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心理學
(一)
1.不要在流淚的時候做任何決定,情緒負面的時候說話越少越好。 2.不要去反復思考同一個問題,不要把所有的感情都放在一個人身上,你還有父母,還有其他朋友。 3.不要害怕做錯什麼,即使錯了,也不必懊惱,人生就是對對錯錯,何況有許多事,回頭看來,對錯已經無所謂了。 4.有負面情緒是正常的,但是自己一定要知道,要明白這只是生活的一小部分,在其餘的時間裏,要儘量的讓情緒平穩起來。 5.那個人突然不聯繫你了,很正常;那個人突然又聯繫你了,也很正常,這也不說明什麼。 6.如果不懂,就說出來,如果懂了,就別說,笑笑即可。 7.一切的煩惱都是自找的,因此也只能自己解決,不要找朋友哭訴,找他們去打球。 8.說過的話一定要做到,即使是很蠢的話,再蠢也比言而無信好。 9.無論發生怎樣的變故,不要打破生活原有的規律,要按時吃飯,按時睡覺。 10.不要去害怕做一件事,不要害怕觸景傷情,不要害怕說錯話,不要害怕想起過去,不要害怕面對未來。 11.無論是對是錯,你需要一個準則,你的行為應該遵循這個準則,並根據現實生活不斷的修正。反反復複優柔寡斷的人,是不可能討人喜歡的,在對錯之間徘徊的人,形象不如從錯到對的人正面。 12.當他說“讓我們冷靜一段時間好嗎?”的時候,冷靜的說好,然後掛斷電話。不要哀求,他不是來徵求你意見的。 13.不要把心底的話全掏出來,這些是只屬於你的財富。 14.不要跟一個人和他議論同一個圈子裏的人,不管你認為他有多可靠。 15.當你不知道和他說什麼的時候,那就什麼也不要說,沉默有無限種含義。 16.不要追求什麼結果,每個人結果都一樣,就是死亡。 17.不要後悔,無論怎樣都不要後悔,後悔的情緒比你所做錯的事更可怕,因為這會摧毀你的自信,自尊以及很有可能讓你去做一件更錯的事。
(二)
1、別低估任何人。 2、你沒那麼多觀眾,別那麼累。 3、溫和對人對事。不要隨意發脾氣,誰都不欠你的。 4、現在很痛苦,等過陣子回頭看看,會發現其實那都不算事。 5、和對自己有惡意的人絕交。人有絕交,才有至交。
6、學會寬容傷害自己的人,因為他們很可憐,各人都有自己的難處,大家都不容易。
7、學會放棄,拽的越緊,痛苦的是自己。 8、低調,取捨間,必有得失。 9、不要試圖給自己找任何藉口,錯誤面前沒人愛聽那些藉口。 10、慎言,獨立,學會妥協的同時,也要堅持自己最基本的原則。 11、付出並不一定有結果。堅持可能會導致失去更多。 12、過去的事情可以不忘記,但一定要放下。 13、活得輕鬆,任何事都作一個最好的打算和最壞的打算。 14、做一個簡單的人,踏實而務實。不沉溺幻想。不庸人自擾。 15、不說謊話,因為總有被拆穿的一天。 16、別人光鮮的背後或者有著太多不為人知的痛苦 17、儘量充實自己。不要停止學習。不管學習什麼,語言,廚藝,各種技能。 18、注意自己的修養,你就是孩子的第一位老師。 19、孝順父母。不只是嘴上說說,即使多打幾個電話也是很好的。 20、愛父母,因為他們給了你生命,同時也是愛你愛的最無私的人。 21、偶爾也要現實和虛偽一點,因為不那樣做的話,很難混。 22、收斂自己的脾氣,偶爾要刻意沉默,因為衝動會做下讓自己無法挽回的事情。 23、無論什麼時候,做什麼事情,要思考。 24、永遠不要給背叛過自己的朋友第二次的背叛的機會。 