的就是這溫柔。溫柔像一隻纖纖細手，知冷知熱，知輕知重。只這麼一撫摸，受傷的靈魂就癒合了，昏睡的青春就醒來了，痛苦的呻吟就變成甜蜜幸福的鼾聲了。

溫柔是女人特有的武器，哪個男人不願意被這樣的武器擊倒！溫柔有一種綿綿的詩意，她緩緩地、輕輕地放射出來，飄到你的身旁，擴展，瀰漫，將你圍攏，包裹，熏醉，讓你感受到一种放鬆，一種歸屬，一種美。

看一個女人善良不善良，就看她是不是溫柔。人總是以善為本，可善良是看不見摸不著的，就從溫柔不溫柔看。如果善良是平靜的湖泊，溫柔就是從這湖上吹來 的清風。一個不溫柔的女人根本談不上善良，就算她有傾城傾國的美貌再加上一百條優點和一千種特長，也絕不是可愛的女人。溫柔是一塊磁石，只要你進入它磁場 之內，你就不知不覺被它吸引，想躲也躲不開。

溫柔裡面包含著深刻的東西，不是生硬地表演出來的，而是生命本體的一種自然散發。只有生長於生命內部的這種愛性，才經得起考驗，曆久不衰，一直相伴到生命的終結。

溫柔可不是嬌滴滴、嗲聲嗲氣。嬌滴、嗲聲嗲氣是假惺惺，是故做姿態。而溫柔是真性情，是骨子裡生長出來的本能的東西。溫柔是人人都能感覺到的。一個女 人站在面前，說上幾句話，甚至不用說話，就能感覺出這個女人是溫柔還是不溫柔。溫柔的女人給他人如沐春風的愛戀，也給了自己最美麗的幸福滋味。

曾經有人說，女人的溫柔是夜幕降臨時一盞亮起的燈，讓人產生回家的渴望，無論多遠，那盞燈，都是心底一直的牽掛。

溫柔的女人，會在某個時刻，買一盞床頭燈，送給她喜歡的那個人，這盞燈，只要換個燈泡，就可以用一輩子。這盞燈，要每夜照亮他的床邊，當他在夜裡醒來，不會迷失於黑暗。

溫柔的女人，會在夜幕降臨時點燃一盞明亮的燈，指引歸途中的人，不致讓黑暗迷茫了眼。

點燃一盞溫柔的燈，照亮黑暗，守住一生的幸福。

第47節：永遠不要嘮叨

她可能擁有全天下最美麗的容貌，但是如果她脾氣暴躁、嘮叨、挑剔、個性孤僻，那麼，她最美麗的容貌便約等於零。一個女人，一旦她染上嘮叨的毛病，會使任何一個男人退避三舍，除非他是個聾子。

有一些女人，好像從來沒有順心的事，沒有順心的時候。無論何時何地，只要和她在一起，都會聽到她在喋喋不休地抱怨。高興的事被她拋在了腦後，不順心的事總被她掛在嘴邊。把自己搞得很煩躁不安，也把別人弄得心驚肉跳。

尤其是上了一些年歲的女人。青春的流逝讓她們備覺傷感與無奈。同時，在生活工作中力不從心的感覺也讓她們焦躁。偏偏她們的苦惱又得不到別人的理解，比 如掙紮在社會夾縫裡的丈夫和正處於叛逆期的子女。在這種情況下，她們只有通過不斷地重複自己的觀點，來吸引人們的注意，直至這種方式成為一種習慣。

一個嘮叨的女人，對整個家庭來說都是噩夢。試想當疲憊的丈夫回到家裡，便陷入毫無頭緒的抱怨和呻吟中，這時他最想做的，就是蒙頭衝出家門去。而年輕活 潑的子女，更不能忍受你的嘮叨，就算他們真得很愛你，但是大量的荷爾蒙會使他們做出更讓你傷心的反應來。美國小夥子們的自由主義可是世界聞名的，美國姑娘 們也與他們不相上下。