25、無論是誰,都有自己的限度。特別是信任。 26、懂得傾聽別人的忠告。 27、別人說的記在腦袋裏,而自己的,則放在心裏。 28、儘量不要講同事朋友的八卦。 29、信佛,信因果,在真正的因果面前,人的力量是微不足道的。 30、坦然接受生活給你的饋贈吧,不管是好的還是壞的。 31、真正瞭解無常的含義,當你痛苦時,你要想這痛苦不是永恆的,當你快樂時,你要想這快樂也不是永恆的。 32、要快樂,要開朗,要堅韌,要溫暖,對人要真誠。 33、空虛無聊的時候就讀書,但一定得有自己的生活目標和計畫。 34、對人性的弱點有清醒的認識,但要相信真誠的愛情,對愛情永遠懷有單純的嚮往。 35、不要太過依賴除自己以外的人,因為只有自己不會拋棄自己。 36、永遠對生活充滿希望,對於困境與磨難,微笑面對。 37、多看書,看好書。 38、少吃點,吃好的。 39、古龍說過,愛笑的女孩子,運氣不會太差。 40、多交朋友,交好的朋友。女人一定要有閨密。 41、請記得,好朋友的定義是:你混的好,她打心眼裏為你開心;你混的不好,她由衷的為你著急。 42、要有夢想,即使遙遠。 43、努力愛一個人。付出,不一定會有收穫;不付出,卻一定不會有收穫,不要奢望出現奇跡。 44、承諾是一件美好的事情,但美好的東西往往不會變為現實。 45、每個人都有自己鮮明的主張和個性,不要識途去改變他人,同樣,也不要被他人所改變。改了,就不是自己了。 46、沒有十全十美的東西,沒有十全十美的人,關鍵是清楚到底想要什麼。得到想要的,肯定會失去另外一部分。如果什麼都想要,只會什麼都得不到。 47、這個世界最脆弱的是生命,身體健康,很重要。 48、老天爺對每個人都是公平的。 49、不要試圖控制別人,不要要求別人理解你 50、活在當下,別在懷念過去或者憧憬未來中浪費掉你現在的生活 51、不要忘本,任何時候,任何事情 52、要誠懇,要坦然,要慷慨,要寬容,要有平常心 53、學會忘記, 善忘是一件好事 54、要樂觀,要積極,多笑,多照鏡子 55、相信他說的話,但不要當真。 56、凡事多長心眼。 57、不要自作聰明。 58、做自己的決定。然後準備好承擔後果。從一開始就提醒自己,世上沒有後悔藥吃。 59、自己不喜歡的人,可以報之以沉默微笑;自己喜歡的人,那就隨便怎麼樣了,因為你的喜愛會擋也擋不住地流露出來。 60、相信因果報應!相信輪回! 61、要學會忍耐與堅持! 62這個世界上沒有真正的愛情……時間可以沖淡一切 63、不要做刺蝟 能不與人結仇就不與人結仇,誰也不跟誰一輩子,有些事情沒必要記在心上 64、有時要學會聽取身邊人的意見,更多時候這樣才不會讓自己受到傷害。 65、忘記過去才能有新的開始。 66、這個世界很不公平。 67、不要太依賴朋友,人性基本都有惡的一面。 68、愛情很美好,相信愛情。如果連愛情都不相信那人生豈不太苦了? 69、想得到一樣一定會失去另一件東西。 70、痛苦讓人成長,是你進步的一個機會,一個挑戰。別害怕痛苦的事情,它有另一面積極的作用。 71、人就是孤獨的,緩解它帶來的痛苦的唯一方式就是平靜的接受它。 72、沒有經歷過的,永遠不能理解這些道理,但聽聽也是好的。 73、可以不美麗,可以不可愛,可以不溫柔,但是一定要誠實和善良。 74、喜愛一切美好的事物,讚美並享受它們所帶來的美好。 75、當困難來臨時,用微笑去面對,用智慧去解決。 76、要勇於承認自己所犯的錯誤,並承擔其帶來的責任。 77、愛家人,愛朋友,愛伴侶,愛孩子,然而,要真正為自己活。 78、永遠不要為已發生的和未發生的事憂慮。已經發生既成事實憂慮也於事無補,未發生的憑主觀臆測,無法推斷事情的走向,徒增煩惱而已。 79、不要老在別人面前傾訴你的困境袒露你的脆弱。 80、不要想著依靠別人,要有目標有追求,這與年齡無關。 81、做一個簡單的人,踏實而務實。不沉溺幻想。不庸人自擾。 82、學會思考,頭腦清晰,明白自己的渺小,切忌自我陶醉。炮打出頭鳥,凡事不要強出頭,因為並沒有想像中的強! 83、每個人都是獨立的個體,真的沒有誰離開誰就活不下去! 84、不要太高估自己在集體中的力量,因為當你選擇離開時,就會發現即使沒有你,太陽照常升起! 85、社會是有等級的,很多事不公平。別抱怨,因為沒有用。
(三)
01.犯了錯誤就該誠實地認錯——狡辯、諉過只會害了自己。 02.朋友之間要保持距離——這樣的友誼才能長久。 03.錢追人,人追健康——有了健康,還怕掙不到錢麼? 04.別輕易轉行——轉行的風險很高,最好不要輕率為之。 05.適度地抬高身價——在就業市場中,人也是一種商品。 06.把敬業變成習慣——從長期看是為了自己。 07.運用累積法壯大資產——不求快,不求多,不中斷。 08.忍一時,爭千秋形勢比人強時,必須忍。 09.與其你死我活,不如你活我也活——這就是雙贏,是良性競爭。 10.以“播種”的心態經營人際關係——種子播得越早越堅韌。 11.做事切勿率性而為——率性而為只會害了自己。 12.遇到魔鬼型的主管時——接受他的磨練可讓你的性格越來越堅韌。 13.不要當眾和主管吵架——那會讓你無路可走,只有走人。 14.向不同行業的人學習新知識——記住,要用請教的態度。 15.所有的困難都是好事——這是老天爺在磨練你,目的是把重任交給你。 16.用吃虧就是佔便宜的心態做人做事——那樣你就可以迅速長大。 17.不要在失意者面前談論你的得意——那樣傷害你的人際關係。 18.不要小看守時這件事——守時是對別人的尊重。 19.用時間來看人——時間是檢驗大師。 20.用打聽來看人——把獲得的資訊匯總,就可以瞭解那個人。 21.建立一個朋友檔案——以免人到用時方恨少。 22.擴大交友圈——主動出擊,不要等別人上門找你。 23.保持交友的彈性——敵人也可以變成朋友。 24.要交喜歡“修理”你的朋友——這種朋友是你的人生導師。 25.毛遂自薦,好處多多——讓別人看到你,知道你的存在,知道你的能力。 26.小心突然升溫的友情——對待這種友情的正確態度是:不推不迎,禮尚往來。 27.做老二,不做老大——老大沒當好,容易變成老三老四。 28.做人要中規中矩——目的是贏得他人的尊重和信賴。 29.用“物質利”換取“人情利”——“物質利”是一時的,“人情利”是長遠的。
30.不要獨想榮耀——今天獨享榮耀,明天可能就可能獨吞苦果。 31.找一位“衣食父母”——那個人可減少你摸索的時間。 32.找一位對手來跟——跟住他,最終超越他。 33.用耐心把冷板凳坐熱——冷板凳都坐過了,還有什麼好怕的呢? 34.套用別人的成功模式——別人的成功模式可成為一種指引,讓你有方向可循。 35.偷偷地把自己當成老闆或主管——逐漸培養自己當老闆或主管的能力。 36.不要滿足於眼前的小成就——問問自己:我這輩子就這樣了嗎? 37.讓自己儘快成為本行的專家——只要功夫深,鐵杵磨成針。 