如果一群嘮叨的女人聚在一起，天啊，那簡直就是世界末日。每個人都在抱怨，每個人都在詛咒，每個人說話都前言不搭後語。還伴隨著尖叫，狂笑……如果上帝沒有帶著耳塞的話，恐怕他也要跳樓了。

一個女人如果要想保持可愛的形像，最重要的不是挑選化妝品，也不是購買昂貴的首飾，而是要管住自己的嘴巴。沒有哪個男人會欣賞嘮叨不休的女人，也沒有 哪個年輕人會尊重嘮叨女人的意見。即使是嘮叨女人自己，也一般不會喜歡另一個嘮叨的女人，因為嘮叨的女人一般只想到自己發言，而根本不想做一個聽眾。

年輕的女人一般不會嘮叨，因為她們像天使一般可愛。如果她們有什麼要求，會有很多樂意為她服務。但每個年輕漂亮的姑娘都會有韶華逝去的時候，她們也將加入嘮叨一族的行列。這是女人的悲哀。

所以我們不得不時時警醒自己，永遠不要做一個嘮叨的女人，因為嘮叨並不能讓你更受關注。如果把嘮叨的時間花在其他有益的事情上，也許你可以有意外的收穫。

幾種改變嘮叨毛病的建議：

不要重複同一句話多遍

訓練自己把話只講一遍，然後就忘掉它。

如果你必須很不耐煩地提醒你的丈夫六七次，說他曾經答應過要一起去做某件事。如果他現在已經在做了，你就不用再浪費唇舌多說幾遍了。嘮叨只不過使他更想拒絕而已。

培養幽默感

幽默感將會使你常常保持良好的心情。如果你對芝麻大小的事也會生氣，早晚會精神崩潰的。

有些太太催丈夫去倒垃圾的時候，也會因為丈夫動作慢了一點而大動肝火。所以要學會用寬容幽默的態度對待生活中不如意的事，而不是整天緊繃著一張臉。更別為了一些微不足道的芝麻小事，而把愛情變成了怨恨。

儘量採用溫和的方式

溫和的方式比重複嘮叨的方式有用多了。男人都喜歡被人請求，而不是命令。

"如果你願意去割草，親愛的，我就給你烘你最愛吃的水果餅。"或"親愛的，你每次都把我們的草地修得這麼整齊，艾蓮都很羨慕我有你這麼好的老公呢。"

類似這樣的話，會比你的嘮叨更容易達到目的。

保持冷靜

當你與丈夫發生不愉快時，要記得保持冷靜。在不愉快發生時千萬不要嘮叨埋怨個不停，而應當在你和丈夫冷靜下來時，再把這些事情拿出來討論。

如果是微不足道的小事，你一定不要再提起。如果你認為很重要，就心平氣和地和你丈夫談談，在理智與平靜的情況下，利用相互信任和合作來消除它。

請記住，你不可能用嘮叨的話套牢一個男人，這樣做的結果，只會是破壞他的精神，毀滅你的幸福而已。

第48節：等待並不是一件壞事情

生活中有太多的物事令人感動，春天的花，夏天的雨，秋天的月亮，冬天的太陽，一個新生命的誕生，一個孤獨者的消失，一次別離的眼淚，一個重逢的擁 抱……女人細膩敏感的內心總是更容易這些點點滴滴牽動，而一個有才華的女人，也更願意把這每一次的感悟變成筆下那搖曳多姿的文字。

想起那個神秘的女子，為了愛，為了生命中那種強烈的對自由對流浪的渴望，她伴隨他的愛人，走進撒哈拉沙漠，他們的家，成為沙漠裡一道別具一格的風景， 而她的文字，成為無數少女心中憧憬的嚮往。她就是三毛，一個按照自己的方式生活的女人，寫作也是她生活的一種方式。她曾竟回憶自己的寫作過程--

我的青少年時代出了一本書《雨季不再來》，這本書是被強迫出版的，因為如果我不出書，別人也可以把那些文章輯成一個集子出書，而我連版稅都拿不到。其 實那些東西都很不成熟，都不應該發表，是我在二十二歲以前發表的文章，文字非常生澀，感情非常空靈，我不喜歡空靈這兩個字，但那是那個時期我寫時所不能偽 裝的一些感情，這是我的第一本書。

寫作在我生活中是最不重要的一部分，它是蛋糕上面的櫻桃然後，我離開臺灣到西班牙去，生活的改變以及其他一些事，使我停筆了。有位朋友每回寫信總說， 你不寫實在太可惜了，因為你才剛剛開始寫。我就跟他說：我現在正在改變中，這時候不想寫東西，免得將來後悔。這位朋友是個編輯，他說，好的，我等你，我要 等你幾個月呢？我說：你慢慢的等。

這一等，等了十年。

有一天，我坐在沙漠的家裡，發覺我又可以寫作了。所以，我覺得等待並不是一件壞事情，不要太急。現在又有朋友在問我：三毛，你又不寫了，要多久才會再 寫呢？我說，你別急，等我。他說：要等多久呢？我說：大概要另外一個十年。他一聽，馬上說：那不是等死了嗎？我說：這究竟不是在我們自己的手裡，如果硬逼 著我寫，反而寫不好，而十年以後，我也許又是另一個面目出現了。

我認為寫作不是人生最大的幸福。有人問我：你可知道你在臺灣是很有名的人嗎？我說不知道，因為我一直是在國外。他又問：你在乎名嗎？我回答說，好像不 痛也不癢，沒有感覺。他就又問我，你的書暢銷，你幸福嗎？我說，我沒有幸福也沒有不幸福，這些都是不相干的事。又有別人問我，寫作在你的生活裡是很重要的 一部分嗎？我說：它是最不重要的一部分。他又問：如果以切蛋糕的比例來看，寫作佔多少呢？我說：就是蛋糕上面的櫻桃嘛！

生活比寫作重要；我重視生活，遠甚寫作也許，各位會認為寫作是人生的一種成就，我很真誠的說一句：人生有太多值得追求的事了，固然寫出一本好書也可以 留給後世很多好的影響。至於我自己的書呢，那還要經過多少年的考驗。我的文字很淺，小學四年級的孩子就可以看，一直看到老先生，可是這並不代表文學上的價 值，這絕對是兩回事。

有一年，我正在戀愛，跟我的荷西走在馬德里的一個大公園，清早六點半，那時我替《實業世界》寫稿，那天已到交稿的最後一天了，我煩得不得了。我對荷西 說：明天不跟你見面了，因為我一定要交稿了。荷西說：這樣好了，明天清早我再帶你來公園走，走到後來，你的文章就會出來了。我繼續跟他在公園裡走，可是腦 子一直在想文章的事，這時，看到公園的園丁，在冬天那麼冷的清早，爬到好高的樹上鋸樹。

我看了鋸樹的人，就對荷西說：他們好可憐，這麼冷，還要待在樹上。荷西卻對我說了一句話，他說：我覺得那些被關在方盒子裡辦公，對著數目字的人，才是天下最可憐的。如果讓我選擇，我一定要做那樹上的人，不做那銀行上班的人。

聽了荷西的這番話，我回家就寫了封信給雜誌編輯說，對不起，下個月的專欄要開天窗了，我不寫了。

所以我是一個很重視生活的人，遠甚於寫作，寫作只是我的遊戲之一。別人也許會問：你是不是遊戲人生呢？我要說：我是遊戲人生。來到這個世界本就是來玩 的，孔子就說"游於藝"，這幾個字包含了多少意義，用最白話的字來說就是玩。我說的玩不是舞廳的玩，也不是玩電動玩具的玩，或者抽大麻的那種，不是，我的 人生一定要玩得痛快才走，當然走不走不在我，但起碼我的人生哲學是做任何事一定要覺得好玩地才去做，絕不會為了達成一個目的，而勉強自己。我說這話是非常 緊張的，這句話說出來很不好，但這只是對我自己，不是對別人，而且我的人生觀是任何事情都是玩，不過要玩得高明，譬如說，畫畫是一種，種菜是一種，種花是 一種，做丈夫是一種，做妻子也是一種，做父母更是一種，人生就是一個遊戲，但要把它當真的來玩，是很有趣的。