38.不要有懷才不遇的想法——懷才不遇多半是自己造成的。 39.跌倒了,一定要爬起來——不爬起來,別人會看不起你,你自己也會失去機會。 40.不要為失敗找藉口——應該直面失敗,並迅速找出失敗的原因。 41.改變環境或改變自己——與其改變環境,不如改變自己。 42.不打沒有把握的仗——生命是經不起一次次的浪費的。 43.把反省自己當成每日的功課——因為你不是完美的,會說錯話,也會做錯事。 44.碰到低調時,自己鼓勵自己——千萬別蚯螅 45.依靠別人的智能做事——一個人的能力是有限的。 46.時時都要有危機意識——別以為你的命好運氣也好。 47.主角配角都能演,臺上台下都自在——面對人生,要練就能屈能伸的個性。 48.要學會控制自己的情緒——這是成熟的一個最重要的標誌。 49.做烏龜,不做兔子——有兔子資質的人容易驕傲,而驕傲會成為成功路上的絆腳石。
(四)
50.先做小事,先賺小錢——為做大事賺大錢積累經驗。 51.別讓過去的失敗捆住你的手腳,否則永遠難成大事。 52.像蟑螂一樣活著——人如果有蟑螂的韌性,還有什麼日子不能過呢? 53.靠實力,不靠派系——派系不是永遠的,實力才是你能依靠一生的東西。 54.自己發光,不要等別人把你磨光——誰有空、有心情去認真地“磨”你呢?
55.逢山開路,遇水架橋——要學會投其所好。 56.永遠跑在下屬的前面——權力領導、情義領導都不如才能領導。 57.“新官上任三把火”有必要——要大聲地告訴別人:我來了。 58.只要5毛錢,不要1塊錢——拿一塊錢的機會只有一次。 59.放下架子,路就會越走越寬——架子只會捆住你的手腳。 60.話別說得太絕對——目的是給意外留有餘地,以免下不了臺。 61.儘快成為你所在的那一行的專家——只要努力就會成功。 62.多讚美別人——不用花錢,就能使人快樂,何樂而不為呢? 63.尊重別人的領土範圍——別因為疏忽引發不必要的麻煩。 64.不要輕易吐露你的失意——以免被人認為你軟弱無能。 65.人際關係的原則是:有舍才有得——你滿足了對方,對方才會滿足你。
66.不要忽略面子問題——不給面子的行為最容易引起是非。 67.妥善處理與小人的關係——不要依附他,也不要得罪他。 68.最好不要擋住別人的財路——與其擋人財路,不如自己別辟財路。 69.用低姿態化解別人的嫉妒——嫉妒是烈火,會燒毀掉一個人。 70.做人做事不必面面俱到——總會有人不滿意你。 71.認識並運用人性中的自私——要想辦法用別人的自私為自己謀利。 72.順著毛摸,他就會聽你的——脾氣再大、城府再深、個性再強的人也吃不消這招。 73.以積極的作為推動否極泰來——堅持住,努力向上,積累能力。 74.以戒備謹慎的心態延緩盛極而衰的時間——很多失敗都是在興盛時埋下的伏筆。 75.萬事俱備,花自然會開——努力就行了,花什麼時候開由老天爺安排。
1。忍耐的實質就是,你要賺便宜你就賺,你想不要臉你就不要臉,隨便。我能施捨給你的,我給;我給不了的,你找別人要去。至於別人給不給,那是你們的事了。
2.對付虛偽的人,不是罵她,不是拆穿她,而是讓她繼續悲哀地虛偽著,然後裝作什麼也不知道。那麼慢慢地,很多人會主動跑來告訴你她有多虛偽。
3.對付自私的人,不是恨她,不是不理她,而是漸漸遠離她,從心底遠離她,然後裝作什麼都不知道。如果她去找別人,那麼你會發現,很多人都遠離了她。