雖然我寫的都是些平淡的家庭生活，很平淡，但有一點不得不說，很多生活枯燥的朋友給我來信說我的文章帶給他們快樂，我在這裡要強調的是：你的生活就是 你的文章。我是基督徒，我要感謝天地的主宰--我們稱為神，因為它使我的生活曾經多彩多姿過，至於將來會怎麼樣，不知道。

是的，你的生活就是你的文章，一個熱愛生命熱愛生活的女人，寫下的必然是對生活最真實的感悟。不要吝嗇你的筆墨，如果你還愛著，就請寫下你的感想，這是一種有百利而無一害的生活方式。

第49節：是否還在老地方

所有的過去都值得品味，都能由此去感受友情、真誠和關懷。聯繫那些失去聯繫的往昔朋友吧，為了溫柔脆弱的內心，為了不在繁華的大街上感到孤獨，為了不在熱鬧的人群中感到寂寞，為了每天快樂看見朝陽的歡笑。

在一個下雨的週末，終於決定要收拾房間，包括櫃子的最底層，還有書架的最高處。忽然發現，竟然有那麼多舊物，統統是與舊日朋友相關的東西，同學錄、舊 照片、信件、放舊了的禮物……轉眼間，竟然逝去了這麼多日子，封塵的往事，恍若昨天。回憶像窗外朦朧的煙雨，只能隔岸觀望，再也回不去了。那麼，曾經熟悉 的笑臉親切的聲音呢？身在何方，天涯還是咫尺？過得還好嗎？有多久沒聯繫了？

平靜如水的心在瞬間泛起了波瀾，遙遠的回憶令人激動不已。於是，想起一本久已不用的聯繫手冊，尋找那些熟悉的名字，只是不知道，他們是否還在老地方？

終於，工夫不負有心人，聯繫到了好幾個往昔的朋友，甚至找到了當年的老班長，有好幾個是在同一個城市的，竟然從沒聯繫過，大家決定，來一次聚會。

多少年以前就已經相識了的人啊！那時候我們還在宿舍裡嬉笑打鬧，為考試而通宵背書，一起去野外燒烤，怎麼一晃眼竟然就過了10多年了呢？

當年那些十幾歲的少男少女，在今夜的重逢裡，在初見的剎那，幾乎不能相認。然後，在短短的猶疑之後，我們都叫出了彼此的名字，在那重新相認的一刻裡，10多年前所有的那些記憶，都爭先恐後地擠到我們的眼前來。

我們那樣忘形，那樣爭先恐後地，想要把我們心中的種種都在這剎那間說出來。我們互相指認，留在記憶中的那個當年的我，當年的他，如今怎麼變化如此多。

我所記得的他，他所記得的我，我們當年種種的快樂和憂愁，在這10多年之後重新再提起來，在所有人的心裡渲染出一種如痴如醉的狂喜，記得的人趕快在旁邊再加進一些細節，不記得的人就會不甘心地一直髮問：

"真的嗎？我真的是那樣嗎？什麼時候？在哪裡？我怎麼都忘了？"

"哈哈，你當時啊……"

真的嗎？我們班10個女生，曾經在學校的新年晚會上進行時裝表演？

"我怎麼沒有印象，我們當時那麼瘦小，怎麼可能去時裝表演呢？"

"怎麼沒有？我還記得很清楚。"蘭兒笑著說，"雯雯就在我身邊，一直跟我說，她的鈕子沒有系好，恐怕衣服要掉下來了，我就叫她用手臂想法子夾緊一點……"