4.永遠沒有一個人是你離不開的,現在離不開的,不代表永遠離不開。沒有什麼是你放棄不了的,你不放棄的可能會先放棄你也說不定。
5.除了父母,沒有什麼人是不求回報的。戀人對你好是以愛情和諧為前提的,朋友對你好是以共同利益和消除寂寞為前提的。另外的人,就更不用說了。
6.一個人生活雖然很難,但也必須學會一個人,不要輕易依賴別人。這是為了防止你身邊的人都離開的時候,你還可以好好活下去。
7.生病的時候,自己要重視自己,不能等著哪個誰來重視你。等到那時候,你會發現自己不管是身體還是心靈都已經很難受了。
8.獨自異地求學,要學著多和父母聯繫溝通,要學著多聽長輩的話。要學著忍耐,沒有什麼是你忍不了的,別人再錯,也犯不著拿別人的錯誤懲罰自己。
9.。但是,別人說的時候,儘量認真聽,仔細別人和你說的話,不管出於什麼初衷,能信但不能全信回應,這是對人的尊重。
10.不要輕易試探你的好朋友,要不你不是很失望,就是多了個“神經病+想太多”的帽子。
11.不要輕易對人多愁善感,就算你是真的多愁善感。別人可能不能理解你的多愁善感,也沒這個義務和責任。這樣的話,你想的發洩就變成了自取其辱和加深痛苦。
12.在任何狀況下,不能玩弄別人,玩人必被人玩。你再有心眼,也不是最厲害的那個。
13。不要去搶屬於別人的利益,但也不能縱容別人搶自己的。這是原則。
14.沒有必要去嫉妒別人的成績, 人緣,地位,獎學金之類。原因有五:1,別人可能真的付出得比你多,只不過你沒看到。2,這些東西只能帶來一時的滿足,而不是永久的滿足,不要也罷。3, 這裏面有你玩不來的遊戲規則,玩的來的人也都挺累的。4,你有不如人的,就一定有比別人好的,靜待時機。5,不爭搶這些,你的朋友會更多。
15.能幫助別人的,儘量幫忙。不能幫的,別勉強自己。
16。對於喜歡和你對著幹的人,首先要客觀的反省自己,改正自己,消除自己的原因。其次,看清楚她是多麼幼稚,讓她一個人不開心好了。
17.對於和自己生活習慣不同的人,把距離拉遠一點,然後各自活各自的,不影響別人,也別要求別人改變。
洋蔥治療脂肪肝效果奇佳
洋蔥含有豐富的鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素C、胡蘿蔔素、尼克酸、前列腺素A、二烯丙基二硫化物及硫氨基酸等成分,其中的硫氨基酸具有降低血脂和血壓 的功效,前列腺素A具有擴張血管、降低血黏度、預防血栓的作用。洋蔥還富含微量元素硒,能降低癌症的發生率。一般成年人每日生吃50-80克洋蔥的保健作 用十分顯著,真不愧為“蔬菜皇后”。
此外,近年發現,洋蔥對預防所謂“富貴病”頗有益處,洋蔥含有黃尿丁酸,可使細胞更好利用糖分,從而降低血 糖。洋蔥還含有前列腺素,可擴張血管,減少外周血管阻力,促進鈉的排泄,使增高的血壓下降。洋蔥中還含有二烯丙基硫化物,有預防血管硬化、降低血脂的功 能。在洋蔥中還能測到含槲皮質類物質,在黃醇酮誘導下所形成的配糖體有利尿消腫作用,這些對肥胖、高血脂、動脈硬化等症的預防有益,與洋蔥的燥濕解毒功能是一致的。
「解放你的藝術家靈魂」不是我自己亂掰的,而是「FotoSketcher」這款免費相片特效編輯器在網站上的副標題。這是一款以「非常好上手」而著名的特效圖片製作工具,即使你不是設計師、即使你不懂繪圖軟體操作,都一樣可以在兩三分鐘之內用FotoSketcher快速製作出非常漂亮的素描、油畫相片。
因為,它可以解放你的藝術家靈魂嘛!