真的嗎？我們竟然在那個青蔥歲月裡，走上舞臺，進行時裝表演？我怎麼全忘了，一點也記不起來了呢？那麼無忌的青春，那麼歡快的笑聲！

今夜，我們只在昨日裡徜徉，不再為現實羈絆。再多說一點，好嗎？請你們再多說一點，再多告訴我一點--那些已經被我忘記了的，不再回來的歲月裡曾有過的歡樂和悲傷，那些逐漸變遠變暗的時光。

畢業多久了？5年、10年、20年，彷彿彈指一揮間。自從畢業的那天起，我們就如空氣般消融在都市的角角落落，然後我們用青春熱情和智慧在各自的天地 裡變換著螺旋著成長著進步著，直到長出白髮。每天的瑣碎，日復一日，每年的旋轉，日複一年，生活、工作、結婚、孩子，忙不完的家務，道不清的工作，生活的 範圍越來越狹窄。當我們驀然回首時，才驚覺與大多數同學和老師已失去了聯繫。往昔的記憶日漸被蒙上塵埃，臉上的笑容越來越僵硬，一個沒有了過去的空心人如 何面對今天與明天？

還記得畢業的時候，我們依依惜別，"再過10年，我們來相會。"而今，10年、12年、15年過去了，如果再不聚會一次，也許會抱憾終生。那麼就找一 日空閒吧，拋開一切俗務，讓久已消逝的少年時光再度重現，將昔日情境留住片刻。儘管時光已將我們打磨得面目全非，但我們為往事乾杯的剎那，已超越了功利， 這份不為世風所染的純淨的情感，是無法刻意尋得的。

所有的過去都值得品味，都能由此去感受友情、真誠和關懷。聯繫那些失去聯繫的往昔朋友吧，為了溫柔脆弱的內心，為了不在繁華的大街上感到孤獨，為了不在熱鬧的人群中感到寂寞，為了每天快樂看見朝陽的歡笑。

第50節：點綴美好人生

不論在戶內還是戶外，選擇一棵你每天都可以看得見的花草植物，嘗試把這棵花草植物當成你的小嬰兒一樣去呵護和關愛。你可以與花草植物聊天，告訴它你有 多麼地愛它，真心地去愛護它，不論它是否開花，是死是活。當你向這些花草植物無條件地付出自己的愛時，你不再狂躁不安、惱羞成怒或匆匆忙忙，你處在一個充 滿了愛的空間裡。

無條件地奉獻和愛，是人類高尚情操的一種。這種愛不應該侷限於施予人類，在這個世界，值得我們愛的東西很多。只有我們真心去愛生活中所見到的一切，才 能感覺到生活的美好。如果你愛一個小動物，這個小動物就會給你帶來愉悅。如果你愛鮮花，當你徜徉在花海，你會因此而流連忘返。

養個小動物也許是不錯的主意。這些小動物是如此的柔弱，如此的希望得到憐惜。而當它們接受到愛之後，它們也會做出一些憨態可掬的感恩動作來。比如長時間地凝視你，用小舌頭舔舔你的手，於是你會在它的這種愛的回報中得到欣慰和快樂。

但是養花種草卻不同，植物的生命力總是很頑強，只需要給它一點土壤、一點水，它就能活得好好的。所以我們種養花草，並不是為了施捨愛心，而是在請求它 們給你帶來大自然的感覺。在鋼鐵林立的城市裡，根本不可能有大自然的感覺。這個時候，每個人要感受大自然的氣息，都必須多一點想像力。看到一個嫩芽，就要 想像到欣欣向榮的早春，這就是城市人的悲哀。

不論在戶內還是戶外，選擇一棵你每天都可以看得見的花草植物，嘗試把這棵花草植物當成你的小嬰兒一樣去呵護和關愛(照顧你的花草植物比照顧小嬰兒可容 易多了--沒有不眠之夜，沒有尿布，沒有吵鬧)。你可以與花草植物聊天，告訴它你有多麼地愛它。真心地去愛護它，不論它是否開花，是死是活。就這樣去愛 它。當你向這些花草植物無條件地付出自己的愛時，注意你的感受。當你付出這種愛時，你不再狂躁不安、惱羞成怒或匆匆忙忙，你處在一個充滿了愛的空間裡。每 次你看見你的花草植物時，練習一下這種愛，每天至少一次。