其實FotoSketcher有點類似最近很流行的instagram類型手機App,你只要加入自己的原始照片,然後選擇一個特效,OK!眩目的藝術化圖片立刻產生,然後你就能把特製圖檔拿去做其它利用,例如當做電腦桌面、製作卡片等等。
而2011年一開始,FotoSketcher也順勢推出了最新的FotoSketcher 2.0,增加了一些新的特效功能,推薦大家可以下載玩玩看。
FotoSketcher 2.0有哪些新的改變呢?下面我列舉官網上的一些說明:
01.
下載FotoSketcher 2.0後直接安裝軟體即可。接著啟動FotoSketcher,第一步當然是透過左上方的〔開啟新檔〕按鈕來加入一張你硬碟裡的原始照片。
02.
接著FotoSketcher應該會自動彈出最重要的「特效編輯器(Drawing parameters)」,或者你也可以自己手動點擊上方工具列的畫盤按鈕開啟。
在「特效編輯器(Drawing parameters)」中你可以直接替換、手動微調各種不同的效果,例如鉛筆素描、油畫等等,只要在【Drawing style】選單裡切換即可。
這邊你可能一開始搞不懂將近20種的特效會變出什麼花樣?沒關係,直接切換來試試看即可,除了可以預覽外,在FotoSketcher中的所有動作也都可以復原。
03.
除了直接切換各種特效,每一種特效底下還有專屬的微調功能,我們只要使用各個參數後面的拉桿來調整即可。
是的!或許我們還是看不懂這邊每個參數的意義?那有什麼關係呢?直接拉拉看,玩玩看,依據下方的預覽,直接抓出想要的效果即可。
這邊十分推薦大家多多試試這些拉桿,有時候一種特效底下,還可以因此變化出非常多種看似完全不同的風格喔!
04.
另外在「特效編輯器(Drawing parameters)」的左下方還有一些固定的調整功能。例如「Soften edges」是讓畫面線條柔化;「Add a frame」是幫相片加上各種外框;「Texture」則是幫照片換上新的材質(這一項值得好好玩玩)。
而「Add text」則可以讓你在圖片上加入文字註解。
05.
加入文字的功能除了有各種字體變化外,也完美的支援中文顯示。
06.
最後調整完特效後,直接按下左下方的〔Draw〕,FotoSketcher就會幫你的原始照片繪上新的藝術家風格了!
07.
在FotoSketcher主介面中,我們可以在左方窗格看到原始圖片,而在右方窗格預覽改變後的效果。
另外你可以用滑鼠滾輪放大、縮小圖片,或利用右上方的縮放按鈕亦可。
08.
改變完照片特效,不要忘了利用左上方的儲存按鈕,將相片另存新檔。
09.
除了主要的特效替換功能外,FotoSketcher也提供了一些照片修飾的簡單選項,我們可以透過上方的【Edit】選單來選擇。
例如改變圖片大小、自動對比、旋轉圖片等等都支援。我們可以先把原始圖片的亮度、對比度與大小調整到適合的數值後,再使用特效功能。
10.
最後FotoSketcher的介面也非常好操作,主要的幾個功能,例如還原上一步、裁剪圖片、對比亮度修正,和「特效編輯器(Drawing parameters)」,全部都可以在上方的工具列按鈕直接選擇。
我想大多數朋友應該跟我一樣,生活中還不致於要使用Photoshop這種專業軟體來修照片吧?我們其實只是想要幫相片加上一些趣味的、誇張的、有感覺的風格效果而已,而這時候FotoSketcher就可以幫上你一個大忙。
而且FotoSketcher非常簡單易用,又完全免費,是很值得推薦的修圖軟體。
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