不久，你就能將你的愛與仁慈及到你的花草植物。當你感到這種愛是多麼棒時，看你是否能夠對你答案的人付出類似的愛。練習不需他們因收到你的愛而改變或有所不同，就用原來的方式去愛他們，你的花草植物就是最好老師--向你展示出愛的力量。

老舍曾在他的一篇文章裡專門談到他的養花心得--

我愛花，所以也愛養花。我可還沒成為養花專家，因為沒有功夫去做研究與試驗。我只把養花當做生活中的一種樂趣，花開得大小好壞都不計較，只要開花，我就高興。在我的小院中，到夏天，滿是花草，小貓兒們只好上房去玩耍，地上沒有它們的運動場。

花雖多，但無奇花異草。珍貴的花草不易養活，看著一棵好花生病欲死是件難過的事。我不願時時落淚。北京的氣候，對養花來說，不算很好。冬天冷，春天多 風，夏天不是乾旱就是大雨傾盆；秋天最好，可是忽然會鬧霜凍。在這種氣候裡，想把南方的好花養活，我還沒有那麼大的本事。因此，我只養些好種易活、自己會 奮鬥的花草。

不過，儘管花草自己會奮鬥，我若置之不理，任其自生自滅，它們多數還是會死了的。我得天天照管它們，像好朋友似的關切它們。一來二去，我摸著一些門 道：有的喜陰，就別放在太陽地裡，有的喜幹，就別多澆水。這是個樂趣，摸住門道，花草養活了，而且三年五載老活著、開花，多麼有意思呀！不是亂吹，這就是 知識呀！多得些知識，一定不是壞事。

我不是有腿病嗎，不但不利於行，也不利於久坐。我不知道花草們受我的照顧，感謝我不感謝；我可得感謝它們。在我工作的時候，我總是寫了幾十個字，就到 院中去看看，澆澆這棵，搬搬那盆，然後回到屋中再寫一點，然後再出去，如此迴圈，把腦力勞動與體力勞動結合到一起，有益身心，勝於吃藥。要是趕上狂風暴雨 或天氣突變哪，就得全家動員，搶救花草，十分緊張。幾百盆花，都要很快地搶到屋裡去，使人腰酸腿疼，熱汗直流。第二天，天氣好轉，又得把花兒都搬出去，就 又一次腰酸腿疼，熱汗直流。可是，這多麼有意思呀！不勞動，連棵花兒也養不活，這難道不是真理麼？

送牛奶的同志，進門就誇"好香"！這使我們全家都感到驕傲。趕到曇花開放的時候，約幾位朋友來看看，更有秉燭夜遊的神氣--曇花總在夜裡放蕊。花兒分根了，一棵分為數棵，就贈給朋友們一些；看著友人拿走自己的勞動果實，心裡自然特別喜歡。

當然，也有傷心的時候，今年夏天就有這麼一回。三百株菊秧還在地上（沒到移入盆中的時候），下了暴雨。鄰家的牆倒了下來，菊秧被砸死者約三十多種，一百多棵！全家都幾天沒有笑容！

有喜有憂，有笑有淚，有花有實，有香有色，既須勞動，又長見識，這就是養花的樂趣。

花花草草，點綴生活，讓人生更富詩意，讓你的性情更美好。花草人生，何樂而不為？

第51節：寫自己的《懺悔錄》

"偶爾摔一跤並不可笑，可笑的是每一次都在同一個地方摔倒。"人不怕犯錯誤，關鍵是要知錯能改。我們所犯的每一次錯誤，我們都要對它有所分析，有所記錄，避免下次重蹈覆轍。這樣，錯誤就變成了經驗。在某種程度上，這些經驗比你最後的結果還要寶貴。

盧梭（JeanJ.Rousseau，1712-1778）是法國大革命前思想啟蒙運動的傑出代表，著名的自然主義教育家。他在其傳世名作《懺悔錄》中這樣作序：

"這是世界上絕無僅有、也許永遠不會再有的一幅完全依照本來面目和全部事實描繪出來的人像。不管你是誰，只要我的命運或我的信任使你成為這本書的裁判 人，那麼我將為了我的苦難，仗著你的惻隱之心，並以全人類的名義懇求你，不要抹煞這部有用的獨特的著作，它可以作為關於人的研究--這門學問無疑尚有待於 創建--的第一份參考材料；也不要為了照顧我身後的名聲，埋沒這部關於我的末被敵人歪曲的性格的唯一可靠記載。最後，即使你曾經是我的一個不共戴天的敵 人，也請你對我的遺骸不要抱任何敵意，不要把你的殘酷無情的不公正行為堅持到你我都已不復生存的時代，這樣，你至少能夠有一次高貴的表現，即當你本來可以 兇狠地進行報復時，你卻表現得寬宏大量；如果說，加害於一個從來不曾或不願傷害別人的人，也可以稱之為報復的話。

這幾本充滿各種錯誤而且我也沒有時間重讀一遍的小冊子，足使任何熱愛真理的人找到真理的線索，並向他提供通過自己的調研來掌握真理的方法。不幸得很， 我覺得這些小冊子似乎很難、甚至不可能逃脫我的敵人的嚴密監視。如果它們落到一個正派人手中幾或者落到舒瓦瑟爾先生的朋友們手中，或者落到舒瓦瑟爾先生本 人手中，我還不信我身後的榮譽就沒有了希望。但是，上天啊，你是無辜者的保護人，請你保佑這些證明我無辜的最後資料不要落到布弗萊、韋爾德蘭兩位夫人以及 她們的朋友們的手裡吧。你在一個不幸者的生前已經把他送到這兩個潑婦手裡，至少別把他這點身後的名聲再讓她們去糟蹋吧。"

人生在世幾十年，誰能保證不犯錯誤呢？為了達到某一個目標，在確定是抱著積極的態度，而且不會對事情造成毀滅性破壞的前提下，犯任何錯誤都是允許的。

敢於不斷犯錯的人，往往是最容易成功的人。因為他總是無所畏懼，敢於從各個角度、嘗試不同的辦法，既使從數學的角度，他成功的概率也要高於別人。

人不怕犯錯誤，關鍵是要知錯能改。我們所犯的每一次錯誤，我們都要對它有所分析，有所記錄，避免下次重蹈覆轍。這樣，錯誤就變成了經驗。在某種程度上，這些經驗比你最後的結果還要寶貴。

對單一的工作是如此，對整個人生的過程我們同樣應該如此。但是犯了錯誤，要懂得回頭，不能鑽了牛角尖，從此一錯再錯下去。也不能在知道後果的情況下， 故意讓錯誤發生，就算錯誤的危害在你的掌握當中，萬一有等殊情況發生，也將造成損失。在這方面的教訓是很多的，怕就怕你聰明反被聰明誤。

尤其是關係到個人道德的問題，更要慎重行事。人的品質就像一塊純淨的白綢，任何污點都會留下永久的痕跡。如果一切都無可避免地發生了，你要真心真意地 懺悔，認真反思事件的來龍去脈，深刻認識自己的錯誤，真誠地向無辜的受害者道歉。並且承擔一切責任。你要為自己準備一個精美的筆記本，把這不應該發生的錯 誤詳細地記錄下來，認真地分析事件的來龍去脈，真誠地檢討你的過失。不要有絲毫的隱瞞和欺騙，因為主持審判的法官是你自己。你這樣做，不是為了懲罰自己， 而是為了以後不重蹈覆轍。你要永遠記古訓說："偶爾摔一跤並不可笑，可笑地是每一次都在同一個地方摔倒。"

這本筆記就是你的一生《懺悔錄》，它惟一的讀者是你自己。你要把一輩子犯的錯誤一一記錄下來，並且有空就拿出來翻一翻，讓你永遠記住這些教訓，從而最終成為一個高尚的人。